1樓：清荷淡雅心語的店
炸醬草和田字草不是一種草藥。
炸醬草又名:幸運草,三葉草。酢漿草。
酢漿草為多年生宿根草本植物，株高:15cm-30cm。葉簇於地下鱗莖上，三出掌狀複葉，稀少有4-5葉。
傘狀花序，花朵成淡紅色至粉紅色。花果期:花期:
4~12月喜溼潤。
田字草tiánzìcǎo[clover fern]一種植物的名稱， 即"蘋"，俗稱：四葉草、水草頭、水金花頭、野草頭、野連菜、野極菜、十字草、妹妹草、破銅錢草、夜裡串、夜爬山。多年生挺水蕨類植物。
根莖橫生泥中。春季出葉，有細長的葉柄，柄上生4片小葉，排成十字狀，外形像田字，故名田字草。
2樓：匿名使用者
酢漿草【出處】《唐本草》
【拼音名】zuò jiānɡ cǎo
【別名】酸箕(李當之《藥錄》)，三葉酸草(《千金方》)，醋母草、鳩酸草、小酸茅(《唐本草》)，雀林草(《外臺祕要方》)，酸漿、赤孫施(《本草圖經》)，醋啾啾、田字草(《百一選方》)，酸漿草(《履巉巖本草》)，雀兒草、酸母草(《永類鈐方》)，酸餃草(《滇南本草》)，小酸苗(《品彙精要》)，酸草(《摘元方》)，三葉酸、三角酸、雀兒酸(《綱目》)，酸迷迷草(《綱目拾遺》)，斑鳩草、酸味草(《生草藥性備要》)，三葉酸漿(《植物名實圖考》)，酸酸草(《分類草藥性》)，酸斑莧(《嶺南採藥錄》)，鹹酸草、酸酢草(《福建民間草藥》)，酸得溜(《江蘇植藥志》)，鋪地蓮(《南寧市藥物志》)，酸梅草、三葉破銅錢、黃花梅(《江西民間草藥》)、老鴨咀、滿天星(《廣西中藥志》)，黃花草、六葉蓮、野王瓜草、王瓜酸、沖天泡、長血草(《湖南藥物志》)，酸芝草、酸批子(《閩東本草》)，東陽火草、水晶花(《上海常用中草藥》)，蒲瓜酸、鵓鴣酸(《浙江民間常用草藥》)。
中醫養生保健？
3樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
4樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是鍼灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
5樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
中醫如何養生？
6樓：一起嗨電
中醫利用他的理論知識，將一些病防治於未有未然，同時為了注重人體健康，會多吃一些中草藥來維持身體的平衡。雖然說中醫有很多門類，但是大部分都是為了身體健康在指定的穴位或者使用指定的藥物來改變身體的亞健康，是身體的各項技能，一往如故。
7樓：匿名使用者
中醫如何養生，這時候我們一定要請教中醫專家，在養生方面做到心平氣和，吃中藥一定要講究溫度溼度。
8樓：青長
在中國，養生分很多流派，比如道家、儒家、佛家、醫家等。由於對宇宙自然生命的認識有所差異，各養生流派的理論觀點有所不同，方法也各有側重，但也許是因為我們的先賢聖人都從不同角度認識到了精神情志（神）對於軀體臟腑的重要作用，所以各派養生理論有一個共識：重視心神呵護、德行修養。
養生雖然應該形神俱養兼調，但養神、安神始終是養生第一要務。飲食清淡、進補、服食保健品、運動鍛鍊等是養「形」，生命藉由軀體形態存在。「神」就像生命航船上的舵手，有了舵手，船才能前進。
不合格舵手駕駛的船一定是搖搖晃晃的，坐著會不舒服，而只是修理船上的機械零件也起不到真正的作用。懷揣一顆躁動、功利、急切、迷茫的「聰明心」所進行的一切養形活動，不是真正的養生，基本是瞎掰。
9樓：金色的
中醫注重調理內在，由內而外修養，多看中醫書籍。
10樓：華衛資訊
中醫養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
中醫養生方法主要有：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。一睡眠，二便利，三飲食。
11樓：酌救程蝸稈
先去體質辨識，知道自己屬於哪種體質。然後對症來調養。
12樓：無聊答答題
這個題目太大了，簡單地說，就是要做到陰陽平衡。
13樓：匿名使用者
養生方法分為三種，一為中草藥，二為鍼灸，三為火罐，但常首選艾灸。古書記載灼艾第一，選擇優質艾草、專業醫生、合適手法，搭配正確穴位，可使生命延長，生活質量提高，起到養生保健的作用。臨床**疾病時，藥物無法解決的問題可用針，針無法解決的問題可用艾灸。
灸法中包含穴位貼敷**即天灸**，也可起到強生健體的作用
中醫怎麼養生？
中醫怎麼養生？
14樓：nj橡皮樹
中醫養生，先要去查自己的體制，看看屬於什麼體質型別，再根據自己的身體，進行藥補或者食補。
15樓：小冰影視星
其實，中醫養生的方法是很多的，從各個方面都可以入手，比如說吃飯，就可以按照各種對身體有益的方法進行，因為食材很多效用也不同，可以針對性的進補待於住宿方面，也可以使用一些特殊的植物進行相應的效果，影響住宿方面也可以使用一些草藥製成的枕頭，被褥之類的。
16樓：匿名使用者
養生方法分為三種，一為中草藥，二為鍼灸，三為火罐，但常首選艾灸。古書記載灼艾第一，選擇優質艾草、專業醫生、合適手法，搭配正確穴位，可使生命延長，生活質量提高，起到養生保健的作用。臨床**疾病時，藥物無法解決的問題可用針，針無法解決的問題可用艾灸。
