日常生活中,糖尿病跟睡眠到底有什麼關係?

時間 2023-03-04 06:30:07

1樓:小楊啊

睡眠不足導致身體器官功能紊亂,糖代謝過程異常則會導致糖尿病的發生。

2樓:天天

糖尿病是人人都懼怕的代謝性疾病,它與睡眠是密不可分的,因此糖尿病發生也跟睡眠脫離不了關係,因為睡眠質量可影響新陳代謝,睡眠質量不好的人,他的血糖濃度會比一般人的高,血糖濃度越高,就更容易患糖尿病,而且長時間出現睡眠障礙的人患糖尿病的風險比健康人高達好幾倍,

3樓:霸道

糖尿病患者很多會存在睡眠方面的障礙。然而睡眠質量或者睡眠時間不足,也會加大糖尿病的發生風險,在糖尿病患者的**過程中,睡眠也是一個重要的可改變因素,通過調節患者的睡眠,可以降低升糖激素的活性,改善病人的黎明現象,更好的達到血糖控制的目標。

4樓:ww大眼

貪睡,早上血糖最低的時候,要是沒有起床,就會造成血糖的不穩定,容易加重糖尿病的病情。睡得時間比正常的情況少,長期的睡眠不足會導致交感神經的錯亂,導致血糖水平出現異常。如果每天睡得晚,會讓神經保持清醒的狀態,血管過度收縮,血壓升高,從而造成身體激素代謝異常,最後血糖升高。

5樓:匿名使用者

在有燈光的房間僅睡了一天,胰島素的抵抗水平就明顯增高了,這樣就很可能是人體細胞對胰島素激素的反應能力大大下降了。而胰島素分泌不正常,就很可能的增加患上糖尿病的風險了。很多人會愛睡懶覺,但經常賴床對於糖尿病患者來說,可能是很危險的。

它可能增加對血管的傷害,還會打破血糖規律,使血糖量增高。而睡太少的話,熬夜,會使腦中的交感神經興奮起來,兒茶酚分泌過多,就抑制胰島素分泌,從而引發高血糖。

睡眠不好會得糖尿病嗎?

6樓:堵孟夏侯

會,睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人員在對8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長達10年後發現,這些人當中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病,而且這些人患病的一個共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

7樓:上海411_專家

糖尿病的發病只是和肥胖和遺傳因素有關,與睡眠沒有任何關係的。

8樓:匿名使用者

睡眠與糖尿病的發生無關係。

9樓:hi丶寶唄

木有這個說法,飲食注意就可以了。

睡眠對糖尿病患者有什麼影響?

10樓:漫閱科技

糖尿病患者可能會懷疑:睡眠一般只會影響腦部,而糖尿病是一種代謝性疾病。它們之間聯絡密切嗎?

研究人員選擇了50多位健康男性作為研究物件,在實驗的第一個晚上讓他們睡足8個小時,此後的6個晚上每晚只睡4個小時,在實驗的最後1個晚上則睡12個小時。與此同時,研究人員在上述三個時段對這些接受實驗者的機體新陳代謝功能,以及影響血糖濃度的荷爾蒙皮質醇水平和心跳等指標進行了測量。結果發現,在整個研究工作結束之後,這些測試物件的血糖水平無一例外都有所上升。

他們的荷爾蒙也出現了失調。毫無疑問,這些都是由於睡眠不穩定所造成的。由此可見,糖尿病患者如果睡眠不足,就很可能因為引發血糖升高而加重病情。

11樓:乾玥

糖尿病友應在每晚11點前入睡比較合適,最晚不能超過12點,並保證每天7~8個小時的睡眠時間。

睡眠過少會降低機體對胰島素的敏感性,使血糖較難控制。

生活中,最容易引起糖尿病的睡眠是哪三種?

12樓:生活小達人

睡眠不足,或者吃得太飽入睡,又或者不吃空腹入睡都可以引發血糖升高。午睡不能時間太長,太長也不行,睡眠質量不好,失眠多夢也不行。

13樓:唐棠頻缺抗遼

睡眠時間長,睡眠時間短,睡覺經常醒。如果長期半夜頻繁起來的話,就會使血糖失調,容易患上糖尿病。

14樓:帳號已登出

經常吃糖分比較高的,經常吃甜點,經常喝奶茶,這些都容易引起糖尿病,

糖尿病跟睡眠有關係嗎?

15樓:匿名使用者

每天用熱水燙腳30分鐘,水涼了要及時加熱水,燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下從上往下推小肚子200次,以舒服為好。對你很有療效,請試試祝你成功 .

16樓:曾麗醫生

患上糖尿病與睡眠有關嗎?睡前3種狀態,若有,可能血糖在升高。

生活中糖尿病血糖高影響睡眠嗎

17樓:烏爾奇奧拉

糖尿病高血糖的出現會給患者帶來很大的傷害,所以患者要注意這種病給患者帶來的影響,所以患者要特別的注意這種病,那麼,?下面讓專家來解答一下。

糖尿病患者有睡眠障礙,其中原因是多方面的,比如:糖尿病患者因血糖控制不佳,口渴、多飲、多尿、頻繁起夜而影響睡眠;血糖不穩定以及出現。

糖尿病併發症。

時,可出現焦慮,引起失眠。

糖尿病併發症會嚴重危及患者的生命,許多糖尿病患者由於擔心出現併發症,心理負擔比較重,往往會合併有抑鬱症,進而緊張焦慮而不能安睡;或由於經濟壓力增大,心理負擔重而影響睡眠;糖尿病可引起末梢神經病變,引起**瘙癢、針扎樣疼痛;合併胃輕癱時,出現腹脹、納差而失眠;肥胖的2型糖尿病患者易頻發阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵,夜間睡眠容易憋醒而引起失眠。

因血糖波動而出現失眠的患者,一定要進行積極干預使血糖控制平穩達標;對糖尿病併發症引起的失眠,首先要控制血糖,延緩併發症的進展,同時予以對症**。例如**乾燥瘙癢者用止癢洗劑;肢體麻木、疼痛者用營養神經的藥物及止痛藥;合併高血壓者一定要將血壓控制在130/80毫米汞柱以下;因胃輕癱、神經性膀胱引起失眠者中西藥結合**效果較好。

因焦慮引起的失眠,應尋求心理**。

得了糖尿病,日常生活中飲食要注意什麼

你好呀媛 控制您的糖尿病以選擇適合您的食物也很重要。少吃容易迅速增加血糖的食物,少吃容易增加血脂的食物,不喝酒,長期喝酒對肝臟不利。一.大豆及其產品 除了蛋白質,無機鹽和維生素外,這類食品在豆油中還含有更多的不飽和脂肪酸,可以降低血膽固醇和血甘油三酸酯。甾醇還具有降低脂質的作用。二。粗糖 如蕎麥麵,...

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