1樓：心融網
排除軀體問題，可以從心理上找找答案，專業的問題，可以到我們**詢問專家·
造成失眠的疾**素有哪些
導致失眠的原因有哪些？
2樓：來自九洞高高瘦瘦的棕櫚
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
5、對失眠的恐懼引起的失眠
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
3樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
4樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
引起失眠的原因主要有哪些？
5樓：中國醫藥科技出版社
引起失眠的原因較為複雜，但主要因素可分為環境因素、疾**素和心理因素三大類。
在眾多的因素之中，最重要的是心理、精神因素，它約佔慢性失眠患者的半數。短時間失眠，常是因環境應激事件引發，而一旦這種應激逐漸消退，就可恢復正常睡眠；而長期失眠者，憂慮是失眠的最常見的**。
服用中樞神經抑制劑的患者形成耐藥性或撤藥時可繼發失眠；另一方面，長期服用中樞興奮劑也可引起慢性失眠。嗜酒而有酒精依賴者突然停飲可引起嚴重的失眠；有的特殊藥物如避孕藥等，也有可能引起失眠的***。
精神疾病伴發失眠症，尤其是各種情緒障礙，是導致失眠的常見原因。恐懼症、焦慮症、疑病症、強迫症與失眠的關係都很密切。
事實上，各種疾病伴發焦慮時都能引起失眠，尤其多見於入睡困難，易驚醒，多噩夢。
睡眠誘發呼吸障礙伴發的失眠雖然不多見，如睡眠呼吸暫停綜合徵、中樞型睡眠呼吸暫停綜合徵等疾病，也是誘發失眠症的因素之一，特別是老年患者易出現這類情況。
6樓：後川和美
晚上很難入睡的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。具體如下：
環境原因：有些人適應新環境的能力比較差，換了一個新環境就會引起很難入睡的情況。這種情況只能慢慢適應，保持好良好的睡眠習慣，睡前可以喝一杯眠夢香，減輕焦慮，幫助入睡。
個體因素：有些人習慣了晚睡，生物鐘已經定下來的，所以會晚睡比較難睡著的情況。這種情況需要慢慢調整自己的生物鐘，養成早睡早起的習慣。
軀體原因：這是因為個人的身體狀況決定的，如果感到身體不舒服的時候就會比較難睡著。要針對自己的身體情況來解決。
精神因素：很多人會因為工作壓力、或者學習壓力過大導致睡不著的情況。這個要學會自己排解壓力，要學會心理放鬆的方法。
7樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
8樓：匿名使用者
經常感覺睡不醒考慮是以下這幾種原因引起的:
每天感覺睡不著
第一種，可能就是晚上沒睡好，建議睡前口服眠夢香，能夠改善失眠，幫助快速入睡；
第二種，貧血導致的，建議平時多吃一些補血益氣的食物，例如紅棗、紅糖；
第三種，患有心臟病引起的，患有心臟病會導致人體供氧障礙，從而會出現睡不醒的症狀；
第四種，考慮是患有腦部疾病導致的腦部供血不足引起的缺氧，可以去醫院做腦部ct檢測，在進行**。
導致失眠的原因有哪些呢？
9樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
10樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
11樓：視物同己
思想情緒引起失眠，飲食習慣引起失眠，氣候環境引起失眠。
失眠的主要原因是什麼？
引起失眠的心理因素有哪些，心理因素對健康有什麼影響？
子西西 1 害怕失眠 越是過分關注自己的睡眠，就越睡不著。越睡不著，就會越焦慮。越焦慮，越難以睡著。2 手足無措 很多人在遭遇突發事件的刺激後，情緒無法調整，以致手足無措 胡思亂想 情緒焦慮，進而波及晚上的睡眠。3 自責內疚 經常會因自認為錯誤的言行或事件而責備自己。尤其是在睡覺前，他們在腦海裡一遍...
構成領導影響力的主要因素有哪些方面
您好，構成領導影響力的主要因素有兩大方面，一是權力性影響力 二是非權力性影響力。權力性影響力又稱為強制性影響力，它主要源於法律 職位 習慣和武力等等。權力性影響力對人的影響帶有強迫性 不可抗拒性，它是通過外推力的方式發揮其作用。在這種方式作用下，權力性影響力對人的心理和行為的激勵是有限的。構成權力性...
影響黃金價格的因素有哪些方面，影響黃金價格的因素有哪些？
九五至尊金 任何商品的 影響因素都是供需關係所引起的。 金通天下 影響 td 的因數 倫觀社會 是抗通脹的 既是貴重物品又有貨幣屬性，大家都知道美元，過去美元和 是互兌的，每當紙幣貶值的時候，提前兌換成 就可以保值，甚至增值。反之 就會走低。 一 國際政局動盪 戰爭等對 的影響 二 國際 財政 外債...