1樓：愛生活的可愛吃貨
去掉白頭髮的方法有：
1、可以在每天早晨或者晚上的時候，適當的對頭皮進行按摩，可以起到促進血液迴圈的作用，長期的堅持可以緩解頭髮發白。
2、緩解壓力，儲存愉悅的心情。現在社會的壓力越來越大，心情不能得以放鬆，很容易造成白頭髮增多。所以，想要減少白頭髮的產生，首先就是要儲存愉悅的心情，放鬆自己。
3、經常鍛鍊身體，能夠促進全身的血液迴圈，從而增強毛髮裡製造身體細胞黑色素的細胞活性。
4、保持充足的睡覺，這對於頭髮的生長也有很重要的關係。如果長期熬夜，精神長期處於疲憊狀態，也很容易導致白頭髮的出現。所以，早睡早起，合理的睡眠也是很有必要的。
年輕人出現白髮的原因主要有以下原因：
1、家族性發**素。少白頭現象大部分都跟遺傳有關。
2、人體如果缺乏一些營養元素，也可能導致白髮的生成。
3、思慮過度對頭髮會造成嚴重的損傷，現代人工作壓力過大、睡覺過晚、夜生活過多等，這都是不可取的生活習慣。人們應當遵循自然規律，避免身體經常處於超負荷的狀態，注意放鬆心情。
以上內容參考 百科——白頭髮。
2樓：簡明扼要每個人
生活方式，經常燙髮或染髮、長期熬夜、吸菸、營養不良等原因是白髮的常見原因。
藥物因素，使用影響酪氨酸酶活性的藥物，如酪氨酸酶抑制劑、抗瘧藥等可導致白髮。
精神因素，工作壓力大、睡眠不足等，可能導致內分泌紊亂而引起白髮。
環境因素，長期接受日光曝曬，可導致黑素細胞受損，影響黑色素的生成，從而導致白髮。
健康生活，早起早睡。
白頭髮怎麼辦？
3樓：111111的會
1.要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話說「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」。除了生活作息規律、調整工作學習的強度外，還可以試試氣功**——打坐靜息，穩定情緒。
2.少吃甜食，多吃黑色食物。
少吃含糖量多的食物，要多食含銅比較多豆類、蔬菜、各種動物內臟，如：豌豆、黃豆、大白菜、西紅柿、馬鈴薯、菠菜、動物的肝、腎、心等；也可補充富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉等。
除了日常飲食中補充銅元素，我們還可以通過有針對性的食療來緩解「少白頭」。如果想要烏髮，就要多食其色類同的，即黑色的食物，推薦吃入腎經的芝麻、黑豆、黑米、黑棗。
3.頭皮按摩，增進血液迴圈。
頭皮按摩法：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2~5分鐘，每分鐘來回揉搓30~40次，以後逐步延長到每次5~10分鐘。
頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是少白頭人群保健所需要的，也要長期的堅持。
4樓：早餐吃過了
如果你是少年白髮，除了跟遺傳基因有關係外，可能是內分泌和染色體發生了問題，到了一定年齡，白髮大師，自然現象。
5樓：魯步瑰瑋
其實白頭髮的原因有很多種，你得根據自身的情況進行分析，如果是先天性的白頭髮，那麼就沒辦法了，不過平時最好還是調理一下自己的飲食還有作息。
6樓：律醉鑲
白頭髮也跟血肺有一點關係，也跟自己的勞累程度有關。你可以多吃一勞累程度有關，你可以多吃一點黑芝麻，能夠起到緩解的作用。
7樓：依然未央
目前尚無**白髮的特效藥物。
頭髮變白的過程通常是漸進性的和永久性的，少數白髮可自然恢復為黑髮。
白髮**前首先要明確診斷，找到**。若存在相關原發病，在針對原發病進行積極**後，可控制白髮進展。先天遺傳導致的白髮，目前尚無有效**。
8樓：18個褶的裙襬
白頭髮可以多吃一些黑芝麻和桑葚等這些食物，都具有很好的黑髮作用，平時多運動加強血液流通也具有一定的黑髮效果。
9樓：網友
白頭髮怎麼辦？這個問題如果不講究科學的話，就是很簡單，染一下吧，根據自己的喜好，黑的黃的都可以，如果是對身體非常講究，那麼就要考慮到這個身體的狀況，你的白頭髮是什麼原因的？還是遺傳性的，還是什麼身體情況造成的？
不過我的建議哦，如果沒有真正的需要的話，不要染頭髮，因為現在的染髮劑，基本上是化學合成的，廣告上說是植物的哦，我想可能不可能是完全是植物。
10樓：宮澤雨幽
頭髮白怎麼辦？這種情況你可以用洗一洗黑來洗一洗，有些可以洗黑的。
11樓：顏色不一樣的煙火
如果說有白頭髮的話，那麼首先要弄清楚是先天性的，還是因為後天壓力過大，或者是內分泌四條造成的。
12樓：半葬人
這個要看多大年齡了 如果是少白頭的話 很多人還故意染這種奶奶灰呢 多時尚啊 如果歲數大怕過敏的話 建議染頭的時候藥物裡面放一到兩粒的撲爾敏 碾成面（一般理髮店不告訴哦）不過還是儘量使用純植物的一洗黑這樣的產品比較保險 例如什麼古方法 這樣生薑抹頭皮表面 我估計都不怎麼管用 對了 我記得 我媽那時候常常吃核桃和黑芝麻 吃黑米這樣的東西 還會長出黑髮的哦 不過就是吃膩歪了沒有堅持住而已 希望能夠幫到你。
13樓：檢迎南
對於你的這個問題，我更覺得你可以通過去吃黑芝麻，或者就是去吃些補品，首先你做的就是去醫院去看一下醫生，有些白頭髮是因為缺少某種元素，會造成白頭髮，多吃黑芝麻，然後多吃一些水果來什麼的，你可以具體的去諮詢主治醫生。
14樓：網友
1：「某某植物」比如桑葉、生薑、洋蔥。
2：「某某食物」比如黑豆，芝麻等等。
3：「補某某維生素」比如維生素b。
我可以很負責任的告訴你以上方法我都嘗試過，一點效果都沒有！ 還有某寶上的各種黑髮產品我也都嘗試過了，買了不下十款洗髮水和營養液都是徒勞，已經浪費好幾千元了！
長白髮怎麼辦
15樓：小山村情懷
出現白頭髮要看什麼原因引起的，如果是營養不良，缺乏維生素或微量元素，那麼就要相應的補充。如果是由於疾病導致的，比如慢性消耗性疾病，那麼就要消除**，消除疾病本身，那麼症狀自然緩解，比如結核病應用抗結核藥。另外，要多吃養髮生髮的食物，比如黑芝麻、核桃等食物。
還要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，養成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度勞累，可以每天按摩頭皮，促進區域性的血液迴圈，也可以每天用梳子梳理頭髮。 以上方法都可以改善白髮症狀，配合中藥**，可以用何首烏沖水代茶飲。
