1樓：匿名使用者
南瓜每年八．九月份成熟， 可以儲存到年底，南瓜含有豐 富的蛋白質．胡蘿蔔素，澱粉 ．脂肪和糖類以及人體造血所 必需的微量元素鋅，南瓜具有 消炎解痛．敗火解毒．養心補 肺，增強粘膜與**的抵抗力． 有效預防感冒等功效．南瓜還 能抗氧化，預防人體老化．預 防中風，從抗疾病能力來講， 南瓜屬於排毒食品，應該多食． 常食，南瓜的最佳吃法，與肉 類一起燉食，煲湯，或直接蒸 食，如果講保健需要，蒸食是 最好的，把南瓜與同樣具有排 毒功能的香菇．綠豆紛做在一 起，排毒功能大大增強．現在 我們提倡每週對體內排毒—次， 此萊可作為首選.
南瓜俗稱金瓜，是常見最普通的日常蔬菜，但又稱得上是價廉物美的上佳食品。《本草綱目》稱南瓜能「補中益氣」。《醫林纂要》載其能「益氣斂肺」。
中醫認為南瓜有「消炎止痛、解毒益血、養心補肺」等作用。
天台民間歌謠稱：「吃的南瓜烏粉頭，人的腳肚好吊牛……」
我縣水南某村，一些農家長期來都有種南瓜、吃南瓜的習慣。有位對養生保健研究感興趣的陳老師，曾對水南某村作過初淺調研證實，長期吃南瓜的村民相對比較高大、壯健，極少有貧血的現象發生，連心臟病、肺炎、肺病之類疾病也很少見，長壽率高。
近年來一些營養學家、藥學家研究發現，南瓜含有瓜氨酸、胡蘿蔔素、麥門冬素、葫蘆巴鹼、維生素b、c及脂肪等，有促進人體內胰島素分泌的功效。能補血養心、消毒益肺。並對糖尿病、高血壓以及肝臟、腎臟的某些病變有一定的防治作用。
南瓜含有豐富的糖類、澱粉、蛋白質，還含有微量元素鈷和鋅，營養價值較高。堪稱百益而無一害的食療美食。
有一句早年民歌謠，道出了南瓜食療之美妙：「吃南瓜，能食療；補血液，功效高。養心肺，潤喉道；健脾胃，身體好……」（
2樓：匿名使用者
6月29日 17:33 從中醫的角度，發黃：多由肝細胞損害或膽道阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常範圍，滲入組織與粘膜而造成的，醫學上稱之為「黃疸」。
此種臉色主要見於患有急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，鉤蟲患者由於長期慢性失血，也會出現臉色發黃的症狀。
**黃、暗、長斑有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%**問題都與肝、脾、腎功能失調有關。
如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。
因而，你的**問題很可能是因為這些內臟器官的問題。你應經診斷後根據自身**對症下藥，調理內分泌，這才是改善**的關鍵。
揪錯 ┆
南瓜吃多了**會變黃嗎
3樓：神小朵
南 瓜也是常見的蔬菜，大多品種個頭較大，味道甘甜，質地軟粉，果肉是橙黃色的，富含較多的果膠、維生素c、胡蘿蔔素、番茄紅素等營養成分，但據說吃多了南瓜臉會發黃，這是真的嗎？
南瓜 臉色發黃
1 吃南瓜多了臉會發黃嗎
是的。正常食用南瓜臉不會變黃，但是南瓜裡含有很豐富的胡蘿蔔素，每百克南瓜的胡蘿蔔素含量高達3100ug，短時間內攝入太多胡蘿蔔素，人體代謝不掉，血液中的含量過高，就會導致**變黃，稱為胡蘿蔔素血癥，發黃的部位以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳朵後面，嚴重的患者者可累及全身**，容易被誤判是發黃疸，或者得肝病。
其他可以導致**發黃的食物還有：胡蘿蔔、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，這些瓜果都含有豐富的胡蘿蔔素。
2 吃南瓜發黃怎麼去除
這種情況很容易緩解，在飲食上停止吃橘子、胡蘿蔔、南瓜、木瓜這類胡蘿蔔素含量高的食物就可以了，也可以通過喝大量的水將色素從小便排出。
3 吃南瓜變黃後多久恢復
通常一到兩週後**顏色就會恢復正常。
貝特胡蘿蔔素是一種天然色素，吃多了會蓄積，造成**變黃，不過大家不要擔心，一般過幾天色素就會被身體自然地代謝掉，並不會對身體產生健康類的影響。
4 一天吃多少南瓜不變黃
