1樓：匿名使用者
酵素是個唬人的東西。
酵素其實是個日語詞彙，日本人把酶叫做酵素，先是被引進臺灣，後又進入大陸。由於這個詞彙從國外引進，很是能唬住一些人，所以很多保健品非常喜歡用這個詞彙。但是，目前流行的所謂『酵素』類產品，大多是糖和水果進行發酵之後的產品，說簡單一點就是水果泡菜加上低度甜味水果酒的混合物。
其中有糖分，有多種有機酸，有酒精等成分，也有少量維生素。而目前市面上的酵素產品有些是粉末狀、片劑，有些是酵素原液。但無論如何，它們和酶其實已經不是一回事了，效果也相去甚遠。
而酶是蛋白質，口服後在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下會變性甚至分解，也就沒有生物活性了。說酵素能排毒、清宿便是沒有意義的。
如果酵素「清脂」、「排毒」真的很有效，那隻能懷疑是非法新增了某些成分。
很多排毒**產品裡面都有決明子、番瀉葉等成分，這種產品對高血脂、脂肪肝的人有一定作用，但是長期服用會造成電解質紊亂、蛋白質缺乏，人的腸子失去自我律動能力，蠕動能力差，會造成消化不良。尤其是未生育的女性長期服用所謂的「排毒」產品的話，生育時很可能因為體質太弱、營養不良、貧血而使得胚胎失去活力。
總之，正常吃三餐飯的情況下，只靠服用『酵素』產品就能**，不靠譜。而有些酵素產品還宣傳能**糖尿病，這就更不靠譜了。
2樓：匿名使用者
酵素的作用以及功效，推進代謝、**消脂。
瘦削非由於代謝不良，吃進身體裡的食品不消化而累積成了脂肪。充沛攝取酵葷可以無效天晉升身材代謝才能，酵葷能疾速無效合成，熄滅過剩脂肪。
（也可複製）
排毒通便，吃酵素可以協助加強身體的排毒功能，能促使多餘的毒素被排出體外，伏到潤腸通便、排毒的成效。
祛斑美顏。女性常服酵素可以起到美容養顏的成效。能夠乾淨腸道，增加無害菌，改良便秘，掃除毒素，從而下**變更光滑細緻。
3樓：寄情山水花草的
對了樓上的，我想說百科給出的定義是酵素以動物、植物、菌類等為原料，經微生物發酵製得的含有特定生物活性的產品。
酵素什麼時候吃最好
4樓：匿名使用者
酵素就是酶。沒有酶的酵素就不叫酵素。
由於酵素有溫度敏感性，所以溫度不能超過50℃，不然會失活。
酵素可以很好的去解決便秘，作用原理通過某種酶比如纖維素酶，纖維素酶在一定的環境下回將纖維素分解掉，這是一個需要大量水分的過程，所以在吃完酵素後會感到口渴就是因為這個。有的便秘是因為消化不好造成的，澱粉分解酶是可以分解澱粉的。--這是在早上早飯前半個小時。
解酒，解酒是因為酵素裡面有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，能將乙醇和乙醛脫氫，生成乙酸和水。因為酵素還有速效性，所以解酒的速度還是非常快的。--這個是在酒後或者酒前都可以。
**是很多女性朋友所喜歡的，酵素能在排出毒素的同時，分解掉過多的營養成分，重新調整人體的分泌平衡，經過綜合分解作用減去多餘的脂肪。現在有的酵素裡面沒有一點酶，加入一些番瀉葉、決明子、車前子等等，也能讓你拉便便，但拉出來是水分不是宿便。。。所以在吃酵素的時候要吃複合酵素、具有分解能力的酵素、裡面酶的含量種類多的，這個掏寶上面有有很多的。。。
你去 妙興堂看看酵素，用作減輕體重的時候你要注意的是兩個時間段：第一是早飯前半個小時，第二是下午4-5點之間，因為這兩個時間段腸道蠕動能力加強，所以會更好一些。。。希望我的答案能夠幫助到你。。
5樓：慈梓維建癸
自己比較關注，所以查了很多資料，以下是我個人綜合資料總結的：
首先，什麼時候吃這個問題得看酵素的成分到底是什麼？
酵素其實就是酶，同時含有大量的微生物（益生菌）。上過生物課的人都知道酶在人體內起的是催化作用，讓體內的各種化學反應更為順暢和正常，比如促進消化吸收之類的，同時因為含有大量的益生菌，會起到調節體內生態平衡的作用，再者，裡面還有含有跟種營養物質，比如各種維生素之類的，補充體內營養。
那麼問題就來了，既然主要是酶和微生物，那麼它合適的生存環境（ph值，溫度等）是一定的。要經歷口腔、食道、進入胃裡面其實是過的一道又一道的坎兒，必須濃度及數量達到一定值才能保證最後的有效數量。所以必須是空腹服用，而且不能用水稀釋後再喝。
