1樓：
中醫中的 陰氣陽氣是指體內的火氣和寒氣 宗氣是指人體消化食物後的能量是臟腑之氣 元氣是指先天從你父母體內傳下來的能量 從中醫的角度來講 元氣是不可以被補充的 當一個人元氣耗盡之時 就是他生命結束之期
氣功裡的養氣究竟是什麼,和練氣有什麼根本的區別 5
2樓：森茂老李
基本是對的，其實把你講的集中合起來就是養氣額全部。養氣實質就是增加人體真氣。 比如太極拳中所有慢動作，放鬆等以及道教佛教靜功，修心養性，功德，儒家思想的做善事等。
煉氣是第二個階段，是在精滿氣足時練習的化力，化神的方法。比如太極拳的發力，快練。各種氣功的發力發聲等。
3樓：龍薩爾達
先說什麼是氣。
氣是生命的能量，當今科學仍然無法檢測，但我們人體能感受到。
所以千年來都有各種各樣的記載。
氣出現時通常是溫暖、痠麻、腫脹的感覺，但會是很舒服的那種，稱為氣感。
氣能夠調節身體，鎮痛壓疼，緩解傷病，這些在中醫上有詳細的述說和解釋。
但中醫除了內經第一章上古天真大論之外，很少提到怎麼養氣和練氣。
反而是在武術裡經常有提到，畢竟是武術內家拳的根本。
養氣：當心沒有雜念的時候，人就會和自然產生共鳴，彷彿融入天地之間。
這個時候，氣就會像雲霧般氤氳凝聚在人體之中。
這大概是通過呼吸，外界的空氣和人體內的養分結合成生命能量。
佛家的禪定，道家的自然，都能夠輕易地接觸感受到氣的存在。
儒家比較困難，需要達到正念一絲不苟的境界時，才能沒有雜念從而感受到氣。
練氣：通過用心觀想或意念引導，再配合呼吸和各種動作，讓氣行走到身體各處。
武術的套路、印度的瑜伽等等，都是練氣的方式，都能達到強身健體的目標，這是很肯定的。
至於能否到達超凡入聖之境，展現出古人裡各種奇蹟的行為？
本人目前還功夫淺薄，還不知道練氣到底能達到何種高度。
4樓：匿名使用者
氣功的目的是什麼？
是健康，沒錯就是健康。
但在丹道里氣功只是被叫做：「築基」
那麼健康是什麼？
沒病？健康是指社會 心理 身體三方面的正常！而氣功的目的就是對身、心的調整！身心健康才能社會功能健康。
氣是什麼？
在氣功裡的解釋氣是一切的本元！所以叫它元氣！
氣功的工夫：調身（動，靜...）、調息（呼吸）、調意《神》（精神、意識...）。氣功就是補先天不足的本元。從而讓身心健康。
下面是主題啦！
在氣功裡的解釋：
練氣：就是通過一定的方法學會對氣的運用。
養氣：就是練氣的結果。就是氣功的目的！
但在丹道中就不同瞭如下（丹道不是氣功！）：
在丹功裡的解釋：
養氣：是補不足的先天。
練氣：是具體的操作方法。
最後到煉氣的階段就是返本（息）還原（氣《上無下水》）的意思了.
所以要注意：你看的東西是 氣功 還是 丹道！練習的目的是什麼！
5樓：
其實個人感覺，養氣更多時候是指納氣之法，聚氣之法！而練氣，更多時候是真氣運化身體、四肢之法！
6樓：
其根本區別是所用意念輕重不同。另外氣功大都有版權，概念的多樣化只會使氣功界更加精彩。
氣功的氣與腸胃中的氣有關係嗎?
7樓：小雅
完全是不同的兩個概念啦
腸氣是胃腸功能不好，腸蠕動慢，導致腸氣排不出來，至於氣功這很抽象啦，好像是隻能自己體會才能產生的吧，估計算是一種運動，它是吧全身各處的氣都集中在一個部位後在運出體外，相當於把體內的二氧化炭排除去再吸入新鮮的氧氣吧。
8樓：匿名使用者
氣功中的氣和腸胃中的氣沒有一點聯絡
1）腸胃中的氣是指，腸胃運動產生的氣體，放屁打嗝都屬此。
2）氣功中的氣大多指中醫所講的經脈之氣;其理論基礎是以天人合一。人身體中的元氣，精氣，陰陽之氣和天地之精華之氣是緊密聯絡的。（篇幅有限，恕不多談）
9樓：
沒有關係.氣功用的是丹田之氣
氣功的本質是什麼?有什麼科學依據嗎?
