1樓：猴86447倮妨
一般晚上如果睡不著的話，我覺得你肯定會去和一些其他人聯絡，也就是和別人進行聊天，因為在晚上的話，你肯定是沒有事情做，通過我們看手機的話，一個人玩也是特別無聊的，所以說你在12點之前肯定是和別人聊天或者是打**，在12點之後別人要休息了，那麼你就會通過自己看電視劇的方法，通過抗拒的話也能夠讓自己的注意力轉移，也可以緩解一下自己睡不著的這一段感情，讓你自己能夠有事情可以幹。
2樓：吳尊是我的
一般的情況下我晚上睡不著，肯定會打遊戲的，我會玩王者榮耀這一款遊戲，因為我覺得真的是可以通過玩遊戲的時候，讓我自己能夠得到一個很好的釋放，而且在玩的時候，我肯定是注意力特別集中，除了這款遊戲，我還可以玩和平英雄，還可以刷抖音這些都是我可以做的事情。如果說我實在沒有事情可以乾的話，我就可以看**，逛一下**，買一下我自己想買的衣服也可以。
3樓：消化
晚上睡覺睡不著的時候，我通常都會去玩手機，看一些美妝博主的直播或者是去看一些吃播，看一些綜藝節目，雖然晚上看直播**實在是不好，但是有時晚上就特別想看這些，然後有時看著看著就會睡著了。
4樓：任性的公貓
晚上睡不著的時候我就就會去學習，我如果說睡不著覺的話，我就會學習學習是一件特別無聊的事情，學著學著就容易睡著，所以我就會選擇把一本書放在床頭，所以我就會看著看著，可能就睡著了，真的睡不著覺的時候只需要看書就行了。
5樓：阿qi棄
我睡不著的時候大多數時間都在打遊戲，我覺得打遊戲是消磨時間的一種比較好的方式，所以每次我睡不著，我就會跟朋友一起約一下游戲，能夠從遊戲中聯絡彼此的感情，也能夠讓自己變得更加的快樂，偶爾我也會讀一些書。
6樓：匿名使用者
晚上我睡不著的時候，我大多數都在想一想其他的事情，比如說我今天到底做了什麼，或者我以後能不能實現我所定的目標，如果我真的想睡覺，自己實在睡不著的話，我會在晚上數一數羊，數著數著我就回去睡著了。
7樓：影子
晚上睡不著的時候，我一般都會去聽**，這個方法特別的管用，我每次聽歌我是設定的，半個小時之後停止**，但是每次聽完一兩首歌，我立馬就處於一個想睡覺的狀態，然後剩下的20多分鐘他都在手機裡面自己**。
8樓：王倩
有一句話叫做日有所思夜有所夢，如果在晚上我睡不著覺的時候，我就會靜靜的坐起來，開啟我的手機，開啟我的相簿，翻一翻我們之間所有的過往，然後我就會感到非常的開心更愉快，再躺下去的時候我就會睡著了。
9樓：彤蛋卉
晚上睡不著覺的時候我會看選擇看電視劇，現在很多電視劇都是很好看的，雖然有的人說電視劇是一個特別不好的東西，但是我覺得電視劇也有是一些可取之處，覺得有些電視劇是完全體會到我們的生活的，比如說一些古裝劇都是特別好的。
10樓：滑禪師
看電視劇，無非就是那幾部，懶得看新劇，費腦子。後來看得熟的那幾部基本上就成了我玩電腦的背景**了。刻章，白天干這事實在是浪費時間，只好留到晚上慢慢磨。
get到成品的時候真的很開心。然後就是吃東西，山東雜糧煎餅、香芋地瓜丸、麻辣蝦、聖代。
11樓：小月有愛
我晚上睡不著的時候就喜歡刷微博，因為我覺得微博上面的熱搜度非常的有意思，每一條我點進去都能夠瀏覽很長時間，而且能夠從中找到自己感興趣的地方，而且還會找到自己的共鳴，我覺得微博上面的人也都非常的有意思，他們說的話也非常的有深意。
12樓：厙詩凝
晚上睡不著覺，這個時候我都會幹些什麼？對我個人來說，我在網上如果睡不著覺的話，我就會開啟我的手機，然後開啟我的陰陽師，這個遊戲app，然後進去看一看，玩一玩，然後如果我玩的疲勞了，我就會再去睡覺。
晚上睡不著的時候你都是在幹什麼？
13樓：星期一中年
