1樓：走進新時代的人
上火的原因是什麼呢？不要盲目的去瀉火
2樓：4123老開心
牛黃解毒片4片，每日2次，當天就好。
3樓：學艾灸
吃火鍋、燒烤，胃上火了，牙齦痛、口氣大，2個方法，就能降胃火
上火吃什麼食物最好
4樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
5樓：匿名使用者
最近的天氣乾燥，容易上火。五種“去火”食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
6樓：匿名使用者
去火方 一。 候幹嗓啞;1,飲淡鹽水。2.
飲橘皮糖茶：用橘皮沏水，加入適量白糖，代茶飲。3.
食醋蛋：因患感冒或慢性咽炎而引起的聲音嘶啞，可用100克食醋煮一個雞蛋，（約煮15分鐘）將雞蛋與醋同食，一兩次即愈。4.
蜜梨膏：生梨取汁，加入蜂蜜熬製成膏以溫開水調服，每日吃一匙，能生津潤喉。 二。
咽喉腫痛：1.嫩絲瓜搗爛擠汁。
頻頻含漱，可治咽喉疼痛。2.醋加同量得水漱口即可減輕疼痛。
3.用一匙醬油漱口約一分鐘左右吐出，連續3-4次。4.
生梨，常吃生梨能防止口舌生瘡和咽喉腫痛。 三。 口長水泡：
1.切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除。2.
生嚼兩瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。 四。 咳嗽有痰：
1.桑樹皮10克，甘草，竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰，2.生薑一塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日兩次。
3.冬瓜皮方劑：經過霜打的冬瓜皮適量，加蜜糖少許煲湯，服用可治咳嗽。
五。去心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱，盜汗，心煩，口乾等。
可喝點蓮子大米粥，或用生地，麥冬泡茶喝；實火則表現為反覆口腔潰瘍，口乾，小便短赤，心煩易怒等，可服導赤散或牛黃清心丸以降火。 六。去肺火：
乾咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足心熱，失眠，舌紅，可用百合，紅棗，大米適量煮粥吃。或用沙冬，麥冬泡茶飲。 七。
胃火：胃火也分虛實，實火表現為上腹不適，口乾口苦，大便乾硬，可用梔子，淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳嗽，飲食量少，便祕，腹脹，舌紅，少苔，可吃些有滋養胃陰作用的梨汁，甘蔗，蜂蜜。 八。
肝火：常表現為頭痛，頭暈，耳鳴，眼乾，口苦口臭，兩肋脹痛，可服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
7樓：四燁小草
上火吃涼性蔬菜水果，綠色蔬菜基本都是涼性的，如果上火嚴重可以涼拌菜吃，少放鹽和其他調料。水果最好吃應季的，比如梨、蘋果。推薦一下綠蘿蔔，冬天吃蘿蔔最好，清熱去火，化痰。
8樓：匿名使用者
銀耳，梨子，綠豆，……
9樓：督書肖明
你好!“上火”分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀.
一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦！
另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：
粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
因為溼氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
秋天到了,我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!
至於什麼藥對付不同的上火症狀？那要對症下藥才行：
1.胃肺火盛型
：(主要症狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼痛等。)
對症下藥：這類患者可首選《新清寧片》，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導熱下行的作用，對於上火引起的牙痛、咽痛有不錯的療效。此外，《防風通聖丸》也是個不錯的選擇，它有解表通裡，清熱解毒的作用，是**外感風邪、頭痛咽乾、瘡瘍初起等病的傳統藥物。
而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內寒，非常適合上火和著涼兼有的患者。此外，也可選擇《牛黃清胃丸》和《牛黃清火丸》，這兩種藥對於實熱引起的口舌生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用於肝胃火旺導致的頭痛眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。
2.胃腸積熱型
:(主要症狀：腹脹、便祕、口臭。進食油膩、辣燙食物等，出現胃腸積熱十分常見。)
對症下藥：如果主要症狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，症狀不重的情況下可以選用該藥。
保和丸適用於食積停滯、脘腹脹痛、食慾不佳者，藥效較強。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。
上火了吃什麼最管用？
10樓：大圓餅子臉
1、小白菜
味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素b等。還有一種洋白菜，即捲心菜，其菜也性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進癒合的作用。
2、芹菜
芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，它能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛啖作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，無不色彩鮮豔，味道清香。
3、胡蘿蔔
味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上，炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上，而生食、涼拌，人體僅能吸收10%。
4、菠菜
菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄，根粗壯，含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素k是葉菜中最高的。
豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的作用。
5、海帶
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
6、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
7、牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
8、綠豆
味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
綠豆富含維生素b、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於溼毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。
9、黃瓜
味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
上火了吃什麼食物好
11樓：思念浪漫的歌
食療去火總原則為：多吃清熱滋陰食品，如新鮮的綠葉蔬菜、水果和綠茶等，以起到清火利便作用，促進體內“致熱物質”從尿、汗中排洩。儘量不吃蒜、辣椒、羊肉、狗肉以及燻烤食品等肥膩燥熱食品，以免加重“上火”症狀。
上火人群適合的食品
梨有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降溫解渴之功效，而且可治尿黃便幹、脣乾口燥等，對咳喘、風熱、咽炎等“上火”症狀有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏洩者應慎食。
桑椹(即桑果)
營養豐富，內含多種有機酸、糖和豐富的礦物質，主要含鐵和磷，色越黑者含鐵越多。黑桑椹味甘性寒，有補肝益腎、清熱利尿、滋陰降火的功效。
西瓜為夏秋消暑降火的佳品，營養豐富，涼爽可口，不含脂肪，有幾十種營養成分，且價廉易得。其味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、滋陰降火及解酒的功效。
百合富含澱粉、蛋白質和礦物質等，為公認的滋補佳品。味甘淡，性微寒、微苦，功效為養陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養陰潤肺，可治尿黃便幹、肺燥咳嗽、低熱虛煩、驚悸失眠等症。
荸薺味甘，性微寒，有清熱解渴、降火化痰作用。尤適於心煩口渴、尿黃、便幹、咽喉腫痛和目赤脣乾等症狀。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用。
蓮藕富含澱粉、維生素、蛋白質和礦物質等營養物質
富含澱粉、維生素、蛋白質和礦物質等營養物質，味甘，性寒，鮮藕入心、肝、脾、胃四經。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效，生食或搗汁皆可。
小兒上火喝什麼下火，孩子上火了吃什麼降火最快
小孩的體質比較熱，所以很多時候都會出現上火的情況。如果家長給小孩吃了一些油炸的，或者是容易上火的食物，小孩就會因為上火導致各種疾病的出現。家長在小孩上火的時候一定要特別的注意，那麼，小孩上火喝什麼去火會比較快呢？小孩因為免疫力比較低，所以如果上火不嚴重的話，不建議服用藥物。家長可以給小孩喝一些菊花茶...
生理期上火吃什麼下火，上火了，吃什麼東西下火最快？
月經期間上火可能會出現月經量偏多 口乾口苦 長口瘡 煩躁不安 口中有異味 失眠 小便黃 大便乾燥等症狀。可以食用新鮮蔬菜和水果來敗火，或者食用苦瓜 白蘿蔔 芹菜 菜花 菠菜 小油菜 小白菜 蘋果 梨子 西瓜 香蕉 哈密瓜 葡萄等，也可以飲用一些菊花茶來清熱降火。如果症狀持續不緩解，建議在醫生指導下口...
上火能吃什麼，上火應該吃什麼？
上火應該吃什麼？40 就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦 味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿 素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味 物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的 苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲 湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都 能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有...