1樓：小楊同學解析電視劇
有助潤肺清肺。
紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃；百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效；蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火；枸杞味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。
如果將上述食物一起用小火慢燉成湯，養肺潤燥、止咳生津的功效會翻倍。
2樓：小熊玩科技
蓮子百合紅棗枸杞湯具有滋陰養顏，清掃腸胃、有助**、去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳：含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質，不但能滋陰養顏，還能分解腸胃管道的汙穢物，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助**作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
此外，銀耳還有豐富的磷質，有補脾健胃，清涼除燥的功用，對虛火上升、煩躁失眠，食慾不振或虛不受補的人有良好的食療效果。
紅棗：保健功效很強，中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血，是很好的營養保健品。對於女性朋友來說，紅棗既有保健的功效，同時又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。
小孩能喝紅棗蓮子百合銀耳湯嗎，百合紅棗蓮子銀耳湯小孩可以喝嗎
可以的。大棗是健脾養血的，銀耳滋陰養肺，蓮子健脾，百合養心安神的。喝百合紅棗蓮子銀耳湯的注意事項 一 紅棗 1 帶棗皮燉湯 大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。2 一次不要超過20枚 大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸...
百合蓮子山藥黑豆紅豆薏米綠豆枸杞紅棗相
冷盤大師 1，鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。2，蓮子去火，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。3，綠豆的藥理作用為降血脂 降膽固醇 抗過敏 抗菌 抗腫瘤 增強食慾 保肝護腎。這三個為洩。4，山藥補腎 補氣，具有滋養強壯，助...
銀耳蓮子湯的禁忌有哪些，銀耳蓮子百合湯的禁忌
紅棗銀耳蓮子湯的飲食禁忌 1 有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。2 而紅棗性甘甜，吃多了容易導致溼氣堆積在體內，如果有經期出現水腫現象的，吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。3 ...