1樓：席訪風
上火下寒的體質臨床調理有兩個方向：
第。一、應用藥物進行**；
第。二、理療的方式進行**。具體可以應用中成藥或中藥湯劑，對於上焦火進行**，下焦得到溫煦。
常用的方劑就是半夏瀉心湯以及應用附子、肉桂、黃連等等。應用理療的方式比如泡腳，特別是用中藥材溫水泡腳，使足底產生溫煦，通過按摩的方式使經脈得到通暢，氣血就會走到下焦，走到足底，對於身體的陰陽調和有一定的好處，可以從根本上**上火下寒的體質。上火下寒的體質比較常見於中年婦女，特別是更年期的婦女。
2樓：小小小小可愛
敷可以調脾胃以暢中氣；可以補陽氣以除溼邪的敷紫德堂中藥蠟療。這樣一來，上中下焦一氣貫通，身體的「交通堵塞」解決了，水火既濟，也就不會「上火下寒」了。
3樓：網友
上火下寒中醫來講是由，中焦不通，陰盛於下，虛陽上浮導致，總體來說，上火下寒，主要就是因為身體當中水火的平衡和諧狀態被破壞，上火下寒的人千萬不能用涼藥，這樣會寒上加寒，首先要把寒化開，寒氣重就會讓身體內的能量受阻，可以喝紅糖加生薑水來去除寒氣。再用菊花，金銀花，桑葉等泡水飲用可以清熱。二者結合就會達到最好的效果。
4樓：匿名使用者
中醫認為是中焦失靈，陰虛虛盛，陽虛浮虛所致。一般而言，上火下寒主要是由於體內水火平衡與和諧被破壞所致。感冒的人不要用感冒。
5樓：田禾陽光雨露
腳底保暖，引火歸元。
上火下寒體質的人需要怎麼調理身體比較好
6樓：小清新範兒
經常有朋友老是抱怨自己冬天非常怕冷，一旦遇到天涼的時候就手足冰冷，而有時候吃了一些比如說羊肉等熱性食物卻容易上火，這就是上熱下寒體質者的典型症狀，很多上熱下寒體質者，卻難以找到很好的改善辦法，那麼上火下寒體質怎麼調理呢？
中草藥：驅寒氣，疏肝解鬱排三濁，健脾補腎培補氣血，然後引氣血下行，並配合十指梳頭法和熱水泡腳，讓氣血形成大迴圈。
日常飲食：要以平性食品為主，如麵食類：大米飯、饅頭；大米粥、南瓜粥、銀耳粥、八寶粥。
蔬菜類：白菜、茄子、豆角、西紅柿等，少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火。保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，勿過飽而傷害脾胃之氣。
少食煎炸、燒烤食物，可改為水煮、清蒸等烹調方式。無論冬夏都應少食啤酒冷飲、生冷硬食物。
生活起居：要注意少熬夜，堅持每晚11點進入熟睡狀態，每晚堅持用熱水泡腳半小時，可以溫養五臟六腑，有助於陽氣的生髮。慎吃西藥、打點滴、喝飲料，以免加重肝腎的代謝負擔、造成毒素累積。
上火下寒體質如何調理？
7樓：變啦
你好。就你描述的情況從中醫的角度來說，屬於陰陽不協調，營衛不和。如果是飲食的調理的話，以補腎補益脾胃為主，可以在醫師的指導下多用一些黑豆黑芝麻以及山藥，熬粥可能有一定的幫助。
8樓：匿名使用者
很多女生是上火下寒體質，甚至吃幾顆紅棗都要上火，每個月月經前期都要生口腔潰瘍，月經來了又痛經，對於調理，十個老頭事從亞健康管理，認為上火下寒體質主要是補氣血，其他常規增強體質的方法也要同步進行，比如 睡眠、運動、營養這些要充足。
9樓：僧飛航鄧帥
上火下寒即真寒假熱證，下寒是由於腎陽不足於下，上火是由於虛火上浮，所以這類體質的調整可以通過補腎中的陽氣，並引導上浮的虛火下行就可以。中醫**這類疾病的代表方就是桂附地黃丸。
10樓：何晚竹針歌
