1樓：
只要是有營養的東西都可以吃，特別是富含鈣的食物如：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。如果年齡不是特老、身體也不是特不好，補不補鈣劑都關係不大，至於其他活血化淤、舒筋活絡的藥有條件吃也可以，但不是必需品，因為正常飲食時身體會根據體內的要求取其所需。
現在新的觀點並不主張早期補鈣，認為補鈣劑後適得其反。吃藥必竟不是件高興事，中青人還是儘可能地讓身體挖掘自身潛力自已**為好，骨折對人生來說並不是特別巨大的打擊，相信身體本身完全有能力修復，還是儘量少借鑑外力。骨折後修復骨折斷端的成骨細胞，在沒有做手術的情況下15-20天就開始修復了，但做手術後會慢一點，大概20天以後才開始修復，也就是出現骨痂。
如果要待骨痂完全包裹骨斷處那也得一個月後。所以在這段時間不要運動患肢，免得引起錯位。建議多在飲食上下點功夫，多變花樣、調節品種吃得開心就好。
祝你早日**！
2樓：佳維
老人骨折以後要多補充鈣質，可以適當的喝點大過頭湯。
喝什麼粥對腎好？吃什麼好粥能補腎
喝枸杞 山藥 小米丶八寶粥，對腎好。補 腎的粥，吃什麼能改善 女人腎虛的食補 山藥豬腦湯 用淮山藥 枸杞燉豬腦 豬腦一具，淮山藥30克 枸杞子15克加水及作料燉服。山藥棗仁粥 淮山藥30克 酸棗仁15克 米適量，共煮粥食之。杜仲豬腰湯 杜仲25克 威靈仙15克 豬腰一付，洗淨剖開去筋膜，將碾碎的藥物...
喝什麼粥能養胃暖胃十二款養生粥，喝什麼粥能養胃暖胃 推薦十二款養生粥
1.牛肉粥 鮮牛肉50g加糯米100g砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。2.羊肉粥 羊肉150 200g切丁,粳米100g,蔥3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,春季為佳.益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾。3.早晚養胃粥 粳米50克 大棗10個...
喝什麼粥調理脾胃五種養生粥，喝什麼粥調理脾胃 推薦五種養生粥
1.紅棗小米粥 取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。2.蓮子山藥粥 取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥 粳米及水煮粥食用。適用於消瘦 食慾不振的脾胃虛弱小兒。3.沙蔘麥冬扁...