1樓：自己滴定
在懷孕的初期想要起到一個保胎的作用，我們就需要多吃一些橘子，草莓，櫻桃，檸檬，楊梅，獼猴桃，一些肉類還有就是也需要多吃雞蛋和豆製品。
2樓：雙魚愛仕達
可以多吃些豆角，豆腐，豆腐乾，芹菜，油麥菜，香蕉，蘋果，橘子。
3樓：微風的暖星
餅乾，雞蛋，堅果，魚，黃豆，小米，牛肉，牛奶，豆製品，雞肉，酸奶，這些都可以。
懷孕初期吃什麼食物可以有利於保胎？
4樓：西紅學姐
懷孕初期可以選擇吃一些雞蛋，牛奶，牛肉，魚類，豆類，或者是可以選擇吃一些全麥製品，還可以選擇吃新鮮的蔬菜和水果，都能夠起到很好的保胎作用。
5樓：結婚發的
牛奶，魚，大豆，雞蛋，餅乾。這些食物都非常的有營養，這樣可以有助於胎兒的穩定。
6樓：微風的暖星
雞蛋，豆製品，牛肉，豬肉，牛奶，魚肉，這些食物都可以幫助孕婦保胎。
剛懷孕吃什麼食物保胎效果最好
7樓：匿名使用者
根據你的情況來看，你可以在 懷孕 初期時多吃以下的食物，這樣對於你胎兒的健康發育是非常有幫助的。那麼，現在就給你推薦些適合的食物：
1、 蜂蜜 。
2、苧麻根雞肉湯。
3、砂仁鯽魚。
4、鯉魚粥。
5、葡萄乾蓮子湯。而平時也可以多吃新鮮的水果和蔬菜。
8樓：匿名使用者
剛懷孕的時候要多吃營養豐富的蔬菜，一般南方人比較喜歡煲湯，我婆婆幾乎一天一鍋湯，但是我胃口不好，好多味道根本聞不了，沒辦法老公說只能靠孕婦奶粉，哈哈哈。但說實在的，孕婦奶粉確實不錯，營養搭配豐富合理，味道也好接受，而且老公選的這個合生元孕婦奶粉裡邊還新增膳食纖維，完全不用擔心身材走樣，一天兩大杯。
懷孕後吃什麼食物，有利於保胎安胎呢？
9樓：幸福源泉
孕婦的飲食一定要合理，葷素搭配合適才是最好的，少吃多餐，少吃鹹的，還有零食，多吃蔬菜和水果，雞肉、魚肉、牛肉、牛奶、豆製品、有機蔬菜，搭配好了都有利於保胎安胎。
10樓：小蟲蟲
鯽魚湯，清蒸鱸魚，還有富含豐富的蛋白質的食物。補充維生素等。
11樓：麗麗說給你聽
懷孕後吃黑芝麻，馬鈴薯，菠菜等可以安胎保胎，像菠菜含有大量的維生素b，可以防止失眠，馬鈴薯含有b6，可以緩解嘔吐，具有止吐作用。
12樓：jia小霖霖
多吃魚，肉，蛋，蔬菜，水果，飲食均衡，營養豐富，才能有利於胎兒的發育！
13樓：白白的筱筱
第一提供充足維生素的食物，多吃含有維生素的食物有利於胎兒的發育，檸檬，胡蘿蔔，西紅柿。第二提供充足蛋白質的食物，蛋白質補充身體的能量，雞蛋，魚類。第三提供熱量的食物，多吃含有熱量的食物可以有助於胎兒的生長。
14樓：金融羅老師
可多吃糧穀類食物，更好補充了寶寶的營養，緩解了孕婦的疲勞，蔬菜可以考慮吃一些菠菜，當然避免不了吃零食，可以吃葵花籽來解饞，並且葵花籽裡面含有很多維生素e，對孕婦保胎是很好選擇。
懷孕初期吃什麼東西可以保胎
懷孕了吃哪些食物最好，女人懷孕初期吃什麼食物比較好
孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐 噁心 眩暈等強烈的妊娠反應，食慾下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨...
食療吃什麼可以美白，吃什麼食物可以起到美白的效果？
你知道吃什麼食物可以美白嗎？一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 美白中藥飲食 牛奶 牛奶營養豐富，含有高階的脂肪 各種蛋白質 維生素 礦物質，特別是含有較多維生素b族，它們能滋潤肌膚，保護表皮 防裂 防皺使 光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫...
在懷孕初期時，吃花甲對胎兒有什麼益處？
吃花甲對於胎兒來說有很多的好處，而且也可以補充胎兒身體所需要的蛋白質，還可以補充一些維生素，可以讓胎兒健康茁壯的成長，但是一定要記住得吃煮熟了的。吃花甲可以補充豐富的硒 鈣營養素，這樣可以促進胎兒的骨骼和牙齒的發育，還能預防孕婦出現腿抽筋的問題。可以促進胎兒補充豐富的蛋白質，補充豐富的礦物質，可以補...