頭、背部從12歲就開始有豆豆，近兩年臉頰嘴唇附近時不時冒出幾個豆豆，長年如此，另外冬夏都表現手腳冰涼，全身**乾燥起皮，怎麼調理啊。
11樓：函美媛戈釵
沒有現成的中成藥。溫下但不要清上，越清下焦越寒。主要原則是引火歸腎。暢通三焦氣機，使心火能下交於腎。臟腑氣機能正常地升降出入，病就好了。
12樓：在希臘神廟看羅生門的抹香鯨
樓上的說法不太讓人贊同。小柴胡是中成藥，藥不能長期當補品吃。第一去看醫生，或者看中醫，確定自己的身體是什麼狀況，第二又火又寒是矛盾的，主要不要貪涼，不能吃太涼性的食物，保暖！
正常飲食就好！
13樓：溫柔的女漢紙
那要看是不是有虛火，如果是腎陰虛那可以開中藥調理，可以加牛膝引火歸元，具體用什麼方還得望聞問切，看舌像脈象來決定。
14樓：姒秀愛庹香
病情分析：脾胃是氣機升降的樞紐，脾胃升降失和，陽氣失於宣暢，就會導致上火下寒。
意見建議：建議從脾胃升降入手進行調理。
動不動就愛上火，上熱下寒體質該怎樣調理？
15樓：文化養生課堂
想要調理上熱下寒體質，就要先明白什麼是上熱下寒，簡單的說，就是上半身比較認導致容易上火，而下半身卻發冷，導致可能會出虛汗。這時候就需要進行調理了，如下了解上熱下寒體質怎樣調理。
1、艾灸
艾灸是現代人常用的養生方式，也是日常工作放鬆壓力的一種辦法，這種辦法也能夠調理上熱下寒體質，因為艾灸是一種從上到下的艾灸方式，從上到下，能夠引起眾多穴位想通，並且讓氣血往下走。
當氣血往下走的時候，下身一般就不會感覺到身體虛冷了，但是切勿私自去艾灸，要找一系誒靠譜的醫院再去艾灸，且不可隨便找人做艾灸，這樣不會讓體質得到調整，反而會讓上熱下寒體質更加上火。
2、泡腳
泡腳是我們日常睡前解壓的方式，這種方式深受大眾的喜歡，雖然現代有很多的泡腳粉，但都不如用艾葉泡腳，因為艾葉有祛溼驅寒的作用，同時還能去除虛火，讓身體得到最大的改善。
而且泡腳不僅能夠解壓，還能讓我們的心情放鬆，而且腳上的穴位非常多，每天堅持泡腳有益身體健康，而且泡腳也屬於一種養生方式，自然能夠起到調理上熱下寒體質的作用。
說道最後，提醒大家這種體質，一定要多注意日常作息要規律，不要熬夜，還要適當的工作，不然的話，長期坐著可能會導致虛火更旺盛，而運動就能促進氣血執行，輔助改善上熱下寒的體質。
16樓：匿名使用者
可以艾灸和泡腳，每晚堅持用熱水泡腳半小時，泡到全身微微出汗，再多喝一些溫水，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，以溫養五臟六腑，助於陽氣發生。
17樓：做最好的
通過艾灸的方法可以把陽氣由上往下引導。艾灸要多灸湧泉、足三里、三陰交，要讓熱氣通達，能一直傳到腳裡面去。
18樓：追求成就美好
這種情況之下就應該要多注重自己的身體，不要吃熱氣的東西，除此之外，還要注意調理自己身體的寒氣，不要讓自己著涼了。
19樓：網友
這樣的體質最好的調節方式就是喝中藥，然後要多運動。
20樓：永伴他梁
我認為這樣的體質是因為體內的腎臟功能可能是出現問題了，建議去找中醫開一副湯藥喝一下。
21樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得這種體制應該要好好的調理，可以適當的喝一些中藥，還有就是吃一些能夠敗火的東西，但是不要吃那些寒性的東西。
22樓：愛生氣的貓
