1樓：治近視選海得視
海得視眼視光專家說，近視的朋友在生活中要多補充以下元素：
1.蛋白質：
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。
其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
4．維生素：
維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。
富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。5．補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
2樓：寶潔生活家平臺
您好！我國25歲以下青少年近視發病率接近75%，雖然近視主要與遺傳有關，但是用眼環境、營養狀況也會有影響。比如常吃甜食的人糖代謝需要消耗維生素b1，而維生素b1與視神經發育有關，鈣不足會使眼球壁彈力減弱…… 看螢幕久了注意休息、增加戶外活動也很重要。
3樓：小強
決明子菊花茶，吃些動物肝臟之類的。
高度近視吧可以吃些什麼食物，怎麼護理？
4樓：
平時多吃胡蘿蔔、魚等，補充維生素a，少吃甜食。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的茶療，如九味瞳仁茶，具有清熱、消除眼澀，增進和改善視力的作用，則可起到良好的輔助調理**的作用。
養成良好的習慣，平時應保持標準視距，控制看電視、操作電腦、遊戲機時間的時間，注意電腦光線，最好外界光線比螢幕光線略強，坐姿端正，電腦螢幕略低於眼睛水平線。切記未成年人不要超過一小時，注意讓眼睛休息。
5樓：山東魯南眼科
1、避免劇烈、衝擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，防止視網膜脫離。
2、飲食調護上應少食辛辣，忌菸酒；**其他病時應慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反覆出血。
3、慎重擇業，應避免重體力勞動及近距離用眼過多的工作，可選擇室內工作的職業，單位用人時也應根據情況予以照顧。
4、應定期到醫院進行眼科檢查，特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網膜周邊有無干性裂孔、有無視網膜脫離症象；凡發生突然視力下降，眼前黑影飄動等症狀時，應立即到醫院就診。
食療方法可以矯正近視眼嗎？
6樓：匿名使用者
食療是一個漫長的過程。你要想**近視眼，你不妨去。
我是高度近視,吃什麼對眼睛好?怎樣吃?
7樓：李明望的文庫
維生素a
維生素a也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素a不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重時可能導致夜盲症。
動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶製品、蛋類等維生素a含量較高。胡蘿蔔素在人體內也可以轉化為維生素a，因此被稱為維生素a原。維生素a原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿蔔、南瓜、杏、芒果中含量較多。
鈣鈣是眼部組織的「保護器」。體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。
乳類、豆類、菌類、乾果類及海產品類食物中含豐富的鈣，與維生素d搭配食用，利於鈣的吸收。
微量元素硒、鋅、鉻。
微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能，防治視力減退。
含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿蔔等；含鋅多的食物有肝、腎、海產品、乳類、穀類、豆類、硬果類等；含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。
維生素c維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
海帶海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
粗糧和新鮮蔬菜。
最後，還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中的維生素b和維生素c對眼睛有保護作用。
8樓：匿名使用者
我初中就800度了，深的很快，比一般人都快，試過一些方法發現這個要預防真挺難，大學畢業那年度數穩定之後實在受不了了去做的鐳射。總結一下我這高度近視積累的一些經驗。
不知道你現在多大，青少年期近視加深是正常的，那些什麼防治、**神馬的都是騙人的。平時讀書寫字多注意一點，就像從小老師家長說的，保持正確的姿勢，間隙注意眼睛休息。
眼睛主要是維生素a，多吃胡蘿蔔、柿子、動物肝臟，少吃辛辣的東西。喝的話茶啊什麼的都可以吧，比較養生。
我覺得吧，近視這事不能強求，不必太刻意，平時注意鍛鍊身體，保持健康，有個好的生活習慣，就沒啥問題。別的就不要多想了，good luck！
9樓：口袋養生課堂
3種食物對眼睛好，每天堅持吃兩口，預防近視眼，眼睛更明亮。