16樓：夢魔
您好長白髮是很正常的現象，如果您是在30-40歲左右，長白髮就是屬於正常現象，表示已進入中年期。
加入您是在少年或青年的年齡階段，長白髮就俗稱「少年白」。為什麼會有這種現象，是因為長期腦力過度，比如熬夜通宵寫作業，背書等等的超負荷用腦，導致了白髮提前生長，黑色素減少。
個人建議您多注意用腦，如果感覺累，一定要多看看遠方，或者聽一首歌，放鬆心情，另外飲食方面多吃「黑色食物」，比如黑芝麻、木耳等，有助於生長黑頭髮。晚上最好10點前睡，最晚11點，不要超過12點。
有白頭髮怎麼辦
17樓：粘希榮雋霜
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮，使人羨慕。這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法。護理方法，但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用。
進行按摩時，先用梳子把頭髮梳順，然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮。用手指肚接觸頭髮，手呈弓形，手掌離開頭髮稍稍用力下按，然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面髮腳處，再從左面的髮際繞到右面的髮際線。這是頭髮血液自然流向心臟的方向。
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀。按摩會使整個頭髮放鬆，使頭髮柔順而富有光澤，並且還可以消除疲勞。調和血氣，使人頭腦清醒，精神振奮。
頭髮是人的一種器官，當然與人的飲食營養密切相關。如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態。所以，保持頭髮的健美，尤其要注意營養的調節。
頭髮的外部護理只是治標，惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治。健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如水果。蔬菜以及富含蛋白質的魚。
肉。肝等。中醫認為，頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係。
因此許多頭髮疾病，如白髮。過早脫髮。發黃等都應從補腎著手，兼以攝取頭髮所需的營養。
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有：蛋。牛奶。
黑豆。活性鈣等。所以當我們的頭髮出現問題時，一定要及時的調節我們的飲食結構。
另外，我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害。如果過度暴曬，風吹雨打等。並且對吹風。
染髮。燙髮等都要仔細地按要求去做，如果頻繁對頭髮進行這些處理，則會對頭髮造成損害，使頭髮失去青春的光澤，變得枯黃乾燥，毫無生氣。《明天的回答。
複製盜用者檢舉！>>
18樓：表亭晚頻醜
1.黑芝麻。
又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便。
結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2.枸杞子。
性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥。
何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。
此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白。
和頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏洩者不宜食用。
少白頭的臨床表現。
1、在青少年或青年時發病。
2、最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
3、隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
4、一般無自覺症狀。
5、驟然發生者，可能與營養障礙有關。
6、部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
7、有些人連鬍鬚都變白，中醫稱鬚髮早白。
合理飲食預防白髮。
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
長白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？ 100
汝麗多食品科技 白髮，指的是人的頭髮全部或者區域性變成白色,型別分為老年性的白髮以及少年性的白髮。少年白的患者通常是具有家族遺傳性的,通常在出生的時候就可以發現有白髮的存在,或者是出現白頭髮的時間要比別人早很多。除此以外,也沒有什麼比較異常的表現。而老年性的白髮通常是由兩側的鬢角開始的,慢慢地從頭的...
白頭髮怎麼修復，白頭髮怎麼辦
想要改善白髮，有以下方法 1 不要有壓力。很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回 工作壓答力 家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。2 作息要有規律。平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。3 補...
長白頭髮怎麼辦，女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦
江蘇強盾消防裝置 應增加這類食物的攝入，如穀類 豆類 乾果類 動物肝 心 腎 奶類 蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉 瘦牛肉 瘦豬肉 ...