1樓：薄荷**專家
泰式酸辣雞排的熱量(以100克可食部分計)是447大卡(1870千焦)，單位熱量較高。
每100克泰式酸辣雞排的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的19%。
吃雞排的熱量是多少
2樓：心動
雞排的熱量：224大卡/100克。
雞排經油炸後大量吸收油脂，不僅熱量大增，嚴重影響**，還會產生致癌物質，不利於健康，因此**期間應完全杜絕油炸食物。
炸雞排的熱量(以100克可食部分計)是224大卡(937千焦)，單位熱量適中。每100克炸雞排的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘。
罪魁禍首：油炸。
一塊雞排的熱量大約介於500～600卡路里，切得越薄的雞排炸起來越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂熱量也就越多！！一塊大雞排可以吸附約兩湯匙的油，所以光是油脂的熱量就佔了將近300卡路里！
看到這個也不要害怕，過量才會有害健康，少吃是沒事的。
3樓：豹貓
以一塊市售的雞排為例，200 克重的雞排就有500 大卡的熱量，若是特別加大的雞排(300 克重) ，熱量更高達750 大卡以上，相當於一個超商便當的熱量。熱量主要來自於外皮所包含的油脂，以及特殊口味醬料、佐料等；反而雞排本身的雞胸肉熱量相對其他肉品是較低的。
4樓：鮑飛讓千山
一份大約為300g熱量大約為700卡左右。
望採納謝謝。
o(∩_o
今天中午我吃了一個雞排便當，有多少熱量呢求大神幫助
5樓：灰暗路過
一個排便當雞所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b1、15%的維生素b2、4%的維生素b6、6%的維生素b9、8%的維生素b12採納哦。
雞排能量高還是燒烤能量高
6樓：阿貂說話
燒烤要看烤什麼吧，烤肉和烤蔬菜應該有些不一樣吧，烤的肉和炸的肉應該差不多吧。
雞排外面裹的像辣椒子一樣是什麼
7樓：7單
應該是做好的好多調料吧。
8樓：永遠的諾克薩斯
是調料，成分是幹辣椒，主要部位是辣椒果實的皮，作用是調味。
9樓：匿名使用者
那是麵包屑被油炸後的效果。
一份正新雞排的熱量
10樓：湖人總冠軍
每100克熱量是250大卡左右。
每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘。
雞排越薄，越脆，味道越好。然而，麵粉精華越大，它們吸收的脂肪卡路里就越多，一個大雞排可以吸收大約兩湯匙的油，因此僅脂肪卡路里就佔了近300卡路里。
飲食中能提供熱量的營養素有糖（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等，每克碳水化合物含4卡路里，脂肪9卡路里，蛋白質4卡路里，酒精7卡路里，有機酸卡路里。
要計算食物或飲食中的卡路里，首先要知道卡路里中營養素的重量，然後使用以下公式計算：
卡路里=糖克×4+蛋白質克×4+脂肪克×9+酒精克×7。
11樓：大姐說大事
每100克熱量是250大卡左右。
每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘。
切得越薄的雞排炸起來越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂熱量也就越多，一塊大雞排可以吸附約兩湯匙的油，所以光是油脂的熱量就佔了將近300卡路里。
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.
4大卡。計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算：
熱量(kcal)=糖類克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數×7。
12樓：匿名使用者
炸雞排每100克熱量大概是250大卡左右。
你可以稱一下一份正新雞排的重量，然後就知道總熱量了~
豪客來的一份意麵、一份牛排、一份雞排、一份魚排哪個熱量最低？
13樓：匿名使用者
奶油培根義大利麵的熱量和**功效別名：奶油培根義大利麵熱量：159 大卡（100克）
分類：速食食品，快餐食品類。
香辣魚排的熱量和**功效。
熱量：184 大卡（100克）
分類：菜餚，家常菜。
泰式酸辣雞排的熱量和**功效。
熱量：448 大卡（100克）
分類：菜餚，家常菜。
黑椒牛排的熱量和**功效。
熱量：183 大卡（100克）
分類：菜餚，其他西餐。
雞塊的熱量是多少？
14樓：薄荷**專家
雞塊的熱量(以100克可食部分計)是206大卡(861千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克雞塊的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
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