1樓：過疏
喝牛奶是不會發胖的，反而可以補充鈣質和一些營養，尤其對於女性，還有美白的功效。
2樓：死亡祕密
喝牛奶不會發胖 只是會增強抵抗力 補充營養 牛奶每天大不可缺哦
3樓：匿名使用者
牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中熱量大約為90～100卡路里，而一碗白米飯中含有200～300卡路里的熱量。這麼說來，一罐牛奶只相當於半碗米飯。而對比一下，吃100克餅乾就會攝入熱量450卡路里左右，這才是高熱量「催肥」食物。
從營養角度分析，牛奶中含有蛋白質、維生素、礦物質都很豐富，是大家每日不能缺少的營養食物。
晚上喝牛奶會發胖嗎，喝牛奶會發胖嗎
乙萱譚情文 晚上喝牛奶不僅不會發胖,還有助於睡眠.如果平時注意多喝牛奶,還會有助於 呢 翟識庹昊乾 要看你吃的是多少了，是一個大工程，不是一杯牛奶能解決了。晚上少吃，喝也不怕。喝牛奶會發胖嗎? 空湛 喝牛奶是不會發胖的，反而可以補充鈣質和一些營養，尤其對於女性，還有美白的功效。 69802吻泵 喝牛...
喝牛奶發胖嗎 喝牛奶會發胖嗎？
不會的！牛奶是含低脂肪的！熱量很低！含有很多的蛋白質！還有很多的營養物質！所以喝牛奶不會發胖，一天喝一致兩包就可以了，喝多了會導致蛋白質沉澱！不會導致發胖！喝牛奶不會引起高血脂和發胖。一般情況下引起高血脂及發胖的主要有遺傳因素 高熱量攝入 不良生活習慣及缺乏運動等原因。成年人一般每日需要10000千...
睡覺前喝牛奶會胖嗎，睡前喝牛奶會發胖嗎
會，而且睡前喝牛奶，早上起床的時候會有眼袋。那要是晚上睡覺前 空腹喝 呢？睡前喝牛奶會發胖嗎 睡前喝牛奶會不會發胖，這個根據實際情況而定，比如說牛奶有脫脂牛奶 半脂牛奶和全脂牛奶的區分，而純牛奶屬於未經過任何的加工處理，牛奶中的脂肪儲存完好，含量較高，這種牛奶在晚上喝能量不能被完全消耗掉，會轉化成脂...