1樓：學無門路
1、補腎壯陽。
白醋泡黑豆最大的功效就是補腎壯陽，它能緩解腎虛，也能烏髮明止，平時人們出現腎虛腰痛和鬚髮早白等不良症狀時，可以多吃些白醋泡黑豆能讓症狀明顯好轉。
2、保護眼睛。
白醋泡黑豆對人類的眼睛有明顯的保護作用，它能清肝明目，也能預防視力下降，緩解眼睛乾澀，對人類的視物不清以及眼部疲勞和近視等高發眼科疾病也有一定的預防作用。
3、清腸排毒。
白醋泡黑豆能消除腸道中的炎症，而且它含有的膳食纖維以及纖維素還能清理腸道中積存的毒素與垃圾，能提高腸胃消化能力，也能緩解便秘，平時經常食用不但能清腸排毒還能預防高血脂與肥胖症的發生。
4、預防癌症。
白醋泡黑豆中含有豐富的大豆異黃酮，這種物質不單是植物性雌激素，他還能雙向調節人體內激素的產生，預防細胞癌變，對人類高發的乳腺癌和前列腺癌以及結腸癌都有明顯預防作用。
5、預防骨質疏鬆。
白醋泡黑豆中含有豐富的微量元素鈣，它能促進骨骼發育，也能提高骨密度，中老年食用以後能預防骨質疏鬆也能提高骨骼韌性，可以有效減少骨折以及骨關節疾病的發生。除此以外白醋泡黑豆中還有一些花青素，它與維生素e一起被人體吸收以後，抗氧化作用特別出色，能延緩人體多種衰老症狀的發生。
黑豆泡醋的功效與作用都有哪些？
2樓：嘉玉玉寶貝
它的功效就是可以預防高血壓，高血脂，糖尿病。冠心病。也會改善便秘。
可以緩解一些眼部疲勞和頭暈頭疼。可以促進腸道消化。軟化心血管。
對人體是特別有幫助的。它的作用的話就是可以美容養顏。也可以滋補養腎。
有明目的效果。
3樓：雙魚愛仕達
有非常豐富的功效和作用。可以**腎虛，而且也可以美容，可以養顏，可以補腎明目，甚至可以改善便秘，潤腸通便，而且也可以預防高血壓，高血脂也可以緩解腰痠腿疼，預防糖尿病，前列腺疾病，而且也可以減少白髮的生長，可以緩解眼睛乾澀的困擾，也可以**頭暈頭痛。
4樓：愛上我企鵝9啊
黑豆泡醋具有美容，**，補腎，明目，改善頭髮的功效，有效的可以改善便秘，高血壓，高血脂，糖尿病，前列腺病，白髮冠心病。
5樓：芬奇呢
黑豆泡醋，是中醫**腎虛的**驗方，是一種養生方法，用黑豆泡醋主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素。黑豆泡醋具有美容、**、補腎、明目、烏髮的功效，適用於便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病、視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等人群。
6樓：祁潔閩滌
醋泡黑豆具有美容、**、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
1、抑制視力下降。
近來人們發現醋泡黑豆能**視力下降，頭暈目眩，有奇效。視力下降，頭暈目眩，這是伏案工作者最大的痛苦。
醋泡黑豆，酸味入肝，所以引藥入肝，具有滋肝陰明目，抑制視力下降；平肝潛陽的作用，對二目乾澀有保健作用。而且黑豆中富含抗氧化成分---花色素和對眼睛有益的維生素a。
2、明目。緩解眼睛出現乾澀、疼痛的情況，具有明目的功效，有效預防和改善近視。
3、增強活力。
醋泡黑豆可以有效**慢性疲勞，常常有人會感到頭暈、頭痛、腰痠腿痛、肩膀痠痛，這些都是在辦公室裡工作的人最容易得的疾病。
4、預防富貴病。
醋泡黑豆可以軟化血管，對高血壓、高膽固醇的**起到一定的效果。可以殺菌，降壓降脂，對人體有益。
5、美容養神。
醋泡黑豆同時還具有美容、健身、**、和改善便秘的功效，可使**細嫩光滑、皺紋減少，有抗衰延壽之功效。
6、其它。醋泡黑豆還能抗癌，對糖尿病、前列腺病、冠心病和白髮的**起到一定的幫助。
醋泡黑豆有什麼功效
7樓：撒德塔念
醋泡過的黑豆能有**、保健康的功效，可降血壓，黑豆：有助**。可以促進腸胃的新陳代謝，每週服用一次「醋泡黑豆」可通便利尿，但脾胃較弱的人則需用適量飲用水稀釋後再食用。
8樓：南堅談幼安
1.服用醋泡黑豆輕鬆降血壓。
2.美容養顏，清熱降火，可以預防感冒，還有保健的功效……
3.可以增加黑色素的吸收。頭髮好。
9樓：束驥兆山雁