當然要是胃不好、身體虛弱的話那就每次適當少喝點，多次少量。
這幾天有人推薦了任由你酵素原液，覺得還行，你也可以關注下。
6樓：
一般人和亞健康的人空腹吃，有利於改善體質；身體特虛弱者、營養不良的人和兒童放在飯後吃，幫助吸收營養；空腹吃，胃腸很難適應的放在飯後吃。如果空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行淨化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的髒的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。吃飯後服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養，減輕身體分泌酵素的負擔。
空腹吃酵素，酵素在身體裡參與的是化學反應，在改善身體和身體有好轉時，會有感覺，尤其是胃部有病症的人。
酵素什麼時候吃最好
7樓：臺灣伊摩兒
正常每天60cc就足夠，一天兩次，早晚各30cc，喝多了不吸收，浪費！
腸胃不好的建議直接喝 天然綜合陳年酵原液。
飯前飯後喝都可以的。
腸胃好就飯前，腸胃不好的就飯後。
8樓：梓菡
酵素是修復和幫助促進食物消化的。宜飯後食用。
吃酵素什麼時候最好
9樓：一顆暖心樹
一、空腹喝。
酵素在早上喝最好，特別是對於想要改善便秘、或者是幫助排宿便的人來說，酵素能夠有效正常腸道的蠕動能力，有效排出腸道毒素。如紫一酵素，對於改善便秘效果非常好。
二、飯後喝。
酵素在午飯飯後喝最好，特別是對於胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的人來說，飯後喝酵素能夠幫助分解食物，改善腸胃負擔，幫助解決消化不良。
三、睡前喝。
酵素在晚上睡覺前喝最好，特別是對於晚上睡眠不好、容易失眠多夢的人來說，睡前兩個小時左右喝酵素能夠幫助調節身體，促進入睡提高睡眠質量。
10樓：小戚zk3779蔚
減輕體重是在早飯前半個小時，以及下午點鐘。
便秘的話是在晚上晚飯後，這樣時間能安排的過來。如果是解酒，那就在喝酒後，或者喝酒前，半個小時。
想變胖是在吃飯中間，5成飽的時候。
這是有酶成分的是這樣的，其他就不是太好說了，沒有酶的什麼時候喝都行，因為喝了沒有用。這樣的話，要喝複合型的，也就是酶多的，掏寶有的，，沐瀾秋，就可以了。。希望對你有幫助。。
11樓：匿名使用者
用作減輕體重的時候你要注意的是兩個時間段：第一是早飯前半個小時，第二是下午4-5點之間，因為這兩個時間段腸道蠕動能力加強，所以會更好一些。
12樓：匿名使用者
如果無腸胃類的疾病，可以試著在早上空腹喝，如果有出現不適的情況，就改在上午10點左右喝。
請問酵素的最佳服用時間是什麼時候？
13樓：匿名使用者
酵素對於人體的健康有非常重要的作用。酵素什麼時候服用效果最好呢？一般人群空腹服用酵素，效果較好；有腸胃炎症的患者建議飯後服用酵素，起到最佳保健效果。
瞭解了酵素的服用時間來看一下酵素的重要意義： 不僅限於人類，對於其它生物都是一樣，生命體的存zai，都是依賴酵素的作用。在人體中，有無數的酵素負責體內各種化學變化，如食物的消化，手腳的動作，頭腦思考，各種變化在一天廿四小時不停的運轉。
人們每天所攝取的營養素，是我們生命活力的**，而如果沒有酵素，這些營養素就無法消化吸收，所以身體如果缺少了酵素，任我們吃再多的食物也無法取得營養。酵素是健康的泉源，也是生命的泉源。酵素可以每天補充30ml效果就很好的採納哦。
酵素是什么，酵素作用，酵素是什麼，酵素作用
酶，的功效遠高於服用維他命，酶並不提供營養素，但所有營養素，若缺乏酶的運作，幫助其分解 消化 吸收，也等於是英雄無用武之地！可見酶扮演著至關重要的角色，也有人這樣的懷疑，既然身體各器官可以自行分泌酶，我們為什麼還要另外補充呢？活能酵素是美國麥弗遜全球健康股份 旗下的一款水果綜合酵素。該酵素源自臺灣的...
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