1樓：媚力
1.加強身體鍛鍊，以促進血液迴圈，增強身體提抗寒冷的能力，防止手指處因供血不足而凍傷。
2.注意防寒保暖，及時增添衣服，外出時要戴手套，工作學習時可以戴無指手套，尤其是以寫字、敲鍵盤為主要工作的人群。
3.如果是曾經長過凍瘡的部位，一定要記得多多按摩，起到活血的效果。平時多搓手，多活動手指。
4如果身體比較健康、抵抗力比較強的，可以堅持洗冷水澡。如果吃不消，可以試著先用冷水洗手、洗臉，促進區域性的血液執行。
5.飲食上可以多吃一些加了辛辣佐料的食物，讓身體發發熱，驅散體內的寒氣。
2樓：爺是結巴子
用幹辣椒和梧桐樹葉煮水洗手，一般洗幾次之後，手就很難長凍瘡了，長凍瘡了也可以洗，但是不要凍瘡傷口已經潰爛了再去洗，雖然有效果，會疼死掉
3樓：匿名使用者
可以到中醫院治！冬病夏治，三伏天的時候去！一伏去一次，二伏去一次，三伏去一次，算是一個療程，是貼一種藥，如果往年凍得不是很厲害，一個療程就好了，很厲害的，就要第二年再做一個療程。
4樓：匿名使用者
下半身穿暖和點，寒氣都是從腳下起，腳和腿暖和了，血液迴圈就好些，手凍就是血脈不暢引起的
5樓：
做好防凍措施呀，首先要有一副好手套，能保暖，如果被凍了，用歡子油比較有效 歡子-一動物。
6樓：匿名使用者
帶手套，不行就去海南過冬。
我的手冬天老被凍，到現在手不管什麼時候都是腫腫的，我該怎麼辦？ 20
7樓：匿名使用者
朋友,要是你的手現在還是不好的話!建議你現在到菜場買白蘿蔔葉,拿來煮,看白蘿蔔葉都容就可以拿水來燙腳了.一天兩下.不出3天就好了.只要是冷弄成的我這方法就是最有效的!!
8樓：撕情劃意
自療注意事項
（1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。
（2） 寒冷季節注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。
（4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
（6） 每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。
自**法
1、 驗方自**
（1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。
（4） 生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的**。
（5） 生薑的自然汁，熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。
2、 飲食自療方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。
（2） 生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自**
（1） 傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。
（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗淨。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。
（4） 薑汁或辣椒水外擦患處。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周後外擦患處。
（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上**適合未潰者。
（7） 雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。
4、 夏季伏天外治自**
（1） 大蒜頭搗爛塗擦老疤處，每日1次，連續1周。
（2） 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處，1小時後洗淨，每日多次。
避免誤診
受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。
受凍後**瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的區域性進行操作，時間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果區域性發生了水皰或潰瘍，在操作時要避開區域性，先在其四周操作，待區域性潰瘍癒合、血脈流通後，再在區域性進行操作。
（3）患兒仰臥，家長以掌心對準關元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。
2．隨證加減
（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關、翳風穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。
（2）鼻尖處發生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
（3）面部發生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
（4）手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然後慢慢鬆手，患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
（5）足部發生凍瘡者加
①按揉足三裡穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以區域性發熱為度。
③患兒側臥位，兩腿前後分開，患側在下面，然後，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然後，慢慢鬆開手，患兒自覺有股熱流衝向足部，用同樣的方法操作另一側。
參考資料：
9樓：
用蛇油護膚品就可以了
有時候自己按摩一下
10樓：小強悟空
早晚用大寶啊，**便宜量也足～入冬前就用，多擦點，呵呵。
11樓：旗雲飛渡
你這種情況我見過很多。
你的血液迴圈不好，食物熱量也低，運動也太少，早上肯定不跑步吧，任何護膚品或偏方都不會徹底解決，你肯定也用過不少了吧！
只有堅持長跑，提高抗寒能力，才是唯一解決辦法。
除非你搬到熱帶去住。
從現在開始吧------運動！！
12樓：月球公民
告訴你個祕方,中醫主張冬病夏治,在夏天最熱的時候,把蒜搗碎以後敷在手上,每次20分鐘,堅持10天,保證你冬天不再凍手!