南瓜一天一個人食用100克以下較為合適。
南瓜性溫，不宜多吃，多吃會改變體質，變得燥熱，容易上火長包，口腔潰瘍、扁桃體發炎、嘴角起皮等。吃100克左右，既可以得到南瓜的好處，又不影響身體，而且控制好食用量，也能避免吃南瓜變黃，千萬不要每天把南瓜當做主食，隔個幾天吃一次比較適宜。
4樓：勤奮的苦海
使用南瓜可以通便，排出身體毒素，同時南瓜裡面有很多營養成分，有美容的功效，但如果南方瓜吃得過多，**是有可能導致發黃的，所以說我們要適量食用南瓜，不要過多的使用。
5樓：
會的，我曾經連續一個月吃南瓜，然後手和臉都變黃了，一段時間不吃**又會慢慢變回來。短時間變黃沒關係，長時間變黃會影響肝臟功能。
6樓：帥建郝雪卉
會人**顏色主要是由三方面決定的:1.黑色素(黑色或深褐色);2.胡蘿蔔素類色素(黃色);3.**血管裡血液形成的紅色。
吃太多的南瓜就是攝入了太多的胡蘿蔔素類色素(黃色)，這些色素在**內儲存較多，所以**會比以前黃些。
7樓：夢雨瑩軒
不會。但吃多了會胃漲氣。不舒服。
吃南瓜**會發黃嗎
8樓：恭長青卞夏
南瓜裡富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素沉積會使**變黃，但這不是病理性改變，只是一過性的，等過量的胡蘿蔔素被代謝出體內後膚色會恢復正常的。
9樓：緱寧泣嬋
不會，南瓜不屬於感光食物。
長期吃胡蘿蔔和木瓜會使**發黃。其他的感光的食物還有白蘿蔔，紅豆，芹菜等。會使**變黑。儘量選擇在晚餐的時候吃感光食物，就可以避免變黑。
10樓：匿名使用者
建議：不會的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，可以健脾，預防胃炎，使**變得細嫩。
但多吃會助長溼熱，尤其**患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。醋、鯉魚、蝦、蟹與南瓜相剋，另外吃南瓜的時候不要吃富含維c的果蔬即可。
11樓：飄雪
不會發黃 每天吃 吃的 無限制 就會
鐵補多了會使**發黃變黑嗎?
12樓：viviy時代
補鐵和**發黃發黑一般來說沒有直接關係。
**發黃有可能是不良的生活習慣造成，也有可能是器質性問題。另外，過多地攝入胡蘿蔔素，長期服用帶有黃色素的藥物，血液迴圈不良，體內毒素積累等都可能引起面色發黃。
人體內鐵元素一般用於參與人體能量代謝，組成血紅蛋白以參與氧的運輸和儲存，組成肌紅蛋白、腦紅蛋白等。女性缺鐵的表現一般有容易疲乏、抵抗力下降、月經量少、**易產生皺紋色斑等，缺鐵發展到一定程度，就會發生缺鐵性貧血，表現出萎黃、脣無血色、發無光澤等，同時前述的缺鐵症狀更加嚴重。
鐵補充過量容易造成中毒，可能直接腐蝕胃腸粘膜，以致出現嘔吐、腹瀉、黑便、腹痛和胃腸炎等症狀，所以要在醫生指導下服用鐵補充劑。
13樓：水清淺
是的，補鐵多了，會讓**色素沉著喲。建議補充血紅素鐵，很好的生物鐵源，不會造成鐵中毒的。
14樓：國康
不會的親愛的，你的**暗黃是別的原因哦
為什麼持續吃南瓜**會發黃？
15樓：易書科技
連續吃南瓜2個月以上，則**可出現黃染現象，醫學上稱為柑皮症。原因是南瓜含有豐富的胡蘿蔔素，進食過多後，胡蘿蔔素未經變化而隨汗排洩。使**角質素的脂肪黃染所致，對健康沒有害處。
一般在停食南瓜2-3個月後，這種黃染現象即可逐漸消退。
我每天都在吃南瓜吃多了**會變黃嗎?
16樓：匿名使用者
建議：不會的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，可以健脾，預防胃炎，使**變得細嫩。
但多吃會助長溼熱，尤其**患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。醋、鯉魚、蝦、蟹與南瓜相剋，另外吃南瓜的時候不要吃富含維c的果蔬即可。
17樓：何時平反
不會，吃南瓜變黃，那改吃白羅卜就白了
18樓：似智敏
不會，但是我建議你不要多吃，因為南瓜吃多了容易貧血。
19樓：護膚之家皁小沫
不會吧，南瓜裡面含有維生素
20樓：美美的
不要多吃，要有個度。
吃南瓜臉會變黃嗎?