功效：黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
原料：1.主料：
黑豆300克。
2.輔料：海帶50克。
香菇50克。
3.佐料：陳醋200克。
香菜根10克。
4.中藥：枸杞子20克。
甘草6克。做法：1.將剔選的黑豆在溫水中泡6小時後煮熟。
2.將海帶煮透，香菜洗淨涼幹。
3.香菇在水中浸泡後洗淨，焯後待用。
4.將涼透的海帶和香菇切成細條，香菜取其莖與根。
5.將枸杞子和甘草淘淨後置於佐料袋之中，爾後放在容器底部。
6.將黑豆、海帶、香菇和香菜置於容器中。
7.將陳醋淹沒黑豆即可。
8.在七天後食用。
醋泡黑豆的功效有哪些呢？
10樓：網友
黑豆是生活中常見的一種食物，其營養價值豐富。現在人們經常用醋泡黑豆食用，醋泡黑豆的營養價值極高，做法也並不複雜，隨手泡點就夠一家人吃了。
醋泡黑豆的功效與作用
1.祛痘
黑豆能夠有效去除臉上的痘痘，不過這裡的醋泡黑豆需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有豐富的食物纖維，有助於改善便秘，它富含的維生素b1及維生素e能夠改善**狀況。
2.保護視力
醋泡黑豆能滋補養生腎臟，而腎臟的身心健康也是確保預防近視的關鍵要素。因而，平常服用醋泡黑豆能緩解視疲勞，也可以防止眼睛視力下降。醋泡黑豆中還帶有花青素和胡羅卜素，這種化學物質被身體消化吸收之後還能降低夜盲症的產生。
3.預防疾病
黑豆中富含的鈣是人體補鈣的極好**。鉀在人體內起著維持細胞內外滲透壓和酸鹼平衡的作用，可以排除人體多餘的鈉，從而有效預防和降低高血壓。黑豆中的鐵可預防人體缺鐵性貧血，碘可預防甲狀腺腫大。
4.明目
醋泡黑豆有明目的功效，因為肝臟對視力的影響也是很大的，所以醋泡黑豆在很大的程度上可以改善視力。
5.降血脂
血壓高是如今的常見病，平常適當服用醋泡黑豆就能讓過高的心率降下去。身心健康群體常常服用醋泡黑豆，還能防止血壓高的產生。另一個醋泡黑豆還能溶解人身體的碳水化合物，存有身體毛細血管中的囤積，針對心肌梗塞和心肌梗塞也是必須的防止功效。
6.防止癌症
醋泡黑豆中帶有豐富多彩的大豆卵磷脂，這類化學物質不單單是植物性雌性激素，他還能雙重調整人身體生長激素的造成，防止體細胞病變，對人們多發的宮頸癌和前列腺癌及其腸癌常有顯著防止功效。
通過上文的介紹，相信大家對醋泡黑豆的功效與作用也有了一定的瞭解了。醋泡黑豆的功效有祛痘、保護視力、改善便秘、預防疾病、明目等。
11樓：夏見冬
可以提高人體的抵抗力和免疫力，促進我們的腸胃吸收和消化，具有美容，養顏，排毒的功效，多吃對身體非常有好處。
12樓：王志剛剛剛
可以補充維生素，也可以讓我們腸胃有一個更好的消化，可以提高免疫力，多吃可以讓我們的睡眠質量越來越好，對我們的身體特別健康。
13樓：叄么肆鋒
它可以補充身體所需要的能量，還可以美容，使我們更有氣色，還能夠活血化瘀，還能夠促進我們身體血液迴圈等等。
黑豆泡醋有什麼作用？
14樓：小溪學長
黑豆泡醋有使頭髮變黑的作用。
醋泡黑豆**白髮的方法，確實是可以用來**白髮。這屬於**白髮的食**，醋泡黑豆**白髮的效果還是很顯著的，如何出現療效不一的情況也屬於正常，畢竟造成白髮的因素不同，這個方式，也並非適合每個人的身體需要。
不過這個方式，對於白髮的人，還是值得一試的。這是因為黑豆中含大量的大豆球蛋白、不飽和脂肪酸、異黃酮素、花青素、va、ve等營養元素能大大的進膽固醇的代謝、降低壞膽固醇、清除體內的自由基，起到補腎、烏髮、養顏美容的作用。
用純糧醋泡黑豆主要目的是為讓人們更好的吸收黑豆中的花青素，因為黑豆中的花青素是水溶性的，在酸性溶液中花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好，更易被人體吸收。因此這個黑豆泡醋的方式，對於白髮轉黑是有些效果的，但是一定要長時間的堅持食用，才會有效果的。
15樓：匿名使用者
醋泡黑豆的功效主要表現為預防視力下降，並且對於**一些慢性疾病、高血壓、膽固醇、便秘等等有著重要的作用。特別是一些白領來說，醋泡黑豆能夠有效的幫助身體恢復健康，並且增強抵抗力，對於**以及改善近視眼等等眼科疾病有著非常好的效果。