13樓：匿名使用者
血液迴圈不好，用冷水沖沖，千萬不要忽冷忽熱的，我小時候也這樣，後來好了！
每年冬天手都被凍怎麼辦???
14樓：匿名使用者
冬天又來了，好多人的手腳又會被凍傷了，我這裡有一個好用的方法，你不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒「十滴水」，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘紮在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。
這個方法非常好用哦，以前我也不相信這麼簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的
為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海蔘等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。
至於湯餚，小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊曆九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再儘量穿暖，自然不會凍傷了。
菊花火鍋是以海米煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯澱粉製成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海蔘、大蝦根據情況適當調料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花捲。
產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預防凍傷。另外，可食當歸生薑羊肉湯：當歸25克，生薑5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。
一個說法「芪外參內草**」，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨蔘，也可以用種植的人蔘，它補內臟；甘草，內蒙、山西、長城內外均可見野生品種，之補**，即脾胃。比例可以4∶2∶1。
如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾採生甘草用油炸取其油曰「甘草油」塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市後，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合
另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天凍腫的地方塗上蒜汁然後在太陽下暴晒半個小時,常這樣就冬天不會凍了
******************************===
手腳被凍傷後,確實切記不要用熱水來洗，也不要用火烤，或者用熱的東西焐手,不然容易化膿;**凍傷後**會很癢，也不要老用手抓，不然會鼓起很大的包,抓破流膿!
用茄子的秸杆煮開水後，將手放進水中泡一會，堅持幾天就會有所減輕，當然了小心別燙傷。然後記得堅持每天擦上護手油，凡士林和橄欖油之類的都行。
冬天手老凍傷怎麼辦？
15樓：關你健康
凍傷是寒冷造成末梢的侷限的炎症性**病，處理不當會加重損害或引起感染。來看看什麼是正確方法吧。
16樓：小海綿寶寶麼麼
注意保暖，剛凍傷的時候用姜擦凍處，直到擦熱。多泡熱水
17樓：匿名使用者
偶有小偏方一副
凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天后，在凍瘡初起，**紅腫發熱時塗患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊癒除根，來年永不再發。
凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調勻塗患處，一日三次
18樓：立秋之晨
凍傷是因為長凍瘡了吧！有一個方法，就是用白蘿蔔的的莖葉用火考燙，敷在自己手上。這個方法因人而異，應該對你有幫助哦
19樓：跳著摘桃子
出門戴手套，常用溫水洗手
20樓：匿名使用者
什麼方法都不好使，只有注意保暖。我以前每年冬天手都凍得青一塊，紫一塊，發光發亮，最近兩年由於工作條件改善了，自己也注意保暖了，現在完全沒事了
冬天凍了手怎麼辦
親愛的小小豬 偏方 運動治凍瘡 到了冬季很多人容易凍手 腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液迴圈有密切的關係。冬季人的活動量少，血液迴圈 新陳代謝減緩，特別是手背 耳朵 腳容易產生瘀血引起區域性組織壞死，造成凍瘡。為了預防凍瘡的發...
冬天手凍了怎麼辦
要趕快到溫室裡，用溫水泡，不要用熱水。剛接觸到水的時候會感到刺痛，不要拿出來，過一會就好了。然後擦乾，塗上護手霜。不要再讓手吹冷風了。或者再塗上護手霜之後戴上手套，讓血液迴圈就好了 晚上回到家的時候用燙燙的開水先把手泡進去，再熱都不要拿出來，連續三次，抹點凍瘡膏在爐上烤一烤！每天晚上堅持用！必須是熱...
冬天經常凍手有什麼偏方可以治？冬天老是凍手怎麼辦，有什麼小偏方嗎
用紅辣椒和生薑浸泡在酒精裡，1月後開始用浸後的酒精擦手 患部 端午節午時 中午12 00 2 00 擦的時間長一點，其餘時間經常擦。辣椒越辣越好 個小的 生薑要用刀切得很細。晚上睡覺前把手用熱水燙暖和，睡覺時用熱水袋敷手，整晚都保證手是暖的。因為白天手凍一凍沒什麼關係，只要晚上睡覺時注意保暖就沒事了...