1樓：匿名使用者
中國青少年的近視率已經達到左右，可謂是世界近視的「重災區」，青少年近視的預防與**刻不容緩。**近視要重視區域性因素，同時要照顧全身予以調理。
江西南昌普瑞眼科醫院小兒眼科專家江燕教授提醒注意以下三點：第一，連續近距離用眼時間不宜過長，保證睡眠充足，勞逸結合；第二，平衡飲食，尤其是維生素b1的補充，多吃穀類、豆類、水果等食品；第三，不要長時間低頭看書，以免引起椎動脈供血不足，造成視力損害。相對**近視而言，預防青少年近視，更是重中之重。
可以從以下幾點加以預防：一、改變遊戲方式：現代城市兒童遊戲方式多以室內自娛式為主，如電視、個人玩具、遊戲機、電腦等，為此， 家長應鼓勵孩子改變遊戲方式，多做室外活動。
二、注意用眼衛生：要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺於遊戲機、電視之中。
三、注意眼睛保健：堅持每天做眼保健操、晶體操(有節奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視**(戴+的眼鏡視遠)。
四、打乒乓球可防治近視單純性近視多發生在10歲左右，造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時，雙眼以球為目標，不停地上下調節運動，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態，使其放鬆和收縮；眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液迴圈，改善營養供給，從而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲勞預防近視。放風箏作為一項使人逐漸看遠的活動，也能有效緩解眼睛長時間看近產生的眼肌痙攣。
五、視力下降應及時到醫院檢查、**應注意飲食習慣及營養搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
2樓：邛冬驕
要注意用眼衛生，做散瞳驗光，配戴適合的眼鏡。每用眼1小時，如看書，看電視等，要休息10-15分鐘，閉目或者望遠，使眼睛得到調節。控制近視的發展。
配鏡建議配戴框架眼鏡或角膜塑形鏡。
3樓：
假性近視可以恢復的，據說有很多辦法。你可以到潤視眼科**諮詢下。
4樓：匿名使用者
視力恢復訓練結束後，有"滴」的一聲，提示進入數碼針灸模式等待狀態（如果等待超過5分鐘，將自動關機）。 這是請按「數碼針灸」鍵，開啟「強度調節輪」進入數碼針灸模式，然後緩慢調節強度，直到眼部周圍有適當的電脈執行此模式時請閉上眼睛，處於放鬆狀態。
青少年近視可以恢復嗎，青少年近視還能恢復嗎
你那是假性近視,是可以恢復的,你說的方法啊,除了做眼保健躁以外.其他的都可以.實在等不及的話,也可以帶ok鏡哦,青少年帶ok鏡是可以矯正視力的,不過在帶之前,還要先檢測你適不適合哦 照你所說,你現在應該是假性近視,你可以去醫院檢查一下,真性近視是不能恢復的,只能控制度數增長的慢一些,而假性近視是可以...
青少年近視問題有多嚴峻？青少年近視的問題
當前，我國近視人口近6億，近視人口數量世界第一，兒童青少年近視人口近2億，兒童青少年總體近視率高達，有逐年攀升趨勢。近年來，國家在近視防控方面下了很大的力氣，投入非常大，但是效果始終不太理想，兒童青少年近視防控工作的局面非常嚴峻，既無法防止近視的發生，也無法控制近視的發展程度。兒童青少年近視防控工作...
青少年近視訓練的方法，青少年視力如何糾正？
做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重 1.書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。2.看電視 上網一天累計時間不要超過2小時 最多不要超過4小時 3.保持足夠的睡眠時間 每天最少8小時 4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。5.堅持認真做好眼保健操。6.堅持戶外運動...