氣功真的能吸住東西嗎？
10樓：師小綠
真的可以，不同階段氣功的功力不同，能吸住的東西不同。
氣功有六種呼吸方法，也就是氣功由淺入深的六個階段。
第一階段為：自然呼吸。吸氣時嘴稍張開，上下牙微微相合，舌頭尖抵住上
顎，隨著用鼻吸氣，腹部要凸起。呼氣時，嘴要閉住，舌頭抵住上顎，隨著呼氣
，腹部要收縮。練習的時間，每天最少半小時。以下各階段都是每天半小時，效
果是力量增加，精神振作，肺活量加大。
第二階段為：陰陽迴圈（小週天）。什麼叫陰陽迴圈呢？按氣功的說發，人
體的前面屬陰，後面屬陽，小週天就是指氣在上身迴圈週轉。陰陽迴圈的呼吸方
法是吸氣時腹部收縮，呼氣時腹部凸起，所以又稱反式呼吸。呼吸還是用鼻，而
且用意念引導氣迴圈於上體，即以意領氣。呼氣是要意識到氣由頭頂經過胸部而
下降到丹田，吸氣時要意識到氣由丹田經過尾椎，脊椎而到達頭頂。吸氣時要提
肛。如果是站勢，吸氣是腳趾要抓地，這都是為了使氣上提。練習的時間為90天
。有**肺病，腸胃病，心臟病，氣喘及高血壓的功效。
第三階段為：陰陽迴圈（大周天）。大周天就是把氣擴充套件到下身，因為有了
前兩個階段的基礎，把氣已經練的深長了，所以氣的迴圈可以擴充套件到全身。呼氣
用口，吸氣用鼻。呼氣時腹部凸起，吸氣時腹部收縮。呼氣時要意識到氣由頭頂
經過丹田下沉到湧泉，吸氣時要意識到氣由湧泉經過尾椎，脊椎，頸椎而上達頭
頂。吸氣時要提肛。如果是站勢，腳趾要抓地。此功練半年，效果同第二階段，
並能健全神經系統。
第四階段為：調息，也叫自然呼吸。好象又回到了第一階段的自然呼吸，腹
部的凸縮同第一階段相同，但是要比第一階段呼吸深長得多。為什麼要安排第四
階段的自然呼吸呢？這是為了使內部器官得到平衡的發展，不至出現偏差。時間
是60天，效果同前兩個階段，並能使內部器官得到平衡發展，能**消化，呼吸
器官的病症。
第五階段為：喉頭呼吸，也叫加強深呼吸。為什麼叫喉頭呼吸呢？因為喉部
要儘量張開，喉部張開，可以加強，加深呼吸，這一階段腹部同第二，第三階段
，也要運氣於全身。此階段的時間為90天，效果是使內臟得到提高。
第六階段為：內呼吸。（既胎息）為什麼叫內呼吸呢？就是呼吸時毫無聲息
。按照氣功老前輩的說法，叫真息，也稱胎息，就是說像胎兒在母體內的呼吸。
胎兒在母體內的呼吸不是用口鼻的，而是用肚臍。進行內呼吸時自己好象是用鼻
在呼吸，可是又感覺不到，實際上，是在用肚臍進行胎息，練先天之氣。吸氣時
要意識到氣由湧泉提到尾椎，再至脊椎而到達頭頂百會。呼氣時氣由頭頂百會經
丹田到會陰而至湧泉。此階段需要連續時間為300天。效果是氣功的功夫更深，能
隨時隨地應用氣功，以卻病延年！
11樓：探索瀚海
能吸住東西的不一定是氣功。
氣功(炁功)是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。
主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關係，中國氣功中先天之氣是稟賦於父母、迴圈在人體十二經絡和奇經八脈中的元真氣。
氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。
動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。
宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練鍼灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。
氣功基本要素：