不是在追劇，就是在看**，反正離不開手機。
作為現代社會的低頭族，在我清醒的這十幾個小時時間裡，我真是一分鐘也離不開手機了。
早上起來的第一件事就是開啟手機，刷一下通訊工具，看有沒有人找我，當然多數時候是沒有的，但這已經成為了一個習慣。
晚上睡不著也是同樣，總是流竄於各種不同的群，寄希望於有的群在討論我關注的事情，然後加入討論，消磨一下漫漫長夜。
如果有我感興趣的話題，那這個話題什麼時候結束，我也許就什麼時候睡覺，如果話題一直持續下去，我可能就會越來越興奮，一晚上都睡不好。
如果實在找不到人聊天，我就追劇或者看**。我不喜歡看電影，但喜歡看各種綜藝節目，一般一個節目的時長是一個半到兩個小時，感覺一眨眼的功夫就已經後半夜了。
前段時間很喜歡看《我是唱作人》，白天因為工作太忙，晚上看著看著就一兩點鐘了，可看完之後也不覺得累，還想再看別的。
看**就更不用說了，作為一個多年的**黨，如果有一部能吸引我注意力的**，我根本就感覺不到時間的流逝，這才真的是「漫漫長夜，無心睡眠」呢。
精彩的章節一章連著一章，我告訴自己：看完這一章就睡覺。只可惜我自制力太差，總是不停的往下看，也許等我緩過神來，天都已經亮了。
我真的很想戒掉這些臭毛病，可放下手機到外面去轉一轉，外面的生活其實也很無聊，還不如在家裡玩手機呢。
毫無疑問，晚上睡不著的時候，我肯定在玩手機，機不離手已經是一種常態了。
14樓：誠大騰二
我晚上睡不著的時候都是在心裡數數，數著數著就睡著了，什麼事都不去想，只是數數。
15樓：網友
晚上睡不著覺的時候可以看看書看看快手。
16樓：吳雪雪小雪
看頭條，看抖音，想事情。
17樓：澤易說文
晚上睡不著的時候 聽一聽這些話。
平時你在晚上睡不著時都在做些什麼？
18樓：網友
我會數羊，數星星，數數，總之就是想辦法儘快讓自己入睡，畢竟睡眠很重要，即便自己很年輕，身體好，精神好，也需要充足的睡眠，所以就最應該做的事情就是儘快讓自己入睡。
19樓：匿名使用者
平時如果我晚上睡不著的話，我會通過看**來打發時間，因為我自己比較喜歡看**，而且看**也很難讓人起到一個催眠的效果，所以一般晚上我都會看**之後再睡覺。
20樓：抽轉組
找人聊天，晚上睡不著的人多半是寂寞的人，是無聊的人，這個時候找個人好好的聊聊天也是不錯的，當然未必有人願意陪你聊，那麼不妨在一些社交軟體上說出自己的無奈，也許會有人回應呢。
21樓：終芳蕙
我這個人是很少失眠的，但是也不免出現那些晚上睡不著的情況，當我晚上睡不著的時候，我會選擇聽一些輕**或是一些催眠的**，這樣的話閉上眼睛去感受**的旋律，很快我就會進入睡眠當中。
22樓：喜感65928繼沮
平時我如果晚上睡不著的話，我會選擇一起去玩遊戲，或者看電影來打發時間，這樣當你熬夜到一定程度之後，自己堅持不住了，就自然而然的睡著了。
23樓：網友
晚上睡不著可以做：讀書，雖然晚上讀書不是效率最高的時候，但夜深人靜，可以讀讀自己喜歡的**或者人物傳記，給自己補充知識，反正也睡不著，獲得點新知識還是不錯的。
24樓：以心
總結自己，萬籟俱靜的時候，最適合總結自己，總結自己一天的工作，規劃新的任務和目標，晚上誰不知道的時候做點總結和規劃也是蠻好的。
25樓：影子
看電影，不管是用手機還是用電腦，晚上睡不著的時候可以看一場電影，無心寫東西，也無心看書的人最適合的就是看電影。
晚上睡不著覺，你都會想些什麼？
26樓：朵朵聽你說
我會想第二天吃什麼，再回想一下今天發生的事情，以及明天要做的事情。
27樓：多肉
我一般都會想著一些美好的事情，比如說今年去**旅遊，或者是明天吃什麼美食之類的。