每晚堅持用熱水泡腳半小時，泡到全身微微出汗，再多喝一些溫水，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，以溫養五臟六腑，助於陽氣的生髮。
中醫所說的上火下寒是什麼意思？要怎樣調理？
23樓：奉俏麗奈鯨
可在膀胱經和大腸經處按摩刮痧，按摩地筋，太沖和行間，讓毒素從後背表出就不會在臉上長痘痘了。
24樓：通恨蕊稽晴
我的感覺，上熱主要指的肺胃上焦，下寒在脾腎下焦。主要症狀是，容易上火，但用寒涼藥物又拉肚子。調理比較麻煩，一般的中醫師恐怕把握不了。
25樓：僪文賦板惠
①寒熱錯雜表現之一。指患者在同一時期內，上部表現為熱性、下部表現為寒性的證候。如外感病誤用攻下，引致大瀉不止，津液損傷，使熱邪上升而咽喉痛，甚則咯黃痰或血痰；寒盛於下則洩瀉、肢冷、脈沉遲。
《靈樞·刺節真邪》：「上熱於寒，視其虛脈而陷之於經絡者取之，氣下乃止，此所謂引而下之者也。」參見厥陰病條。
②指腎陽虛，陰寒盛於下，火不歸原而虛陽上浮。參見虛陽上浮條。
身體"上火下寒"怎樣調理
26樓：烈火金剛
簡單地講，就是平時不吃或少吃寒涼的食物，姜棗水當茶飲，晚上堅持熱水燙腳，每週兩次艾葉燙腳，堅持半年就有效果。
27樓：匿名使用者
上火容易出現口舌生瘡、牙齦腫痛、大便乾結、咽痛、尿黃、頭暈目眩、疲乏無力等症狀。排毒就非常重要，除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外。
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：
體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收。 需要指出的是，蔬菜能生吃的要儘量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒。
常用的清熱解毒中成藥：牛黃解毒片。 另外中醫針灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑。
動不動就愛上火，上熱下寒體質該怎樣調理
文化養生課堂 想要調理上熱下寒體質，就要先明白什麼是上熱下寒，簡單的說，就是上半身比較認導致容易上火，而下半身卻發冷，導致可能會出虛汗。這時候就需要進行調理了，如下了解上熱下寒體質怎樣調理。1 艾灸 艾灸是現代人常用的養生方式，也是日常工作放鬆壓力的一種辦法，這種辦法也能夠調理上熱下寒體質，因為艾灸...
經常上火怎麼調理，經常上火,喉嚨痛 該怎麼調理呢
你好，口腔潰瘍是口腔黏膜上的淺表性潰瘍，口腔潰瘍不止是 上火 還有很多誘發因素也會引起口腔潰瘍.常見的誘因有經神緊張 勞累 生活沒規律。還與消化系統有關，如消化不良 胃炎 便祕等有關。另外與內分泌失調有關係。也有少部分人與遺傳因素有關。總之，潰瘍的發 人而異，每個人的情況都不相同。口腔潰瘍的 至少要...
經常上火，但手腳冰涼，上熱下寒體質如何調理
體質是每個人都不一樣的，有的人體寒有的人體熱，我們都要根據具體的情況來選擇調養方式，就快要到秋天了，有一種 上熱下寒 的體質是最難熬的，那麼如何來調理呢？這種體質的人常常表現為上半身經常上火，但下半身卻特別怕冷，有個簡單的判斷方法 如果你的舌頭的舌尖發紅，舌根的舌苔發白，基本就是這種體質了。應對這種...