1樓：匿名使用者
一個解決便秘的好辦法！
自己親身試驗過的。
每天用溫水泡蜂蜜喝。
一天大概2升堅持一個禮拜。
保管你什麼都好了。!
便秘就是喝水少的緣故。
聽說治便秘吃炒熟的黑芝麻?每天吃多少
2樓：匿名使用者
我試過一段時間。
每天早上空腹吃兩大勺。
個人覺得很些功效。
長期堅持應該不錯。
而且營養豐富~
希望我的答案你可以滿意。
3樓：匿名使用者
千萬別，曰吃越便秘。
黑芝麻吃多了是通便的還是便秘的
4樓：李樹的戀愛
黑芝麻滋補肝腎，所以有潤腸通便的功效，能治津枯便秘。黑芝麻富含油脂，油脂含量高達55%(其中含有油酸50%、亞油酸38%、軟脂酸、硬脂酸等)。油脂與食物的纖維素均可促進腸蠕動和潤滑排便。
黑芝麻的通便吃法。
紅薯芝麻餅。
原料：紅薯500克、白糖50克、麵粉50克、糯米粉50克、黑芝麻50克、花生油100克。
方法：將紅薯洗淨，大火蒸熟後去皮，搗成泥；紅薯泥加糯米粉、麵粉和清水一起拌揉均勻，按成面坯；黑芝麻炒香壓碎，再加白糖、少量花生油混合均勻，揉成餡球；取面坯逐個包餡球后摁扁。鍋中放少量花生油，燒至七成熱時，將餅下鍋兩面煎黃即可。
5樓：匿名使用者
通便的，黑芝麻作用就是補肝腎潤腸燥。
6樓：神秘的米蘭
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。最主要有潤腸作用，是通便的。
製法是炒熟，如炒的太焦芝麻的潤溫特性變了熱，變了燥熱當然會便秘。
芝麻什麼時候吃對便秘好，怎麼吃
7樓：裘洲花安露
潤腸清益菌膠囊能**便秘、**口臭、腹脹、腹瀉、便血、排毒、大肚子，胃腸功能紊亂，便秘引起的色斑、**暗黃、油膩、皺紋、青春豆、粉刺等症狀這個就很快1-2個月。
8樓：期待你的愛吧
香蕉蘸食黑芝麻方用途：潤腸通便大便秘結。
指導意見：材料：香蕉500克，黑芝麻25克。做法，將黑芝麻炒至半熟，香蕉去皮。
9樓：小二郎
芝麻打碎成粉 加蜂蜜 早上喝就好。
黑芝麻 我炒了 每天吃多少好
10樓：37804嚴樸
袋裝的芝麻。親可bai以du每天吃2勺左右，吃完再喝一zhi些水。意dao
見建議：芝麻有營養內豐富的。
鈣，磷， 鐵，有優質蛋白容質，含有多種微量元素和氨基酸，對胎兒的大腦**育和智力**育都比較不錯，是一種益智益腦的好食物。適量的吃一些，對媽媽和寶寶都有好處，但是不能多吃，孕婦的營養還是需要靠平時合理的飲食搭配，要葷素搭配，還要多喝牛奶。
黑芝麻怎麼吃可以**便秘
每天晚上吃點炒熟的黑芝麻有什麼好處
11樓：不和人一樣
健腦烏髮，健脾養胃。好處很多啊。
不過最好別炒熟吃，碾碎生吃最好。
炒熟雖然香卻會有相當的營養流失。
黑芝麻含有的不飽和脂肪酸遇熱會加快氧化。
一天吃2-3滿匙就可以。
黑芝麻怎麼吃治便秘
12樓：諾以彤張姿
可以用黑芝麻加黃豆一起打豆漿，另外還可以喝一些新鮮的水果汁，勤運動，不要久坐，肯定會緩解的。
13樓：十三貝勒爺
香蕉蘸食黑芝麻方用途：潤腸通便大便秘結。
指導意見：材料：香蕉500克，黑芝麻25克。做法，將黑芝麻炒至半熟，香蕉去皮。
14樓：大漠胡楊
黑芝麻對**便秘沒有什麼作用。
每天吃炒熟的黑芝麻有什麼好處呀，每天吃一把炒熟的黑芝麻有什麼好處
芒果社 每天一把黑芝麻，3種好處都收走，養護心血管，頭髮烏黑又明亮 宇桂蘭艾雲 健腦烏髮，健脾養胃。好處很多啊。不過最好別炒熟吃，碾碎生吃最好。炒熟雖然香卻會有相當的營養流失。黑芝麻含有的不飽和脂肪酸遇熱會加快氧化。一天吃2 3滿匙就可以。每天吃一把炒熟的黑芝麻有什麼好處 每天晚上吃點炒熟的黑芝麻有...
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