灸法中包含穴位貼敷**即天灸**，也可起到強生健體的作用。
中醫養生七良方
中醫如何進行養生？
17樓：安沐雨
養生在中醫看來比治病更為重要，在《黃帝內經》中提到「上工治未病，不治已病，此之謂也」，所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢？帶著這個問題我們一同來了解中醫的養生方法，為什麼這些養生方法有效果。
5字養生決
5字養生決其實是對中醫不同的養生方法的一個總結，並且這些養生方法還對應著不同的時間段。只有這樣，才能維持身體的陰陽平衡，減少疾病的發生。
1、動作「慢」一點
慢養生一直是中醫提倡的一種方法，尤其對於現代人而言更應當要慢一點。
首先，動作慢一點。不管是起床還是運動，都不要太過急躁，動作過急、過猛會導致身體供血不及時，持續頭暈、心悸等現象。
其次，吃飯速度慢一點。急急匆匆的吃飯不僅會導致肥胖的發生還會引起胃腸道疾病，導致人體對食物中的營養物質吸收不充分，危害身體健康。
2、經常做運「動」
中醫裡有一句話「五勞傷身」，其中「久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨」，這四個勞傷就和不運動有關，不動則氣血執行不暢，出現氣血瘀滯，長期如此自然會出現疾病。
首先，對於年輕人而言可以參與一些運動量比較大的鍛鍊，如跑步、騎車、游泳等等，一方面可以增加抵抗力，另一方面可以燃燒脂肪，有利於保持好身材。
其次，對於中老年人而言可以選擇一些動作比較緩的運動，如太極拳、五禽戲、散步等。這樣有助氣血的執行避免疾病的出現。另一方面，人類會隨著年齡的增加，新陳代謝會減緩，毒素更容易堆積，所以適量的運動還有助於延緩衰老，清理身體。
另外，運動不僅僅是身體上的運動，還要注意大腦的運動。衰老是不可避免的問題，而隨著身體的衰老，腦細胞也在死亡和減少，多做大腦運動可以延緩大腦的死亡，調動大腦的潛能。
3、滋「潤」身體
潤養生可以從滋潤**和滋潤內臟兩方面來看，水在人體中大約佔用70%的重量，而每個年齡段的人，其體內含水量會不同，越是衰老，體內的水分流失會越多。或者說水分的流失是衰老的開始。
首先，要多喝水。血液是人體最重要的體液，但是承載血液流動的是水，一天中有多達200升的水從血管中過濾出，如果人體失水15%以上，那麼會逐漸失去生命體徵。
其次，要多滋潤五臟。五臟六腑的燥熱會帶來很多疾病，如肺燥則會出現乾咳現象，肝火旺盛則會導致頭髮油膩、口臭、痘痘等問題。所以保證五臟六腑的滋潤，也是保證身體的健康。
滋潤五臟六腑除了多喝水，還可以食用一些養生食物，如山藥可以潤肺、腎和脾胃，綠色蔬菜入肝等。
4、注意保「暖」
保暖是中醫裡養生的重點，保暖不等於穿得多，一味的多穿衣服也不利於身體健康，中醫裡也有凍養生的說法。暖是注重身體四末的保暖，即手腳四肢的保暖。
首先，人體的四肢距離心臟最遠，最容易出現血液迴圈不良的現象，四肢的保暖可以緩解這種現象。
其次，在人體的腳上有很多對應人體五臟六腑的穴位，保暖可以有效的減少疾病的發生。
另外，還要注意一些身體其他部位的保暖，如冬季保護好脖子和後背、肚臍等。
5、精神放「鬆」
現代人工作壓力大，生活節奏快，導致人的精神和身體都長期處於一種緊張狀態。這樣一方面增加精神壓力，出現內分泌失調，容易患病。另一方面，身體會出現肌肉僵硬、乏力、痠痛等現象。
另外，匆忙的現代人和古人相比，呼吸的時間都在縮短，所以放鬆身心更為重要。
首先，精神上的放鬆，可以聽**、看書，還可以關掉手機，走出門，到野外進行精神上的放鬆。
其次，身體上的放鬆，長期身體緊繃會導致氣血瘀滯，氣血不通則會出現疼痛。身體上的放鬆可以採取運動、按摩和泡澡的方法。另外，做深呼吸運動也是不錯的放鬆方法。
現代人和古人想比，更需要食物之外的養生方法。隨著身體水平的提高，現代人並不缺乏營養物質，而更多的應當注意運動和精神上的養生。上文我們簡單的總結了中醫養生的五個重點，希望通過在這裡的瞭解，你也能注重中醫養生方法。
18樓：寒驕左金
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。
四季養生理論1、說情志2、遠房室指性生活有節制3、適四時4、節飲食5、常運動6、順性情7、服藥餌8、飲藥酒。這只是一小部分，中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。
談對《中醫藥與養生保健》的認識
19樓：匿名使用者
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛鍊、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法，重要的是順時養生。
順時就是順四時而適寒暑。這是中醫養生一條極其重要的原則，人體適應四時陰陽變化規律，才能發育成長，健康長壽。
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