10樓：free_翊
您好，近視是由多種因素導致的，尤其不良的學習姿勢，和用電腦等是現在常見的誘因，當然，遺傳因素也起到一定作用。
11樓：匿名使用者
吃動物肝臟。牛奶。魚肝油。胡蘿蔔。不過胡蘿蔔的營養是油溶性的。要跟油一起做。才會有效果。呵呵。
12樓：白豬一號
中醫說動物的膽可以明目，但是膽裡面會有很多寄生蟲，所以不能吃。
其他的食物都沒有確切的明目效果，胡羅卜之類又是補充必要營養素而已。
可以非常明確的告訴你高度近視眼目前最佳的**方案是手術，所以建議你去眼科牛逼的醫院看看，比如北京同仁、協和等。
13樓：w阿姆斯壯
牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果。
14樓：你問我答
胡蘿蔔，葉黃素對眼睛好。
高度近視除了手術,還有什麼**或緩解的辦法
15樓：網友
目前世界上有效的方式有兩種：1、配鏡，佩戴適合您的眼鏡，有效緩解眼疲勞，有效控制度數發展；2、手術，鐳射矯正近視眼，需要通過嚴格詳細的術前檢查，看是否能做及適合做哪種手術方式。
16樓：匿名使用者
眼保健操，聽說現在又有了一種易美視角膜塑形鏡。
17樓：霍博肯的思念
不做手術的話就只能緩解了，補充葉黃素可以有效控制近視度數加深。
有沒有緩解眼睛高度近視的方法？
18樓：網友
別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準分子鐳射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。
亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。
並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18週歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術。
19樓：夢
注意看書上網一小時為宜，閉眼休息片刻或遠眺，或進行戶外活動使全身得到休息及鍛鍊，保持充足的睡眠。預防近視加深的速度。
高度近視600度以上，有什麼方法可以慢慢降低一些度數？
20樓：保定愛爾眼科
600度近視可以到醫院通過鐳射手術的方法來進行**，保守**戴眼鏡也會有一些作用，平時需要仔細的保護好眼睛，養成一個正確的用眼姿勢，多補充一些維生素a能夠緩解視力下降，不要經常熬夜看手機，會加重視力下降。
21樓：合肥普瑞眼科
另外可以通過配戴rgp來控制近視度數增長。
長大後可以做鐳射近視手術或者icl植入術。
22樓：匿名使用者
一般情況下，如果想要單靠一些保健方法等進行視力度數扭轉，基本上是不可能的。進行近視眼手術可以有效得**高度近視眼。icl人工晶體植入術是專門針對高度近視的近視眼手術**方法。
現今，技術和臨床經驗的發展和提高，該手術成功率已經是相當高，手術效果也是不錯的。如果你需要的話可以考慮一下，希望對你有所幫助。
眼睛高度近視的**有什麼方法？
23樓：紫忠忻酉
這個最好是做手術，因為普通的方法只能糾正200度以下的。可以找一個你們熟悉的醫生，讓他帶你們去，700多度的近視成功率比較大的！！！
望採納！！！
24樓：花風瞿旎旎
眼睛近視了，眼軸會變長，是不可逆的，高度近視的患者尤其要注意眼底，容易造成視網膜脫落，不知道你現在的度數是多少，一般可以通過佩戴眼鏡來矯正，如果不想戴眼鏡的話，也可以做鐳射手術來矯正。但是**的效果因人而異。
25樓：南京愛爾諮詢
目前對於近視眼進行手術**的方法是有很多種的，現在普遍應用的手術是鐳射**，鐳射**又包括全鐳射**、半飛秒鐳射**或者全飛秒鐳射**，可以根據不同的具體病情選擇不同的**方法，而不同的**方法花費的費用也是不同的，相對比較便宜的是全鐳射手術**，而最貴的**是全飛秒鐳射手術**。在選擇進行鐳射手術**的時候，還需要注意嚴格把握手術的適應症，因為手術主要是針對於角膜進行處理，如果角膜過薄是不適合手術的，一般要求角膜的厚度要達到至少450μm以上。
眼睛高度近視的治療有什麼方法，怎樣治療近視？我眼睛高度近視，有什麼方法可以治好嗎？ 不給力不加分
紫忠忻酉 這個最好是做手術，因為普通的方法只能糾正200度以下的。可以找一個你們熟悉的醫生，讓他帶你們去，700多度的近視成功率比較大的！望採納！ 現在左眼近視1000度。 花風瞿旎旎 眼睛近視了，眼軸會變長，是不可逆的，高度近視的患者尤其要注意眼底，容易造成視網膜脫落，不知道你現在的度數是多少，一...
我的眼睛是高度近視1300度的有什麼方法可以治療
武漢普瑞眼科 因為年齡原因的限制，你的近視矯正只能通過配鏡來解決，等你成年後可以考慮icl來矯正。不過需要提醒你注意的是，因為你才13歲視力就達到了1300度，那麼自然你要注意對近視程度進一步加深的考慮了。也就是說，你要積極控制近視加深。目前控制近視加深針對青少年有兩種方法，你需要自己瞭解一下。一種...
預防近視的方法（食補除外）有哪些？
只要少看電視，坐姿正確，平時沒事做做保健操就行了。還有，兩手掌心的穴位很有效，叫勞宮穴吧，每天按摩半小時，保證有效！我驗證過，少滴滴眼液，不好！哪些食物可以預防近視？飲食上，需要補充的微量元素。1 維生素a。維生素a有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素a主要存在於各種動物的肝臟 魚肝油 蛋黃中。植物...