祛痰應該吃些什麼好

1樓：綸綸愛許仙

祛痰養肺保平安宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助於減輕症狀。

另外，在飲食上還應注意以下三個「時」的不同。

1、早春

陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學「春夏養陽」的理論，此時可適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥末，不僅能祛散陰寒，助春陽升發，而其中所含的有效成分，還具有殺菌防病的功效。此時宜少吃性寒食品，以防阻遏陽氣發越。

2、仲春

古人云，春應在肝。肝稟風木，仲春時節肝氣隨萬物升發而偏於亢盛。祖國醫學認為，肝亢可傷脾(木克土)，影響脾胃運化。

因此，唐代藥王孫思邈曾講：「春日宜省酸增甘，以養脾氣」。此時可適當進食大棗、蜂蜜、鍋巴之類滋補脾胃的食物，少吃過酸或油膩等不易消化的食物。

這時正值各種既富含營養又有療疾作用的野菜繁茂榮盛之時，如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、竹筍、香椿等，應不失時機地擇食。

3、晚春

氣溫日漸升高，此時應以清淡飲食為主，在適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，變發瘡癰癤腫等疾病。

2樓：xqy_無花果

吃葫蘿蔔汁最好了,我和我爸爸就是這樣吃好的,每500克的葫蘿蔔汁,可加點冰糖,我們原來都有嚴重的氣管炎,吃半個就行了.

3樓：無異於漂泊

痰主要是由於『肺熱或支氣管』倒治的，除了痰並無其它症狀。我認為應該吃些「木耳、銀耳、覆盆子……」以固本，然後在來點＜胡蘿蔔汁或冰糖燉雪梨＞至於冰糖雪梨也沒什麼比例，一隻梨三塊冰糖就可以了。