我天天都餓咋辦膩?有沒有不吃飯也不餓的方法?

時間 2023-02-16 10:40:11

1樓:武淑娥

如果你還處於發育期,那就是長身體的時候啊,好好吃飯就行了;如果你已經過了這個發育期,每天還是餓,說明你的胃已經撐大了,你得慢慢的少吃,不要多喝粥一類的,慢慢的把自己的胃縮小,因為胃就像氣球,你每次吃的太多,它就會維持那樣的形狀,慢慢把胃口調小了,以後吃一點就飽了。

2樓:**

你找一件你沉迷的事情,比如網遊。。。我就是看電影看一天,忘記吃飯。

我天天不想吃飯,也感覺不餓,是有病嗎?

3樓:大河向東流

你這個是身體出現問題了,我想應該是你的胃有點問題,胃是人體消化系統的主要器官,如果你的胃有什麼問題的話,就會食慾不振,所以最直接的原因就是你是不是之前吃了什麼壞的東西了,及時去醫院看看吧,有病需要及時檢查。

4樓:霍尊能

你好,是你缺少運動, 沒消化。

為什麼我總是感覺不餓,也沒有想吃飯的感覺

5樓:匿名使用者

感覺不餓的話應該是腸胃道的消化問題,是不餓才導致的不想吃飯,而不是單純的不想吃吧。

6樓:匿名使用者

脾胃虛弱會造成這樣的後果。

有什麼方法可以使人沒吃東西也不會感覺餓?

7樓:匿名使用者

吃抑制胃酸類藥(奧美拉唑,雷尼替丁,西咪替丁)配合中和胃酸類藥(硫糖鋁,氫氧化鋁,蘇打片也就是碳酸氫鈉)。

8樓:匿名使用者

喝脾酒就不餓,好像有一種脾酒酵母粉,就可以狠飽狠飽。

一個星期瘦0.4斤,有沒有什麼好辦法,我不節食,不要餓肚子的方法,不要**的方法。

9樓:匿名使用者

我的方法可以**,但是不可能那麼快見效。

也不可能每個星期都一樣的,最後肯定有效果。

需要長期堅持,養成習慣,絕對不會**。

運動**為主,控制飲食,養成很好的飲食習慣為輔各種運動輪流做,只要出大汗就可以,出汗越多,**越快。

飲食習慣要改變,每天吃米飯,不要吃麵食,不要吃零食,不要吃甜食,炒菜少放油,能夠煮著吃最好了。

葷菜以雞脯肉和魚類為主,兔肉也不錯,儘量不吃豬肉,每天不能超過半斤。蔬菜以葉類,莖類為主,每天一斤最好。

10樓:水滴說健康

**不**的好方法就是管住嘴,邁開腿,找到適合自己的合理飲食和運動方法,融入生活中,循序漸進,長期堅持。

一天天的不吃飯也不餓,但是胃有餓的感覺,天天喝幾口水,就有飽腹感了,是不是快要得厭食症了,?

11樓:網友

應該是胃火過盛,讓中醫診斷一下。與厭食症無關。求採納。

堅持每天晚上不吃晚飯對身體真的有好處嗎?

12樓:冷事百科

不吃晚飯有什麼好處?

13樓:生活趣聞幫

晚上不吃飯真的好嗎?來看專家是怎麼說的。

14樓:匿名使用者

問題分析: 長期不吃晚飯,可能會影響將來身高和各種器官發育,對將來為人父或為人母不利。如果是為了保持體形,可控制飯量,多吃水果蔬菜。

1,眾所周知,「早吃好,午吃飽、晚吃少」,這裡所說的晚吃少,是少吃,並不代表不吃,大家一定要懂得這個道理。人的身體健康,依靠的就是每天所攝入的食物,從食物中攝取各種營養,這樣才能使身體更加健康,如果不吃晚飯,每天攝入的能量不足,長期不吃晚飯的危害有很多,

15樓:蜜桃鐵

親身經歷從220斤減到140斤,告訴你晚飯一定要吃,但熱量也一定要控制,300-400卡左右,主食換成粗纖維(飽腹感會很強),菜都吃蔬菜(保證維生素的攝入營養均衡),晚飯吃完就什麼都不要吃了。本人曾經不吃晚飯體重下降飛快但一旦開始晚上吃東西體重**的也快,我自己是不能一輩子都不吃晚飯,餓的時候是真的難受什麼都幹不下去。所以為了長期的身體健康和穩定的體重,建議大家重視吃晚飯的重要性!

