1樓：精緻且幹練灬小牛
燕麥。又名雀麥、野麥，為穀類的其中一種，其原產地為歐洲北部，在貧瘠的土地及寒冷的地帶亦可生長。從前是用來當軍馬之飼料用的。
它內含有一種燕麥精，具有穀類的特有香味。燕麥自古入藥，性味甘、溫、具有補益脾、胃、滑腸催產、止虛汗和止血等功效。燕麥麵湯是產婦、嬰幼兒、慢性疾病患者、病後體弱者的食療補品。
在美國《時代》雜誌評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。據中國醫學科學院衛生研究所綜合分析結果：優質燕麥粉蛋白質含量為15.
6％，並富含幼兒生長髮育的八種必需氨基酸、脂肪、鐵、鋅等。燕麥含極其豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35％-52％。每100克燕麥中含鈣50-100毫克；b族維生素的含量居各種穀類糧食之首，尤其富含維生素b1，能夠彌補精米精面在加工中丟失的大量b族維生素。
此外，燕麥是穀物中唯一含有皂甙素的作物，它可以調節人體的腸胃功能，降低膽固醇。因為燕麥中富含兩種重要的膳食纖維：可溶性纖維和非可溶性纖維。
可溶性纖維可大量吸納體內膽固醇，並排出體外，從而降低血液中的膽固醇含量；非可溶性纖維有助於消化，能預防孩子便秘的發生。專家指出，燕麥能更好地清除孩子體內的垃圾，減少肥胖症的發生。
燕麥片沒味，所以可以依照個人喜好選擇製作。
超市有買的，有很多品牌，最常見的「雅士利」牌的。
市場上有沒有散裝就不知道了，人吃的話還是建議不要吃散裝的！
如果ss是倉鼠的話就沒什麼了，不過還是建議吃倉鼠的專用糧食，畢竟那是專為它們調配的，最好買550g左右的，量多了時間放久了容易受潮！
我家那兩隻喜歡吃花生與瓜子！
燕麥片怎麼吃，燕麥片要怎麼吃啊 直接泡水吃嗎
燕麥是一種低糖 高營養 高能食品，營養價值高，一般是用來做早餐粥。今天教大家用燕麥做的粥不同於以往的，而是顏值特別高的，有點像網上比較火的思慕雪。和紫薯 水果搭配起來，顏色絢麗，看到不僅食慾大開，還會有一種想要拍照晒圖的衝動哦 香蕉切塊壓成泥，放入酸奶，打入雞蛋拌勻，最後放入麥片。紅棗燕麥枸杞粥的做...
燕麥片怎麼吃，燕麥片要怎麼吃啊 直接泡水吃嗎
紅棗燕麥枸杞粥的做法1 大米洗淨，加100毫升水加入紅棗 燕麥 枸杞。2 電飯鍋調製煮飯模式。在電飯煲跳燈以後攪拌出鍋。3 根據個人口味加入適量的白糖攪拌。4 美味的紅棗燕麥枸杞粥就做好了。香蕉切塊壓成泥，放入酸奶，打入雞蛋拌勻，最後放入麥片。用燕麥做餅乾，香脆美味 營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃...
豆漿可以泡燕麥片吃嗎，豆漿可以泡燕麥片吃嗎？ 10
侯爵哆啦 可以，豆漿和燕麥可以一起吃。主料 燕麥片50g 雞蛋1個 黃豆20g 輔料 細砂糖適量 步驟一 準備的材料。步驟二 將黃豆洗淨，打豆漿。步驟三 將清水燒開後，放入燕麥片，步驟四 雞蛋攪拌均勻，放入燕麥中，步驟五 煮好的豆漿瀝出豆漿渣，步驟六 將豆漿放入燕麥中即可。根據自己的愛好，放適量的細...