1樓：京華增高醫院
當然可以長高啊 有辦法的
怎麼樣可以在三個月內長高18釐米?
2樓：匿名使用者
長高是一個漫長的過程，我們通過吃蔬菜,水果補充營養近20年，才長到現在的高度，難度可想而知。即使服用目前最有效的助長高食品安高樂，3個月最快長高5釐米，半年也只能長高5-13釐米之間，速度雖慢，但只有這樣才符合生物自然生長的規律，不要追求一兩個月就能明顯長高，急於求成，結果是不但沒長高，還可能被**利用。安高樂雖好，但也不是什麼仙丹神藥。
祝你好運！求採納
本人男，十八歲多七個月了只想在長高五公分。有什麼好辦法嗎
3樓：國搶
你可以多運動運動，打打籃球。
4樓：美鑽
對吃多睡多運動 二十三竄一竄 二十五鼓一鼓 五公分小意思
求十八歲女生如何再長高五公分
5樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
6樓：匿名使用者
多鍛鍊，多喝牛奶『多吃些蔬菜水果，還有維生素那些哦。。。。。
20歲165有長高5釐米得例子嗎
7樓：
這在男孩子比較多見，女孩子較少。
女孩子一般12~13歲開始加速長高，長到15~16歲就不長了，男孩子一般15~16歲開始加速長高，到18~20歲就不長了，但也有長到18歲~20歲或者21歲~23歲的，只是所佔的比例較少罷了。
身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養，良好的心態，適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。
你是否還能長高，可以拍一張四肢長骨的x光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已經骨化了，就不會再長了，反之還有可能再長。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
20歲要長高需要怎麼做 20歲怎麼長高
我17歲。中醫有一種走罐兒，有助於長高。可以治侏儒，有一個侏儒患者連續走罐兒3個月，長高了45公分，電視上中以講座說的，應該是真的。先開啟督脈，再開啟帶脈，在背上。沒記錯的話，應該是那倆脈，順序不知道對不對。上下走罐，有成效的，就是有點疼。我正在進行中，媽媽說管用，電視上一些中醫講座上我也見過說過這...
20歲男人這樣情況下還能長高嗎，男生20歲還能長高嗎
我啦就是 研究表明 大多數女孩發育後1 2年就基本停長，男孩在發育後2 3年就基本停長。早發育1年，身高就會少長1年，也就意味著身高少長几釐米。你自己回想一下你是不是小時候比別人長得要快，那樣的話就證明你是早發育情況，先長後不長。如果跟同齡孩子一樣的長法目前在25歲以前還有長的可能。 23歲之前一般...
13歲了，鼻子還有可能長高嗎，從13歲到18歲鼻樑最多還有可能長高多少
印賓實 你好,有可能長高的,他還小，還在發育，身體的發育都是成比例的的，水漲船高。建議平時多做鼻部的按摩對鼻部有幫助的,祝你健康 從13歲到18歲鼻樑最多還有可能長高多少? 飛翔時時刻 您好，這個很難說，鼻子外形與遺傳基因關係密切，處於青春發育期，一切都有可能出現變化的，如果你父母一方的鼻子是比較高...