1樓：rex雷落
你好，說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時段。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
據研究，入睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期（此時會做夢)及深睡期（眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第三個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力，可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，慢慢好起來的。
瞭解了說夢話的原因，你就知道在什麼情況下可能說夢話，什麼情況下不會說夢話了。
2樓：匿名使用者
應該不是什麼病，俗話不是說得好嗎？——日有所思，夜有所夢。也就是說那件事對你影響大了點，可能是太氣人的事，也可能是太興奮了。
我想應該是多多跟親人朋友交流，培養一下容易激動的心情。
晚上說夢話怎麼醫治
3樓：泰凡嬴巨集邈
在休息時說夢話有可能與植物神經功能紊亂、壓力過大，精神緊張有關係的，是可以服用谷維素片、維生素b1片、刺五加片調理一下是比較好的。儘量放鬆心情、減輕心理壓力，堅持鍛鍊身體，注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，保持良好的心情。
4樓：谷運旺堵綢
說夢話的人是由於脾胃太虛，可以吃六味地黃丸，效果明顯哦……
如何**說夢話
5樓：成堂
這並不是什麼大問題，不必擔心，我周圍有很多人這樣，並不是生理或心理上的毛病。
從生理來說，說夢話是由於夜晚神經興奮緣故。人在休息時，有一部分腦細胞處於活躍狀態，這些細胞的活動很容易形成 夢。也許你會說你睡前並不激動興奮，這裡說的神經興奮是潛意識的，而且也只是部分人會這樣需要自己調節，特別是在情緒激動時就更應調節。
說夢話沒有什麼影響，但是情緒不穩會引起睡眠不好，影響日常生活。
從心理學上說，你因為很煩惱說夢話這件事，或多或少的造成心理壓力，致使每晚睡覺前心裡很不舒服，擔心自己說夢話，甚至會因此緊張，焦慮，這樣就會影響情緒，造成神經緊張，說夢話的情況會加劇。
朋友，你應該正確看待這件事，接受自己說夢話這個事實。其實說夢話不是什麼壞事，茶餘飯後做大家"有趣的話題",又有什麼不好呢？我想你的室友不會真對你有什麼看法，因為那畢竟是你的夢話。
請你不要可以在乎它，一切順其自然，學會放鬆自己，睡前想一些愉快的事情，分散一下注意力，也可在睡覺前半小時做一些適量的運動，相信你說夢話的情況會有所好轉。
6樓：匿名使用者
說夢話這種情況可能是因為心理壓力過大，情緒緊張而導致的，還是建議你去醫院做一下**吧，醫生會根據你的情況來做針對性**，平時去外面轉轉，讓你的心情能愉悅，多吃一些水果，蔬菜，多多補充維生素，睡前多泡一下腳。
7樓：網友
到目前為止醫學還沒有根冶說夢話的特效藥，一般會說夢話的人大多數是要求完美的人，因為每件事情都會用惱去記，潛意識的還在事情的範圍裡。所云～日有所思，夜有所夢，一夢就說夢話了。
8樓：宜長順吉媼
人累就會說夢話，但也時也會和神經系統有關係，一般無**辦法。可到醫院諮詢詳情。
睡覺時說夢話如何**
9樓：夕志畫
你好！！我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法併為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關係。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，茶等等，最好能喝一杯牛奶，這樣有助於安神！！省下來請我的客吧，哈哈。算你付**費了。我可是專家號！(*
嘻嘻……
睡覺說夢話怎麼**
怎麼**睡覺說夢話
晚上說夢話怎麼辦？有什麼好的解決辦法
晚上睡覺說夢話是你內心生活片斷的真實寫照，把你對現實生活的心情和不滿釋放出來有什麼不好？勸你不要太在意。說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻...
睡覺老是說夢話怎麼辦，晚上睡覺說夢話怎麼辦？
聚光鏡搞活 總算被我遇見你們了，這好說好說 你家有封口膠帶嗎？還有專家給我們說說。還有不睡。還有過一陣就不會說啦.科學大知識 說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不...
小孩子晚上睡覺老說夢話怎麼辦，小孩子晚上說夢話和夢遊是什麼原因
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