16樓:房晨鐘

由於每個人的健康狀況不同,所處的情況不同,所以,不是所有的人不吃晚飯對身體都有好處,不能一概而論。

一、對從事體力勞動或專業運動員來說,由於白天能量消耗很大,所以,對各種營養成分的需要量都比較大。這些人如果不吃晚飯,對身體不但沒有好處,反而影響體力的恢復;

二、對上夜班的人來說,如果不吃晚飯,就好比白天工作的人不吃早飯或午飯一樣的效果,那就是,精力不充沛,工作效率低,容易形成體力「透支「而傷害身體。

三、對於肥胖的人來說,不吃晚飯睡覺對健康是有好處的,其道理是不言而喻的。

四、對患有糖尿病的人來說,晚餐只吃少量低能量的食物,或者完全不吃晚飯睡覺,對身體是有好處的。這樣做有利於控制血糖、促進**。

五、對正常人來說,如果白天工作很輕鬆,那麼,少吃或者完全不吃晚飯,對身體是有好處的,這樣 更有利於睡眠和健康。

17樓:阿三木的咖啡

不吃晚飯的危害:

1.不吃晚飯導致長達10個小時的空腹期間,這樣很容易得胃病。

2.如果處於正在發育期的人,長期不吃晚飯就會影響身體發育和抵抗力。

3.不吃晚飯身體所需營養物缺少的話,新陳代謝就會變慢,或許你會因此變瘦,但是是有病態的瘦。

我們正常的飲食規律是:早上6-9點左右,中午11-14點左右,晚上17-20點左右,如果我們沒有吃晚餐的話,那麼我們在吃完午餐到第二天吃早餐之間最少要有10個小時是處於空腹的狀態,若人體長期處於空腹的情況下,人體就會認為是在「鬧饑荒」的這種狀態,因此飲食中攝入的熱量就會很容易的轉化成脂肪,這樣的話長期下去就會變胖!簡單的來說,不吃晚飯的話,第二天吃早餐的時候攝入的熱量就會很輕鬆的轉化成脂肪,慢慢就肥胖起來,不僅不**,反倒增肥了,這裡有一件事情要告訴大家,我們通常看到的不吃晚飯體重而下降的,這類人群是因為肌肉大量流失而導致的,肌肉流失的話會讓身體的新陳代謝變慢,身體消耗降低,從而阻礙**。

18樓:手機數碼

沒有 早晨要吃飽 中午要吃好 晚上要吃少 但是絕對不能不吃 這樣對身體很不好。

呆在家裡爸爸天天嘮叨,不管有沒有工作,每天都是一副臭臉

對自己好點,他基本是沒有發洩的地方。說個不好聽的,他沒有什麼能力在外邊怎麼怎麼樣了,混到今天他一無所有,而且離婚了,家裡和外邊能說的能罵的只有你了,把你當自己人,和不怕你翻羊的人。想想他也很可憐了,有時候就想想自己的未來,不要為他煩惱。畢竟他是過去年代的人,他發你的脾氣基本也是在生自己的氣。 如果你...

我每天都喝 飲料 有沒有害處啊

有害處。1.碳酸類飲料可樂 雪碧 汽水等碳酸類飲料,多含有小蘇打,會中和胃液,還容易產生脹氣,常常破壞正常進食,久而久之,不利於身體健康 碳酸飲料經常喝容易使人發胖 碳酸飲料含有的糖分等也易腐蝕牙齒,增加齲齒風險。特別是可樂,含有的咖啡因有興奮作用,會干擾記憶力。2.加藥的飲料市場上熱銷的王老吉等含...

我天天沒事就給他打電話,一天有時都打的沒有數,他說現在看到我的電話就頭痛,我想從今以後我不在給他打

每天一次問個平安,瞭解一下狀況足夠了,畢競還要正常的工作和生活,天天 粥是不正常的! 樑秋梵悅 有些事不能強求。不對你已經厭了,你也不要再繼續糾纏他。天涯何處無芳草,找一個比他更好的過好今生 你是自尋煩惱呀!你試著不在給他打了 看他還聯絡你不 要是不主動聯絡你 你在怎麼纏著他 他還是不喜歡你的 留點...