1樓：兔寶寶獺獺
你的神經時刻處起一種緊崩的狀態，所以對周圍的一些響動就會特別的敏感，而晚上不睡，白天也不困，只能說明你的精神根本沒有放鬆，再加上睡覺了，又會做一些不好的夢，所在你本人對睡覺也會產生排斥性，其實人做夢是因為大腦皮層沒有進入深度的睡眠，而白天想的一些事情又會在這個時候以另一種方式展現在你的夢境中，可能白天你也不是很輕鬆，想的也不是一些好的事情，所在晚上才會做噩夢，而早上醒來也會覺的根本沒有睡好覺。
試著讓自己放鬆一下心情，在睡前可能喝一杯牛奶，然後聽一些輕**「女巫醫」很不錯，可以使人的心情豁然開朗，睡覺前不要再胡思亂想，整個人都放鬆下來，而且儘量在晚上9-10之間睡覺，因為這個時候是人最容易進入睡眠的時候。
耳朵動也不是什麼病，有好多人可以使耳朵動的。
2樓：匿名使用者
先說說「害怕家裡進小偷」。你父母或是其他家庭成員在的時候，還會害怕嗎？你害怕的時候會怎麼做呢？沒有這些資訊不好判斷。
你應該比較抑鬱和焦慮。你的年級應該是初二或是初一吧，是不是學習壓力太重，或是有自己的心事？
和父母的關係緊張嗎？與老師同學的關係又怎樣呢？
你的話語裡有個矛盾的地方，就是既然中耳炎非常嚴重，那麼你為什麼能夠聽到隔壁鄰居的聲音呢？如果說你非常敏感，那為什麼上課的時候又只能聽見老師大聲講課的聲音呢？你的「敏感」（聽力好）與「中耳炎」（聽力不好）究竟哪一個是主要的？
如果確實被人際和學習問題困擾，可以向當地的心理諮詢機構尋求幫助。另外，控制中耳炎的病情，加強身體鍛鍊，按時作息也是需要的。如果你的中耳炎是慢性的，那麼應該注意，慢性病是你的生活方式造成的。
3樓：網友
你好，你的狀況我可以理解。但是你要保持好自己的心態，不然你不僅僅是失眠的問題啦。你不在年齡段接受了超越年齡段的問題表示了你屬於輕微的抑鬱人群。
我建議你儘早**。首先加強自身的體育鍛煉。其次，你可以試一試舒 眠 解 鬱 組 合。
4樓：匿名使用者
聽你說的，我覺得你很好，沒問題，聽力原因你也知道了，你說睡不著這個問題，我想說的是，有沒有影響到你的身體 ，如果說你的身體已經受到影響，那麼，這將是個很嚴重的問題，如果沒有，我覺得這就不能算是個問題 ，你說睡覺總是會夢見些傷感死人之類的夢，我個人認為可能是心理因素，就像有些剛開始偷東西的小偷，偷了之後總是會做一些被抓之類的惡夢，總是睡不好，不知道你在睡覺之前是否會想些傷感的事情，敏感度很高，這沒什麼不好，自我保護意識很強，比較適合做警察，最關鍵的就是擔心你睡不著這個問題會影響到你的身體，先說到這裡，等你看了之後，我才能繼續談下去。
5樓：舒心
你這是失眠症，要及時**的！趕快用舒@眠@解@鬱組合來**吧，可以hi諮詢。
6樓：網友
睡不著覺的話： 睡覺之前做劇烈運動(俯臥撐，仰臥起坐之類的)會有很好的效果， 呵呵。
別給自己壓力，活的笨一點，過的傻一點。
有句話叫什麼來著「大智若蠢」
7樓：匿名使用者
每晚睡前打個飛機很有效。
8樓：網友
「你知道這一刻你是平靜的」
9樓：網友
膽怯吧！
自己一個人出去走走。
看看什麼會發生。
回來什麼都沒有發生就好了。
10樓：匿名使用者
睡不著就不睡，想睡怎麼都能睡著了。
夢見一些不開心的事情，睡不著
11樓：幸福本甜