吐納「吐納」一詞常出現於冥想和氣功等傳統養生方法中對於呼吸的一種稱謂，是一種調整呼吸的方法，其中「吐」解釋為呼氣、釋放、同化；「納」解釋為吸氣、吸收、內斂；按各家流派不同細分為按照疾緩、深淺、次數、有意、無意等各種方式相結合的修煉方法，是氣功的入門必修課程，氣功中所指的吐納不僅是呼吸的意思，更深層次講是人與自然界交融、溝通的一種方式，可理解為生物磁場同宇宙磁場同步的一種方法。
存想「存想」是調心的一種方式，意念想象一個場景畫面並意守這個畫面，在融入感受這種境界的過程中鍛鍊自己的心性，是強化精神力的一種方式，也是冥想、坐禪、練氣前平靜心情的一種方法。
調形「調形」可理解為通過系統的方法對身體的一種良性調節，通過一定的動作配合意識去引導體內肌肉、臟器、血脈、生物能量按照一定的規律要求運動，主要分為動靜二大類，是氣功入門必須課程之一。
12樓：匿名使用者
能 能吸住看熱鬧的人 小夥子 不要相信氣功 根本就沒有什麼氣功 那些用撞碎石頭 用拳打穿鋼板的功夫 只不過是憋著一口氣 忍著痛才辦到的 但是這要靠你的力量 還有拳或者頭的硬度來配合 並不是所謂的氣功
13樓：
我沒有這個能力！
據我的經驗，氣功能提高身體動作的協調性、合理性。
以空手劈磚為例。首先運氣到手掌，氣到血液就加快流動。血到手部就充滿起來、溫度升高。
由於充滿液體，手的抗外力強度相對增大。當空手劈磚的一刻，是以彈弓的快速發勁方式發出的。有放有收，可以說是乾脆利落！
這才是發勁的真諦！
請問，日常生活所說的「精神」與中醫所指的「精、氣、神」有何關係？有區別嗎？
氣功的基礎課是什麼？簡單的深呼吸有助氣功鍛鍊嗎？
14樓：擔然
氣功（炁功）是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。
主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關係，中國氣功中先天之氣是稟賦於父母、迴圈在人體十二經絡和奇經八脈中的元真氣。
氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。
動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。
宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練鍼灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。
中文名：氣功
別稱：炁功
拼音：qìgōng
起源：中國
男氣功的念氣環繞御和襲，有哪位大神能夠解釋一下，並且能附上這兩個技能加點的方式？在此謝過，分不多
悠閒網事 樓主你好 對於這兩個技能 襲 刷圖上輸出很高 而且xyz軸範圍都極大 自動鎖定目標攻擊 pk輸出也很可觀 這個不多解釋了 男氣功肯定必滿的 御 也是神技 直 就是範圍 如果點還是要點滿的 首先提升持續時間 其次攻擊力提高 而且需要注意的一點是 這個技能上沒說 御之後 環繞的速度加快了許多 ...
氣功修煉成後有什麼感覺，怎樣理解氣功中的氣感？
天天都練 氣功練成後，如果你用意念守丹田，丹田就要發熱，用意念想手，手掌心就像摸了辣椒一樣熱，過幾天就慢慢消失，再用意念想 就發熱？這就是氣功練成了 氣功修煉成不要不說太大的成就，就是一般人如果堅持練，他就會有氣足不思飯神足不思眠，精足不畏寒，超健康狀態，他的飲食越來越清淡，而且體能還越來越強，睡眠...
中醫中的「活血」「行氣」是什麼意思？有說氣不行則血淤，請問如果「活血」的中藥含「行」的功用麼
嘻嘻嘻嘻嘻 中醫名詞 活血 指借用藥物或特定的運動，促使氣血恢復旺盛狀態的的一種綜合方法。人體氣血關係密切，氣行血行，氣滯血凝，在使用活血祛瘀藥時，常有理氣藥，以增強行血散瘀的作用。氣 在中醫裡是構 體的基本物質之一，另外還有 血 津液 氣推動血和津液在人體筋脈通行，氣的改變可以使人導致各種疾病，如...