1樓：金陵金箔工藝
多吃高蛋白質食物，想長高的話，營養要跟上，保持一個樂觀向上的心態。
最重要的是要多活動身體，也就是要多運動。推薦jazz舞蹈。
還有就是遺傳因素了，這個我沒有辦法……
望採納！！謝謝
2樓：敘夢
能。但你得有信心。 運動和飲食睡眠是很重要的。 跟你差不多大，還是女生，但這個學期就長了四釐米
3樓：飛天蘆葦
買只小叫雞，肚子裡放10克田七，蒸著吃
4樓：pp執著
常年喝牛奶，沒事 摸摸高 ，注意不要傷害了膝蓋 ，如果你發育晚的話，可能還會再漲漲，不過 估計 10公分 撐死 ， 多鍛鍊身體，連勁 ，練肌肉，從其他方面完善自己，我16歲時候 160不到 ，17歲時候瘋長 漲到180左右 ，腿上的皮都長得 想疤痕一樣，推天天晚上疼得睡不著覺，所以長 也是有可能的 ，思想別有太大壓力 ，求給分
5樓：似水皎陽
只要營養跟得上還是可能會長高的
6樓：匿名使用者
每天跳高，喝牛奶，可以長十釐米，我高中時也就163，現在178
7樓：
心態最重要 不要給自己太多的壓力 這樣人才會長高
8樓：煙配寂寞
唉 我十七 才一米五多
我18歲了，但身高才一米四五，還有希望長高嗎
9樓：三鼎來人
身高和父母
基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做一個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔~
10樓：匿名使用者
24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。
11樓：匿名使用者
當然有希望，只要有個好心情，注意營養和身體鍛鍊，長高不是問題。
12樓：二姐她老漢兒
請問你是女生還是男生，我是做醫院的，就包括矮小症，我不打廣告，你願意的話，我可以給你分析下
13樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，多做伸展運動，會有一點幫助的
14樓：伊利丹怒風
你先自己看下自己襠部，看毛多不多，長不長，如果很密很長，基本上不會怎麼長了，相反的話，就說明還可以再長 個子。
15樓：朱秀榮寧卿
你是女孩？你父母
的身高？你發育很早--什麼時間？建議你及早干預**是完全可以再長高的。
我快17歲了，才160cm還能長高嗎？
16樓：匿名使用者
這個身高是男生還是？17歲女生也可以長，男的可以長到25左右的，女的23左右的。不要輕易放棄吧，多拉伸多跳躍，我是94年的，從去年11月堅持到現在，原來玩淨170，今天量了174，堅持到25歲，我給自己下的目標是至少長到178以上，現在感覺好像稍微長了那麼一點，我是做的楊雲風的日記裡面的長高鍛鍊。
記錄下每天的運動量，我主要是一百個摸高，左右各一百個壓腿，一百個彎腰摸腳踝，左右各一百個壓腿，兩百個踢腿，十個單槓！那個摸高剛開始不適應，感覺腰部有點痠痛！堅持了兩週就適應了！
希望能夠堅持下去，就算以後工作了，也要堅持鍛鍊，儘量多多鍛鍊，以後自己的思想也是挺錯的，因為把鍛鍊身體當成一個負擔，而不是樂趣，其實鍛鍊身體多麼舒服啊，加油，在增高之前多多鍛鍊增高的運動，長高之後做鍛鍊身材的運動，我要把這個習慣愛好堅持一輩子，活力！力量！健康！帥氣！
17樓：匿名使用者
可以去醫院檢查骨骺線是不是閉合了 如果閉合了就不可能在長高了除非手術
18樓：匿名使用者
還可以，男人要長到二十來歲。
19樓：匿名使用者
看發育程度咯。注意飲食，要知道林書豪也是在16歲後長了不少
20樓：染月梅
還早呢。營養跟上。22歲之前還在發育
21樓：丿確定形
能吧！多吃魚肉這些高蛋白質的，還有牛肉什麼的多運動早睡覺注意補鈣?話說我一個整天想長個字的在這裡說什麼
22樓：手機使用者
女孩十八歲骨骼停止發育，男孩是十九歲
23樓：猸愭潕鏋
能呀，男長22歲，女長20歲
24樓：茶葉蛋喜歡春燕
能！不過上升幅度不大
我14，男，身高160，父母身高160，我姐170，我去年長高10釐米，到現在好像沒有長個，大概還能長多高
摩奇穎 多運動，打球 跑步等，自然可以長高。父母那個年代是營養條件不好導致的身高不高。多運動很輕易就可以超過父母的。 沒事的，男生就算到了高中也會長的 我今年14歲，男，初三，身高166，父母身高都在160左右，我還能不能長高？注意我的實際情況 初 100 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23...
我現在馬上就要滿17歲了，可身高才155，還很胖，我怕以後都沒有機會了，要怎樣才能使我快速長高
給你說點實用的，多鍛鍊，最好是象籃球這樣的有氧運動，晚上十點睡覺，人只有在睡眠狀態才長個子，而且生長素十在十二點左右分泌。睡前最好喝杯牛奶。 超級青春無敵 建議你應該多跳躍運動，多吃含鈣，含鐵等的食品，女孩一般最多可以長到23週歲。 女生17歲不長了 女生一般在高中就不長高了 一 莫錯過生長快速期 ...
我今年17歲了，身高才181CM。我的目標至少是188CM不知道能長到不
有可能，要多做跳躍運動，例如打藍球，最重要就是多喝高鈣的牛奶，早晚200ml 短跑 跳繩等運動有助於長高。1 蛋白質是生命的基礎，各種組織器官都由蛋白質構成，因此選擇高蛋白食物是非常重要的。瘦肉 魚類 牛奶 大豆 雞蛋中等都含有豐富的蛋白質。2 鈣 磷 鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素，骨骼中三...