28樓：匿名使用者
我會想著父母的身體健康狀況，會想著自己明天的工作都要做些什麼。
29樓：dj林林
晚上睡不著的時候我都會想，啊，這一天發生了什麼事情，然後**不愉快，還有就是工作方面**做的不好，如何改正。
30樓：小小小棉糖唐
晚上睡不著覺我會想。如果我沒有這麼敷衍的對待生活，對待學習。那麼我的生活會不會有什麼不一樣？如果我有些事不那樣做，換一種做法，會不會完成的更好？
31樓：妮子
晚上睡不著覺，我都會想我中彩票五百萬，想著我怎麼花，買衣服，鞋子，買樓房，汽車，想去世界各地去旅遊！
32樓：匿名使用者
我一般都會想明天吃一些什麼，明天去玩一些什麼，有哪些開心的事情可以做。
33樓：匿名使用者
我一般都會想著明天要做一些什麼事情，有時候會特別的焦慮，有時候又會充滿激動。
34樓：精神大夥
會想家裡的事，或者是想一些自己以後出去該怎麼賺錢。
你晚上睡不著覺都想做些什麼事情打發時間？
35樓：匿名使用者
男生可以玩自己的弟弟。
36樓：
白天工作了時候 埋頭苦幹 累的 就想找床睡覺 這樣晚上你到家就能睡覺了！
不失眠了，
睡不著時，你會幹啥？
37樓：才智言
睡不著時，我會和大多數人一樣，看看手機。
從手機上的電子書中尋找打盹神，希望自己早點睡著。看上一小會就會睡著了，在不知不覺中睡著的。，
38樓：香菜疙瘩
睡不著時，如果想盡快睡著，那就選擇閉上眼睛什麼都不幹，這樣即使睡不著也能上眼睛得到休息。如果實在不想睡，可以整理房間，衣服什麼的，這個很上癮。還可以洗衣服，看書，追劇。
晚上睡不著時你們都喜歡幹什麼事
39樓：匿名使用者
愛情不是數學能給出答案而只能提出建議。
想我喜歡想的事 比如女人事業金錢等等個人慾望的事。
我也 希望所有的人在做什麼事前 考慮清楚 以免後悔 又生事端。
40樓：繾綣嬋娟
我有個朋友喜歡晚上聽廣播 說那些主持人的聲音 足夠吸引你。
41樓：子夜靈貓
天馬行空的亂想，再用筆順便寫寫東西。
第二天祥辦法把這些天馬行空的字型翻譯出來。
42樓：展寧小軒
睡不著，太痛苦了，我好幾周都是睡不好，所以我會努力地睡覺，不幹別的，哈哈。
43樓：虎女花花
我會去開啟電腦，然後玩qq堂。反正睡不著，多升升級也不錯。嘎嘎噶~~~
44樓：夢糖蓴
回憶這天所發生的事情。
45樓：凸鑀誰誰凸
找個異性朋友發簡訊。哎。
睡不著時，你會幹啥，晚上睡不著的時候你都是在幹什麼？
七夏 小夥伴有個習慣，晚上睡不著的時候，喜歡出去溜達一圈，偶爾睡眠淺的時候，被她驚醒了就會嚇我一大跳，以為她夢遊呢！大半夜的冒出一個大活人出來，就是膽大的小魔女也會受到驚嚇的。睡眠這個話題一直是大家都很關注的話題，因為現在人越來越注重身體健康了！但是，不得不說現在人的睡眠質量真的是越來越差了晚上要是...
考試前一晚你都會幹些什麼
考試前一晚，當然在學習。上課的時候有沒有認真聽，考試之前餓補三天。一般是我們幾個室友前一天晚上熬夜通宵的學習。另一天考什麼，我們前天晚上就惡補什麼，然後考的都十分順利。第一，把第二天考試需要用的工具整理好，防止考試的時候因為沒有工具，造成緊張，影響考試。第二，我會聽一段舒緩的 平復一下自己焦慮和緊張...
每當遇到什麼焦慮的事情，晚上都會睡不著，該如何讓自己不失眠
加油幹哦 遇到這樣的情況，大多數是因為自己的心理在 作怪 想要解決其實也並不難，以下幾點建議相信會對你有所幫助 1 在平常的生活中，一定要養成一個良好的生活習慣，每天堅持參加晨跑，這樣不僅能夠讓自己的精神變得更加充沛，也會讓自己的身體變得更加健康，長期堅持的話對睡眠質量也會有很大幫助。晨跑2 在生活...