1樓：匿名使用者
不需要什麼保健品，喝純天然的西梅汁，就好了！
2樓：匿名使用者
我也是長期便秘已經十幾年了，我現在每天多喝水，吃蘋果和香蕉不錯。如果你是女性朋友就應該少吃香蕉尤其是在經期，因為經期不能吃屬陰的水果。我老公從大夫那裡找到一個方法還不錯，就是每天早上空腹吃一勺蜂蜜加一點點地香油然後喝下少量的水，覺得這個方法還不錯。
還有如果家裡有榨汁機就更好了，可以榨果汁喝，最好的就是每天早上喝一杯芹菜汁效果更好。現在是冬天，多吃大白菜是很好的，因為它含有很多粗纖維，還有就是土豆和地瓜也是不錯的選擇。重在堅持，時間久了會慢慢好轉的，還要記住這些東西也要定量阿。
3樓：匿名使用者
1 吃香蕉。
2 喝蜂蜜（沖水啊不是幹吃）
3 喝蒙牛特侖蘇。
以上3種方法都不會傷身體。
4樓：張悅如夢
最好的保健品就是喝黑茶保你不再便秘真的有經驗。
長期性便秘吃什麼保健品好
5樓：匿名使用者
便秘確實不太好治，像藥店的通便靈之類的藥物也治不了。有的保健品海確實可以，我用過一個小分子肽和蘋果乾細胞，效果很好，不過人和人的體質不同，可能最後的效果也不一樣，建議你參考一下。
6樓：匿名使用者
我也是便秘，愛上火，嘴邊上海容易起出痘痘，不到30歲時臉頰就有斑，在美容院鐳射去掉後，過段時間就又長出來了，通過朋友介紹買的自然陽光的淨化品品，吃了一個月還挺管用的，不過有點小貴。
7樓：匿名使用者
可以吃螺旋藻，促進腸道蠕動，因為不知道你的年紀，如果年紀大，肯定服用時間要更長些，因為老年人本來腸胃功能不好，就容易便秘。平常也多按摩肚子，多喝水。
長期便秘怎樣** 怎麼選擇保健品
經常使用什麼樣的保健品對便秘好啊？ 5
8樓：濮新雅
你好1、建議你瞭解蜂花粉，並食用，一個月堅持500g，最好是茶花粉，快的話6-15天就見效，只要你堅持食用，99%可以解決的。
9樓：匿名使用者
糙米茶的三通作用。
人若要身體健康，新陳代謝的功能一定要暢通；何為三通？也就是血液通、小便通和大便通，每天飲用糙米茶就能達到三通的功效，可預防和改善糖尿病、高血壓、高固醇等慢性疾病。
具體請參考以下。
10樓：泓泓
柯維棕櫚膳食纖維咯！很多都知道這保健啦~~你可以試試。。。
11樓：匿名使用者
最好是飲食和休息正常。
多吃蔬菜，香蕉，番薯。
每天一個蘋果真的很有用，別吃那些要只是瀉藥而已對身體不好。
12樓：凌高韻
無限極的增健比較好的。
13樓：叮心
我大媽家買了個水機，出來的鹼性水對便秘效果很好。
便秘吃什麼保健品最好
14樓：王大怡灬
有一款是蘆薈膠囊的保健品，你可以去試一下。也可以通過吃水果調節的，像香蕉啊蘋果啊，我個人的話，吃水果的話一般都不會便秘的。
便秘可以吃哪些保健品
最近便秘，推薦吃什麼保健品好啊？
15樓：匿名使用者
吃瑪咖會比較好，天然保健品，沒什麼***。v：fx3013
16樓：匿名使用者
我知道的，希望幫到你。
什麼牌子的保健品能調理便秘？
長期便祕有什麼後果，長期便祕會導致什麼後果
這個不一定，益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡等發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效 改善便祕腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致便祕或腹瀉，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。增強人體免疫...
長期便祕吃什麼藥才能根治，長期便祕吃什麼藥調理
揚映雁 最好還是不要濫用瀉藥，通過瀉藥解決便祕問題，很可能會形成藥物依賴，而且瀉藥多會損傷正氣，就是俗話說的拉虛脫了。便祕 在於建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意 平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動 多做放鬆性運動 調節好情緒和心理狀態...
長期便祕的解決方法有什麼，長期便祕有哪些解決方法？
長期便祕的原因很多。如果不太嚴重，可以先從調節飲食結構和多運動來改善。多吃含膳食纖維的蔬菜水果，少吃肥甘厚膩的多油多糖食物。每天快走慢跑多動一動。長期堅持就會改善。長期便祕，最好還是吃中藥來調理。都說吃粗糧吃青菜水果。不管什麼用處。因為便祕原因有多種。所以得慢慢的來調節。長期便祕的解決方法就是吃一些...