21樓：皮蛋粯子粥
吃南瓜導致臉黃原因：
其實正常食用南瓜臉不會變黃，但是因為南瓜富含豐富的胡蘿蔔素，過多地攝入會引起胡蘿蔔素血癥，最終導致導致**變黃，發黃的部位以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳朵後面，嚴重的患者者可累及全身**。
其他可以導致**發黃的食物還有：胡蘿蔔、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，這些瓜果都含有豐富的胡蘿蔔素。
擴充套件資料：
南瓜食用禁忌：
1、南瓜加菠菜。
南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
2、南瓜加紅薯。
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。
這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便祕等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
4、南瓜加醋。
醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5、南瓜加帶魚。
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及dha、維生素a、維生素d等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜加紅棗。
紅棗富含維生素c，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素c被破壞，還會加重消化不良等症狀。
人民網-哪些不良因素會導致**發黃？ 這些因素不可忽視！
人民網-吃南瓜千萬別和這6物同吃
22樓：薛大才
亳無根據，你聽說的，吃南瓜臉變黃，吃黑芝麻變黑，吃紅蘋果變紅，吃錢變錢，這個羅輯有點假我是生活廣東經常吃南瓜不知道有多漂亮了。
23樓：可樂小書影
不會，南瓜含有大量維生素，是開胃的，幫助消化的。
而臉變黃是膽汁外洩，不能儲存體內，所以臉會變黃。
24樓：乾若雁
不會的，南瓜含有豐富的營養，對身體有好處的。
25樓：匿名使用者
建議：不會的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，可以健脾，預防胃炎，使**變得細嫩。
但多吃會助長溼熱，尤其**患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。醋、鯉魚、蝦、蟹與南瓜相剋，另外吃南瓜的時候不要吃富含維c的果蔬即可。
26樓：淡雲霞飛
不會，臉黃說明肝出問題了，找中醫
27樓：
那你覺得吃西瓜臉會變紅嗎
紅薯南瓜吃多了**會黃嗎？
28樓：
您好！紅薯南瓜吃多了**不會黃的，多吃紅薯防癌，多吃南瓜對腎臟好，比如 吃紅薯粥，南瓜粥 對人的身體健康是有著很大好處的。平常所說的是多吃橘子**會發黃的，紅薯南瓜吃多了**是不會發黃的，請放心的吃吧。
29樓：匿名使用者
你好！是的，紅薯南瓜吃多了**會黃。
不僅是南瓜紅薯，其它含有大量胡蘿蔔素的蔬菜和水果同樣會造成臉發黃。比如說我們常常見到的胡蘿蔔、橘子、芒果、杏等，這種現象我們稱之為胡蘿蔔素血癥。主要是由於攝入了大量的胡蘿蔔素導致的。
胡蘿蔔素的主要表現是**呈黃色，嚴重的可能成為橙黃色，主要是分佈在汗腺增加的區域。比如說手掌腳掌以及鼻重溝附近出現了胡蘿蔔素血癥，只要我們把橘色食物都停下不要再攝入了，黃色就會逐漸褪去，不會對健康有什麼影響。（以上內容，僅供參考）
南瓜吃多了會怎麼樣，南瓜吃多了會怎麼樣 南瓜吃多了有什麼後果
南瓜吃多了會怎麼樣 南瓜吃多了有什麼後果 1 導致 變黃。如果整天把南瓜當做成主食來吃，過度食用，會導致南瓜中的 胡蘿蔔素沉積在人體 表皮角質層中，出現 變黃的現象，即人體的前額 鼻子 眼睛四周 手掌 腳掌等部位的 呈現檸檬黃色。2 南瓜含有大量的澱粉 醣類 纖維素等成分，而這些成分是容易引起脹氣的...
天天吃辣條，吃多了會得病嗎。辣條吃多了會得什麼病
經常吃辣條，可能會引起腸胃消化不良 便秘，還有可能誘發過敏性疾病，如哮喘，食用過多甚至能引起胃腸道痙攣。由於辣條含鹽 新增劑超標，還有致癌的風險。此外，辣條大多產自南方小作坊，生產環境複雜，衛生質量得不到保障。甚至有一些無良商家為了口感，超量新增各種食品新增劑，也有可能使用工業鹽 地溝油等作為生產原...
杏仁吃多了會得耳聾耳鳴嗎，芝麻吃多了有沒有壞處
杏仁吃多了會得耳聾耳鳴嗎？這顯然是不會的。但是杏仁吃多了會怎麼樣 許多人不但喜歡吃杏，而且也很喜歡吃杏仁，一般人會認為，杏仁有止咳化痰的功用，因此在食用杏仁時，完全不去控制進食的量，結果苦杏仁吃多了以後，就可出現頭暈 頭痛 心慌乏力 輕度噁心 嘔吐 腹痛 腹瀉等中毒症狀。如果不及時搶救，甚至可出現昏...