對於女性來說，醋泡黑豆是一種不可多得的美容良方，日常多吃一些醋泡黑豆，能夠有效的達到**、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容顏，**減少出現皺紋的可能，同時還能夠有效的減少出現白頭髮、腎虛等等的情況。
要說醋泡黑豆最大的功效，其實還應該是對於**以及預防各種眼科疾病。日常生活中如果常見看電腦、電視引起的視力下降、眼睛乾澀、頭暈腦脹等等情況，吃一些醋泡黑豆，能夠有效的緩解，並且對於眼睛有著很好的保護作用。
16樓：日常養生課堂
健康、養生、黑豆、維生素、補鈣，補藥一堆不如黑豆一把，天冷可以這樣吃，既能黑髮又能補腎。
17樓：類美錯飛荷
將黑豆洗幹盡，直接浸入醋中，密封后10－30天可用，降脂降壓軟化血管。
18樓：迮哲仵湃
黑豆泡醋對人體有很多的好處，比如有利於頭髮的生長，可以有效的起到改善便秘、高血壓，緩解眼部疾病，幫助美容等作用，建議黑豆一定要煮熟了再吃，泡的時間也要稍微長一點。
19樓：匿名使用者
黑豆泡醋就是我們常說的納豆，主要用來降血脂，應對血管老化，應該不是針對腎和目。把黑豆洗淨曬乾醋浸沒黑豆就可以，蓋子密封。
20樓：匿名使用者
它的好處是，1 醋能起到軟化血管，2 黑豆能起到排氣功效，這是最主要的兩點。但是你得長時間的服用，得定量，也就是說你每天的攝入量，要不沒效果。
醋泡黑豆到底有什麼功效呢
21樓：邗譽是寶
醋豆：美容又**。
醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效，對美容、**也有很好的效果。具體做法是這樣的：
取新鮮黃豆250克，用醋浸泡30日後，每日取10粒左右嚼食，可使**肉那、色素變淡。
醋豆所含的磷脂及多種氨基酸，能促進**細胞的新陳代謝，並有見地膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。它還能促使脂肪分解、達到**的目的，是風靡東南亞的**妙方。
醋中所含的氨基酸和醋氨酸，有防止脂質合成，促進其分解，以避免脂肪在體內聚積的作用。醋的主要成分醋氨酸，能促進燃燒體內熱量，以防止多餘的熱量蓄積。
黃豆中所含的皂甙成分，可促進脂肪代謝，減少體內蓄積的脂肪，還可減少小腸吸收多餘的營養成分。
黃豆在胃裡停留的時間相對較長，所以不容易感到餓。
因黃豆中含大量食物纖維，可促進腸的蠕動，所以吃下的食物可很快從腸中滑走，營養不易被吸收。
特別提醒。:想增強醋豆的**效果，可不必在吃飯的時候吃，而應該當零食，或在飯前吃。
如果我們將平時的零食換成醋豆，約15粒就能填飽肚子，而且才只有。
20千卡熱量。
比如一小塊乳酪，其熱量約為。
80千卡，而換成醋豆，攝入的熱量只有其。
此外，飯前吃一些醋豆，可在一定程度上得到飽腹感。飯量自然就會下降，**也就不是件難事了。
想**的人可少吃一頓早飯或晚飯，而用一些醋豆來填肚子，也不失為一種好方法。
單純節食，肚子餓了一定不好受。結果下一頓吃得更多，其營養吸收反而會更多，幾乎不會有什麼**效果。而且營養失調，很有可能會影響身體健康。
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醋泡黑豆可以放多久，醋泡黑豆要泡多久才可以吃
舞璇瀅 2 醋泡黑豆具有美容 補腎 明目 烏髮功能，可有效改善便祕 高血壓 高血脂 腰痠腿痛 糖尿病 前列腺病 白髮 冠心病和看電腦 電視時間過長引起的視力下降 眼睛疼痛 乾澀 頭暈 頭痛等。3 中醫講五色 五味，黑 入腎，酸 入肝，黑豆對人的腎是有好處的。同時，從營養的角度，豆類富含植物蛋白，營養...
醋泡黑豆的正確做法是什麼，醋泡黑豆的正確做法與吃法 它有哪些功效
涼涼的涼麵 主料 黑豆100克 醋適量 蒜適量 步驟 1 將黑豆清洗乾淨，瀝乾水分備用 2 將黑豆放入平底鍋內，以中火炒幹黑豆的水分3 轉小火炒至黑豆表皮裂開，關火待冷卻 4 取一無油無水的乾淨容器，放入冷卻的黑豆，倒入剛開瓶的香醋 醋的分量以完全淹沒黑豆為準，多少可以根據自身喜好決定，在表面放入大...