綠豆可以和紅薯一起吃嗎，綠豆地瓜能一起吃嗎

1樓：沁香一片又一片

綠豆，紅薯可以一起吃的，紅薯綠豆粥，既有粗糧紅薯，綠豆清熱解毒，比較適合夏季食用。

2樓：洛寒凝

綠豆。可以喝紅薯。一起吃。

綠豆地瓜能一起吃嗎

3樓：葉紛飛

可以，紅薯和綠豆可以一起吃，而且兩者相食，還可以起到抗癌、保護心臟等的作用，對我們的身體是很有好處的。

綠豆和紅薯的營養價值。

綠豆中含有豐富的蛋白質、氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質，對我們的身體是很有好處的。

紅薯中的食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。

綠豆和紅薯一起吃的好處。

清熱解毒。夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義，而且加之綠豆，可以及時的給身體補充所需要的營養物質，對我們的身體是很有好處的。

綠豆和紅薯搭配食譜。

紅薯綠豆豆漿。

做法：準備食材：綠豆30克、黃豆40克、紅薯30克、砂糖65克，紅薯去皮切丁後，和洗淨的綠豆、黃豆共同放入破壁機，加入1200毫升的清水，選擇【豆漿】程式，啟動，程式結束後加入65克砂糖(隨個人口味調整)，點動攪打30秒即可，濾出豆漿，裝杯飲用。

功效：可以起到清熱解毒的效果，對我們的身體是有很大的好處的。

紅薯和綠豆一起可以吃嗎

4樓：桃之妖妖丷

紅薯又名甘薯、山芋，含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。綠豆可以和紅薯一起煮著吃的。

5樓：劉亞茹

我試過，可以啊，味道還很好呢！建議再加點玉米麵，就更完美啦！

綠豆和紅薯能一起煮嗎?

6樓：匿名使用者

營養價值：

1、每100克綠豆中含有蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1：、維生素b2：

、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。

2、紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以鮮紅薯折成糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。

此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。

7樓：聰琳媽咪

能，但要分先後，先煮綠豆，等綠豆快煮開花時，再煮紅薯．

8樓：

當然可以啊，味道還很好呢！

建議再加點玉米麵，就更完美啦！

9樓：匿名使用者

味道很好，想起來有好多年沒喝了，是小時侯，回味那味道啊！紅薯涼了最好別吃，對胃不好！

10樓：匿名使用者

當然可以啦，不過要先煮綠豆，綠豆要煮很久才爛的，然後再放紅薯。煮好後再放點糖，很好的。。。

11樓：匿名使用者

當然可以啦味道很好的。再加點小米就更好了！

12樓：匿名使用者

先煮綠豆，綠豆煮開花後，在下紅薯塊，紅薯煮熟後，往鍋裡攪黃面，煮熟後，甜香可口。

13樓：匿名使用者

先煮綠豆吧，比較不容易煮爛。

14樓：足馬戰士

小的時候早就吃過。

不過覺得最好吃的還是綠豆+老南瓜=非常好吃。

綠豆湯能和紅薯一起吃嗎

15樓：一路上飛馳

你好，綠豆湯能和紅薯一起吃，兩者一起食用有很大的好處。有一個湯叫紅薯綠豆湯，是一款具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效的湯。

16樓：淚色抹茶

能。相剋大全：

1、雞蛋忌糖精---同食。

中毒、死亡。

2、豆腐忌蜂蜜---同食耳聾。

3、海帶忌豬血---同食便秘。

4、土豆忌香蕉---同食生雀斑。

5、牛肉忌紅糖---同食脹死人。

6，狗肉忌黃鱔---同食則死。

7、羊肉忌田螺---同食積食復脹。

8、芹菜忌兔肉---同食脫頭髮。

9、番茄忌綠豆---同食傷元氣。

10、螃蟹忌柿子---同食腹瀉。

11、鵝肉忌鴨梨---同食傷腎臟。

12、洋蔥忌蜂蜜---同食傷眼睛。

13、黑魚忌茄子---同食肚子痛。

14、甲魚忌莧菜---同食中毒。

15、皮蛋忌紅糖---同食發嘔。

16、人參忌蘿蔔---同食積食滯氣。

17、白酒積柿子---同食心悶。

狗肉+綠豆同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以**。

糖精+甜酒同食會中毒，用甘草20克用水沖服。

蒜+地黃同食會影響營養成分的吸收。

栗子+鴨肉同食會中毒。

牛奶+糖牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

大蒜+大蔥同食會傷胃。

17樓：叫我大麗水手

可以一起吃的，但是容易胃脹。

綠豆湯介紹：

綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。

綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

營養成分：每100克含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物59克，粗纖維4.

2克，鈣49毫克，磷268毫克，鐵毫克，胡蘿蔔素毫克。

維生素b1 毫克，維生素b2 毫克，煙酸1.

8毫克。所含蛋白質主要為球蛋白類，其組成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少，綠豆的磷脂成分中，有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚絲氨酸、磷脂酸等。

功效主治：清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，溼熱洩瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

綠豆湯能和紅薯一起吃嗎？

18樓：那個閃電

可以，綠豆和紅薯。

可以一起吃，綠豆紅薯湯做法如下：

主料：紅薯100g、綠豆50g 輔料：冰糖適量步驟：1、紅薯去皮，切小塊。

2、綠豆洗淨備用。

3、綠豆放在奶鍋裡。

4、大火煮開，小火煮15分鐘左右。

5、倒入紅薯塊。

6、放適量的冰糖。

7、繼續煮，約十分鐘後，綠豆開花，紅薯軟綿就可以了。

8、盛出就可以享用啦。

19樓：姬彩榮況娟

可以但是如果吃中藥的時候是不能喝綠豆湯的，一般就是晚上煮好第二天再喝能喝。

天氣越來越熱了綠豆湯要放到冰箱保鮮裡就沒問題。我也喜歡喝綠豆湯，藥效就被解了。

冬天的話隔夜會影響口感，再加熱的話就起不到清熱的效果。

建議用保溫杯盛放綠豆湯，這樣等喝的時候口感更好。

20樓：淚色抹茶