1樓：匿名使用者
雖然跟遺傳有一點點關係，但是後天的鍛鍊是最重要的……一般男生要長到22歲才停止身高的增長
想通過鍛鍊長個子，我推薦你去打籃球。如果你也熱愛籃球，那總有一天你會發現，長高其實不需要吃什麼藥的
你現在還是學生吧？很好的條件，學校裡的籃球場肯定不少吧，每天學習學累了，或是消遣的時候沒事做了就去打籃球嘛，與其浪費時間去打遊戲不如實在的多鍛鍊鍛鍊自己的身體。如果能堅持下來的話，將來你肯定會為自己有強健好的體魄而羨慕自己，呵呵……
假如你不太會打籃球，我有幾個建議，初學者很喜歡一些花式的動作，比如過人上籃啊，晃人動作之類的，其實什麼事都有個基礎，你就從最基礎的開始練習，第一，不斷的投籃，不用老想著過人上籃才能得分。第二，帶球的手型和身型，要有節奏感，最基礎的東西能熟練後過人之類的事就不是什麼難事了……
2樓：
跳躍有關的運動，比如打籃球！但主要是基因！
3樓：簡單的愛你就好
哇。我也18歲，西西，也想長高，我162，我覺得睡覺前跳一百下吧
我是女生今年18歲身高160cm，爸爸170cm媽媽163c
哈哈 跟我差不多。我162，爸爸172，媽媽167 有時候基因就很特別。放心，在18與20間，我長了3公分。平時注意營養，牛奶呀，營養品呀 多用點，女孩子就是要對自己好一點。堅持一個信念 你有良好的基因 許飛玲玲 我覺得身高除了遺傳以外很大一部分是要靠後天的 我爸174 我媽154 天知道我竟然能長...
15歲160cm還能長到多少，我現在15歲身高160cm正常嗎？還可以長高多少？怎樣長高？
玉淑琴蕭汝 如果是男孩應該長10到15公分，但是一定要保證睡眠，個子是在睡夢中長起來的。如果是女孩子最多還能長5公分 水靈拍膚拍 15歲還是青春期，多運動，少熬夜，注意休息，要不然會影響生長激素分泌。我目前剛20，骨架也小，168左右，現在堅持拉伸和踢腿。飲食習慣改正，我想我還有一兩年的機會，我做的...
我男生17歲160cm身高還能長嗎
17歲還是屬於成長時期。有部分人屬於晚熟，17 19歲還在發育喔。不過一個的有效休息對成長髮育是很重要的。特別是有質量的休息喔。另外 有幾個誤區 第一 運動不一定有利於長高，如高強度的運動會加大對關節壓力，影響軟組織生長。第二 年齡和身高不定成正比，身體的成長分間歇性和持續性兩種，就是說有的人是分階...