1樓：影伶
建議你去看看中醫~吃點中藥~ 我原來也遇到過這樣的問題~
我這幾天睡覺老是做惡夢 該怎麼辦啊 我現在都開始害怕睡覺了！！
2樓：匿名使用者
睡覺前喝一杯薰衣草泡的茶，把被子換成藍色或者任何淺色調，祝你做個好夢
之所以會有這種感覺，主要是因為人類在睡夢中身體會麻痺，所以才會出現類似於鬼壓床的現象
我以前也有過，所以不必擔心的
3樓：薄永磊
心裡有壓力有難解的心事，直視惡夢控制它，
4樓：剛吃飯功夫
鬼壓床，沒事的過一段時間自然會好的，白天多出去走走，有利於睡眠
睡覺經常做惡夢是怎麼回事？
5樓：手機使用者
長期噩夢連連可能預示著身體虛弱或出現某種疾病。在睡覺前儘量保持輕鬆愉快的心情，不要想些恐怖的事情。日有所思，夜有所夢。
在睡覺前喝一杯牛奶，可以幫助睡眠。我也經常夢到被人追殺，或是被鬼或者某種動物狂追。夢到的東西都很荒唐和古怪。
有一陣子天天做噩夢，都害怕睡覺了。事實證明那陣子我為了工作的事情還有一些私事很煩惱，整天很焦慮。情緒波動比較大，所以晚上你睡覺了，大腦卻還沒放鬆下來。
晚上做夢之所以到白天還能記起來，是因為大腦仍處於工作狀態，併為徹底的放鬆下來。我看過一篇報道，其實做夢時有利於身體的，每個人都會做夢，但並不是每個人都會記起來。你那種情況過一陣子就好了。
至於你說的那種情況，可能是長期下來已經變成一種習慣了吧。建議早點睡覺，不要超過10點30。試試看，或許有效果。
這個事情要靠自己，自己的心態很重要。
6樓：問號瞄看電影
做夢是每個人都會的，一個正常人在睡眠時會做3---8個夢，一般我們只會記得醒來前的那個，
有的人連醒來前那個夢沒記住是因為在他醒來之前15分鐘沒有做夢；
做夢只是一個人內心深處的想法，比如你白天看鬼片晚上做夢如果你記得那你一定是在被鬼抓，
還有，有的人說自己夢到這個又夢到那個，自己的夢很亂，其實不是，其實那就是你晚上做的那些夢合在一起的殘缺記憶，你記得你每天做夢只能說明你腦袋好用而已、聰明。所以沒有什麼大不了，早睡早起、多鍛鍊的人一般都不會有什麼病！
7樓：匿名使用者
樓主不要想太多了，可能是最近生活或者工作壓力太大了，試著讓自己放鬆下來，聽著輕**入睡
害怕睡著做噩夢，一直不敢睡著，怎麼辦怎麼辦
8樓：樑倆媽媽
那就把這個噩夢分析一下，一定是你潛意識裡，也就是內心深處一直害怕擔心發生這件事，那麼現在就去在現實生活中，盡力去做一些預防措施，不讓它發生。如果盡力了，仍發生，那也是心裡坦然的，因為謀事在人，成事在天。
我很害怕一個人睡覺，怕做噩夢，該怎麼辦
十二點前睡覺老做惡夢是怎麼回事
9樓：瑾湉
長期噩夢連連可能預示著身體虛弱或出現某種疾病。在睡覺前儘量保持輕鬆愉快的心情，不要想些恐怖的事情。日有所思，夜有所夢。
在睡覺前喝一杯牛奶，可以幫助睡眠。我也經常夢到被人追殺，或是被鬼或者某種動物狂追。夢到的東西都很荒唐和古怪。
有一陣子天天做噩夢，都害怕睡覺了。事實證明那陣子我為了工作的事情還有一些私事很煩惱，整天很焦慮。情緒波動比較大，所以晚上你睡覺了，大腦卻還沒放鬆下來。
晚上做夢之所以到白天還能記起來，是因為大腦仍處於工作狀態，併為徹底的放鬆下來。我看過一篇報道，其實做夢時有利於身體的，每個人都會做夢，但並不是每個人都會記起來。你那種情況過一陣子就好了。
至於你說的那種情況，可能是長期下來已經變成一種習慣了吧。建議早點睡覺，不要超過10點30。試試看，或許有效果。
這個事情要靠自己，自己的心態很重要。
10樓：淺介藍
夢乃是五臟六府不平所致。其氣執行有度，收歸有時。肺氣盛易夢刀槍**，陽氣盛易夢飛天，陰氣盛易夢墮涯，等。古語有云；聖人無夢！言氣平和爾。
11樓：
應該是 上輩子的事 反應的問題
建議 買一張佛像 或者 供奉 一尊菩薩 最好能抄嚇地藏經 一定要誠信
這樣佛祖就會保佑你 相信 那些夢就會離你遠去
睡覺老是做噩夢怎麼回事啊
12樓：童冬萱種耘
1.可能事你的身體太虛弱了.2.
