1樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
怎樣預防痔瘡**?
2樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
3樓：聲石衷爾容
你好，為了防止痔瘡**，尤其要注意以下幾點：首先要多喝開水、飲淡茶，多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、銀耳等，給機體補充水分，還要適當補充粗糧、豆類等富含纖維的食物，增加腸蠕動，防止便祕。
4樓：吉時曾鈴
您好，根據您所描述的。預防痔瘡的**平時要注意個人的飲食習慣。生活一定要有規律。按時吃飯按時睡覺。不要熬夜。在吃的方面也不要吃一些辛辣熱的東西，上火的東西最好少吃。
5樓：嶽章戶湘君
你好！夏季預防痔瘡**，除了生活上要注意外，還要適當做些運動，在飲食方面，要注意多吃蔬菜、水果，含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，這樣能有效預防痔瘡**。
6樓：小羅
多喝水,多吃蔬菜水果,少吃上火的東西,多排便.
如何可以預防痔瘡**呢？怎麼辦？
7樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
如何避免和減少痔瘡**
怎樣防止痔瘡**和預防痔瘡
如何預防痔瘡的發生？
8樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
秋天預防痔瘡**的妙招！！？
9樓：飛叉叉的女孩
講究，凍冰夏治，在溫水和冷水中交替，常搓手，凍瘡是因為血流不暢引起的
10樓：匿名使用者
你的痛苦我曾經也親身感受過。我曾經也有過痔瘡。不想手術，一直自己用藥。不過越到後面越痛苦，最後還是做的手術。2年了現在也沒有**。建議手術。】
在生活中怎麼預防痔瘡？
11樓：兆晴霞
預防方法：
一、改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。
二、每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因為排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等
12樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
13樓：賀智
飲食要清淡，避免上火，不要熬夜，不要久坐久蹲。可以區域性塗藥膏。
14樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
15樓：五春燕
痔瘡食療方
1.黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。
2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用於內痔。
16樓：匿名使用者
預防痔瘡，要防止便祕要養成定時排便的習慣，排便的時間早晨比較好，沒有便意也要去蹲廁，便後用水沖洗，有痔核的用手揉回去。應該每天多喝水，多吃黑木耳，豆類，新鮮蔬菜水果等
如何預防痔瘡，如何預防痔瘡的發生？
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡 如何預防痔瘡的發生？長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡 在生活中怎麼預防痔瘡？預防方法 一 改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。二 每當有明顯便意時，...
該如何預防白癜風復發，如何預防白癜風復發和加重
好的心態也可以預防白癜風，白癜風患者應該有個良好的心態，不要急 燥 煩等不良反應。正確 都能 只要早發現，早 年齡在45歲以下，面積不大，都能 患者朋友要對白癜風的 抱有信心。1 複查 患者過一段時間要注意複診，檢查自己的白癜風的病情，瞭解黑色素細胞的功能是不是完全的恢復了，看看白斑內的色素的數量有...
怎麼預防痔瘡呢 如何預防痔瘡的發生？
排便時間3分鐘 排便時間縮短到3 5分鐘。如果排便2分鐘都沒有大便要停止排便，稍後再去或根據大便乾燥程度使用大便軟化劑等。每天排便1次 一般排便頻率是每天1次。如果大便不幹燥 排便不費力，2 3天也可以。如果大便乾燥 排便費力，可參考上一條。如果大便次數較多，對痔也是不利的。排便時別太用力 不要過度...