我也會這樣 白天儘量少亂想 晚上睡覺之前喝杯牛奶。睡不著可以開啟燈一會再睡 但不要激烈運動。
大家好本人46歲最近十幾天老是睡覺多夢，夢見以前這事那事的，腦子很累睡不著，請問怎麼辦
12樓：張飛大哥哥哥
年齡問題。快50的人都這樣。吃點安神補腦液冶多夢不錯。
最近總是夢見一些以前努力忘卻且忘得差不多的事，突然從夢中醒來就怎麼也睡不著了，求破啊，我要睡覺
13樓：啊燦
多聽自己喜歡的**，白天歡樂的去做自己喜歡的事，每天活在開心激動中，保持你的好心情，你試試。
14樓：麼小
從生理學講，你這是神經緊張大腦疲勞，消化不良造成的。
奇怪夢見和別人睡覺，有沒有不吉利的事發生。
15樓：匿名使用者
夢中的事會有可能發生在現實的！就好比我來說，我前一天夢到自己很早就回了學校，當我走到教室門口時看到了一個女孩在我的座位上坐著！周圍沒有什麼人，我當時也不知道怎麼了，冒著冷汗就醒了，第二天體育課我就出事了！
現在臉上的這一塊疤永遠都去不掉了！
16樓：罄時光
經常夢見，生活依舊多姿多彩。
總是做夢夢見自己睡不著是怎麼回事？
17樓：龍在安陽
通俗些就是失眠，可最終原因屬於心態不好，因為白天某些緣故，造成夜裡心不能靜，一直想，想想想的就失眠，失眠後你又拼命想睡著來逃避，所以你從想事情變成想睡覺，一直想怎麼睡不著就會夢見睡不著了。
18樓：匿名使用者
常做夢說明你的精神狀態不是很好，夜裡睡不好第二天精神一定是很差的了。
人為什麼要睡覺呢？
人勞累了一天，體內產生許多系統垃圾，有很多器官需要修復和排毒，所以夜間的睡眠是很重要的。
提供你幾個生活小竅門助你自己調理：
1、9-11點必須睡覺。
2、睡前少用眼，如上網、看電視等。
3、晚飯後小量隨意運動。
19樓：匿名使用者
我想，你可能是睡眠質量太差，導致了精神萎靡，並造成了一定的心理負擔的結果。因此，你應該按照人體生物鐘的規律來作息：晚間九點半左右就寢；早晨五點半左右起床。
然後，一定要堅持晨煉。如此堅持下去，養成習慣以後，睡眠的質量會越來越高，精力也就越來越充沛了。當然，你如果有不良習慣，那是必須立即堅決戒掉的！
這樣一來，你就能逐步的擺脫目前的困境了。
我為什麼老是遇見傷心的事情就睡不著，還很容易傷感怎樣才能改掉這樣的性格讓自己不在傷感，都說傷感的男
20樓：再別康橋
對的，你這屬於憂鬱吧，就想事情比較多，比較敏感。
21樓：木之柘森
我去，我想起傷心事兒也挺傷感的，到還不至於睡不著。
一些傷感悲傷的一些歌曲，推薦一些傷感 悲傷 的一些歌曲
唐同書是嫻 傷感的嘛.我來回答.因為我也是喜歡這類的.而且特挑.不但要傷感,還要特有感覺的.我是你永遠不變的承諾 小齊 強烈推薦 奈何橋邊 謝華 超有感覺 斷橋殘雪 許嵩 超有感覺 如果愛能早些說出來 山野 旋律很美 罪過 易欣 關不上的窗 小剛 超好聽 秋風落葉 姜玉陽 超好聽 子時過 姜玉陽 超...
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誰有一些比較傷感的詩句，誰有一些傷感的詩句，最好是寫物是人非的
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