可能你的壓力太大了.你的情緒很緊張.3.
可能是你的膽子太小了,太敏感了.你要知道自己是屬於那1種.然後對症下藥.
身體太弱就天天鍛鍊身體,壓力大就要減壓了,放鬆自己.膽子小就應該多看勵志的...這與神經精神興奮有關係的.
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態
精神放輕鬆點.口服七葉神安片
腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。
13樓：東清暉姒越
做噩夢怎麼辦
自己是自己最好的心理醫生
夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，
因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如早上起來覺得很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，
那就要注意了-------您必須放鬆心情，不可對做夢過份關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。
如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜藥物因為它有晨起後睏倦感、易成癮、停藥後**等***，所以不宜長期服用。
建議：您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或求助於心理醫生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
14樓：桂軼麗典邃
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
15樓：席笑寒堅野
親愛的朋友，我是一個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
16樓：旅漾南門苓
可能是最近心理壓力比較大，學會自我放鬆，比如最簡單的坐在那裡做深呼吸，感受鼻息進出之間的差異（環境要安靜）。或者是搞些積極向上的體育活動來釋放壓力
睡前喝杯牛奶有助睡眠的。還有，白天儘量放鬆心情，不要想亂七八糟的事情，所謂日有所思，夜有所想麼。
17樓：暴倫元子
可能是壓力過大，吃了上火的東西，睡姿不良也容易造成晚上做噩夢。人睡覺時最佳睡姿是向右側睡，床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。總之放鬆心情吃一些對睡眠有幫助的食品：
牛奶等等做些有益健康的運動~~~如果都沒有用乾脆和夢裡的怪獸拼命看看誰厲害（夢中的事情都是不現實的怕它幹什麼呢？）
怎麼辦想睡又不敢睡，怕做噩夢，，幾乎從來都是一個人睡，可是有時候還是特別怕
18樓：匿名使用者
睡的沉了就感覺不出在做夢了
我的電腦怎么有時候開機就要按F1啊 而且時間全變了
三種情況 1 電池沒電，請去商店買個扣式電池換去。2 電池相關電路有問題，可能是相關電容漏電。3 某些硬體出非關鍵性的問題，比如你的機器帶了軟碟機，但軟碟機接線接觸不良等。ps 一些較差品牌主機板的電池能用1年就不錯了。系統檔案有問題,衝重灌下 哇.個個都說了那麼詳細.我都沒得說了 每次電腦開機都要...
晚上總是連續做噩夢，有時候一晚上做好幾個的。整個人都屬於半醒
買夏侯之 吃些寧心安神的中藥 天王補心丹，養血安神片 單味中藥 酸棗仁 泡酒也有效果。晚上睡覺老做噩夢，就是那種半醒半不醒的狀態，老感覺有人在附近，就是醒不過來 你好，引起的原因可能是與白天過度勞累 神經衰弱 有心事 思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。建議在睡前要休息一下，放鬆身體和心情有助於進...
有時候聽見腦子裡吱吱的響，是怎麼回事啊
是耳鳴 和其他疾病一樣，早期診治有助於病情好轉和 因為耳鳴常先於其他症狀之前，這無疑是一種 警報 如氨基糖甙類抗生素的耳毒性往往先出現耳鳴，繼而聽力減退，當發生耳鳴時應立即停藥 貧血 高血壓的病人出現耳鳴或耳鳴加重，表明病情在進一步惡化，應引起警惕 長期在噪音環境下工作者，出現耳鳴，則應考慮調換工作...