1樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
如何預防痔瘡的發生？
2樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
在生活中怎麼預防痔瘡？
3樓：兆晴霞
預防方法：
一、改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。
二、每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因為排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等
4樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
5樓：賀智
飲食要清淡，避免上火，不要熬夜，不要久坐久蹲。可以區域性塗藥膏。
6樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
7樓：五春燕
痔瘡食療方
1.黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。
2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用於內痔。
8樓：匿名使用者
預防痔瘡，要防止便祕要養成定時排便的習慣，排便的時間早晨比較好，沒有便意也要去蹲廁，便後用水沖洗，有痔核的用手揉回去。應該每天多喝水，多吃黑木耳，豆類，新鮮蔬菜水果等
怎麼預防長痔瘡
9樓：半真半假
您好，預防痔瘡建議多補充水分，多吃粗纖維食物。便祕是長痔瘡的常見因素，多喝水便便不會那麼硬，粗纖維食物可促進胃腸道蠕動，幫助排便。常見的粗纖維食物有：
黃豆玉米等粗糧、芹菜竹筍韭菜菇類等蔬菜、蘋果梨菠蘿等水果。
10樓：束負女子
痔瘡的預防要注意，加強鍛鍊：
經常參加多種體育活動，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。
預防便祕：正常人每日大便1次，養成定期習慣，正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。
飲食上要清淡多吃蔬菜，水果有利糞便的軟化。
由於本人從小體質欠佳，飲食和起居沒有規律得了痔瘡，之後**也是時好時壞，痔瘡頻頻**難受，
上廁所有時血流不止，伴有疼痛真是苦不堪言
還好發現了《陸逸的快速消痔史》日記一些辦法，改變了我的症狀現在很輕鬆，你去找找幫助你沒問題。
11樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
12樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
13樓：漢氏痔必康
有其他原因，患上痔瘡不僅是飲食上的習慣引起的，還有久站久坐，長期便祕，大便時間長，大便太過用力等。
一般不嚴重的患者塗抹痔瘡膏就能**，可以使用效果好的漢氏痔 必康，較溫和，能夠更快速解毒、消炎、止痛止癢，清理大腸溼熱肛毒，不易產生耐藥性，其中所含的有效成分是普通痔瘡膏的12倍不止，真正做到高效快速**痔瘡
怎麼預防痔瘡？
14樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
15樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
整天坐在辦公室裡，怎樣能防止痔瘡發生
16樓：團結出智慧
病情分析：
你好，很高興能夠為您解答，現在考慮可以用達必康維持的，可以暫時不手術。
指導意見：
平時注意飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，保持大便通常，避免**，注意肛周清潔，祝您健槺。
17樓：滑傲晴
病情分析：
你好：根據你的情況，考慮是因身體疾病導致食慾下降，免疫力差，微量原素失衡。
指導意見：
應及時補充營養，補充鹽份，及時輸鈉**，
比較方便就是用達必康外抹，早晚各一次，連續一個月。
以免延誤病情，加重病情，導致生命危險，及時和醫生溝通，積極配合醫生**。+
18樓：偏盛及氣血
便祕與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便祕。偶爾便祕的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，搭配上達必康抹在痔瘡處，對症**
如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和 +
19樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
如何預防痔瘡，如何預防痔瘡的發生？
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡 如何預防痔瘡的發生？長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡 在生活中怎麼預防痔瘡？預防方法 一 改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。二 每當有明顯便意時，...
怎麼預防痔瘡呢 如何預防痔瘡的發生？
排便時間3分鐘 排便時間縮短到3 5分鐘。如果排便2分鐘都沒有大便要停止排便，稍後再去或根據大便乾燥程度使用大便軟化劑等。每天排便1次 一般排便頻率是每天1次。如果大便不幹燥 排便不費力，2 3天也可以。如果大便乾燥 排便費力，可參考上一條。如果大便次數較多，對痔也是不利的。排便時別太用力 不要過度...
痔瘡如何預防
1.多吃根頸類食物，不要吃零食，多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。2.每天進行提肛鍛鍊三到五次，每個小時要運動幾分鐘，堅持每天散步達三十分鐘以上。3.堅持每天清洗保持衛生，可以選用洗立潔磁化水潔身器，每次便前便後多衝衝。平時不要久坐，久站，要多運動，加強體育鍛煉促進胃腸蠕動，改善盆腔...