1樓：網友
你好，如果疼痛部位在足跟底部則考慮為跟痛症，常見的**方法有幾種：
1.區域性理療、按摩（手法要輕柔）；
2.必要時吃點非甾體類的消炎鎮痛藥；
3.以上兩種方法無效時可考慮打個封閉針；
如果，你不想吃藥，那就先做區域性熱敷、輕柔按摩，並注意時足跟部的保健，如急性期宜多休息，症狀好轉後，行走時應穿鬆軟的鞋子，適當加高後跟，放鬆跟腱的牽扯，同時可使負重點移向蹠骨頭。
2樓：匿名使用者
最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，足跟墊萎縮，骨質增生等，請到醫院骨科檢查確診。
1.每天晚上少許鹽，花椒，開水衝後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴5分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。
2.口服芬必得。扶他林外敷。
可以查個**，可能與骨刺有關，注意補鈣，此外區域性可以封閉，或者進行物理**或醋療（加熱後燻洗，或用布醮洗）。
3樓：小泉純純
應該是腳後跟的神經受傷了一直沒恢復過來，建議不要穿平底的鞋，每天堅持用熱水泡泡腳，這樣能促進腳部血液迴圈，按摩腳部的時候不要總是按到那個很酸的位置，最後還是建議你不要多走路，有空去醫院看看，檢查下花不了多少錢的，查出問題所在了自己心裡也放心，這樣懸著不好，畢竟身體是革命的本錢，雙腳尤其重要。
4樓：1219謝國平
你好 像你這種痠痛或腳部麻木都是坐骨神經受到壓迫，長時間坐或不活動引起不活血《沒有舒筋活絡》導致的。。。見議每天適當運動，煅練身體。這些痠痛會自然消失。
5樓：匿名使用者
是不是有過扭傷，如果是可能是筋還有問題，只有讓筋回槽才行。
6樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
7樓：真的真的很緊張
去找一個針灸推拿師聊聊。
8樓：孟大大課堂
腳後跟總是疼痛怎麼回事？多半與2種疾病有關，中招的人可別忽視。
為什麼腳後跟會痛
9樓：獨家憶晨
腳後跟痛有很多原因。腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺。長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。
多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的。當然還有可能是跟腱損傷，跟腱炎引起，或者跟腓，跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。且你的情況還伴有腰痛，還要考慮是否有腰椎間盤突出等。
另外缺鈣，腎虛也會有腳後跟疼的現象。 老年人因足跟痛就診的比較多，而且女性患者較為常見。足跟痛好發於足跟的底部以及後部承重的部位。
足部長期承受人體重量及各種運動的負荷，特別是隨著年齡的增加，韌帶退變鬆弛，或不當的長期過度運動，足部韌帶的附著點容易引起慢性的累積性勞損和相應部位的骨質增生，從而產生疼痛症狀，跟骨最常見。x線側位片可見跟骨的跟腱和蹠腱膜附著部位有尖形或鉤形骨性突出，大小不等。**方法主要應減輕區域性負擔，調整腳部受力，最好穿有彈性的鞋如旅遊鞋，或應用「護跟」
10樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
11樓：匿名使用者
年輕女性的腳後跟疼痛，一般是足底筋膜炎所引起，這個疼痛的部位一般是足跟部靠腳趾頭的方向，常常足底比較平， 足弓低平，甚至扁平足，或者是長期穿高跟鞋，或者是長期站立，引起足底筋膜張力較大，足底處的靜脈血液迴流不暢，長期而出現足底筋膜的無菌性炎症而出現疼痛。如果是足跟部靠跟腱處的疼痛，則常見是跟後滑囊炎的表現，這個一般是穿高跟鞋和步行較長時間所引起的。這些可以通過照x線片排除跟骨的炎症，腫瘤，做跟骨處的磁共振檢查可以直接確診。
12樓：匿名使用者
腳後跟疼其主要表現為單側或雙側足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難。多因蹠筋膜創傷性炎症、跟腱周圍炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪墊變性引起，發病多與慢性勞損有關。
：一般休息、理療、封閉、等均有助於改善症狀，最好是採用中醫保守**，fu。居優堂傳世足跟痛-貼。 平時注意多休息，避免過度勞累。
為什麼腳後跟疼
13樓：匿名使用者
導致腳跟疼痛的原因有很多，比如有跟腱炎、足底筋膜炎，或者腳後跟骨刺等。和大量的運動、勞累勞損有直接關係。應該休息一段時間，走路也不要太多。
不要穿硬底鞋。晚上應該經常用熱水泡腳，**可以外用綯寶的中要足跟。骨方。
世-貼來幫助緩解症狀。特別明顯的疼痛可以考慮進行區域性封閉注射或者小針刀**。疼痛緩解之後才可以進行活動。
14樓：群眾利益
腳後跟疼主要是一個，就是門診比較常見的，很多人認為是骨刺引起的疼痛，實際最多見的是一種叫脂肪墊炎和跟痛症，所謂的脂肪墊炎就是在根骨和地面接觸的部位有一層厚厚的脂肪墊， 它由於長期的勞損或者說突然劇烈的運動，導致水腫，導致脂肪墊炎引起跟痛。
15樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
16樓：來自波月洞才貌雙全 的番茄
肌肉，骨胳損傷或痛風。
腳後跟老是疼痛
17樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
18樓：呵護足
您好您這種情況發現有多久了？有骨刺嗎？平時疼痛是做了運動後疼痛！還是早上起床後站立時有疼痛的感覺！有不明白的可以隨時hi我的！也可以進我空間聯絡我 看一些足部疾病！
為什麼腳後跟疼
19樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是為什麼，腳後跟疼是為什麼？
請問專家，走路時間長後，腳後跟痛是什麼原因?謝謝.李海松 腳後跟疼的原因也是比較多的，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關係，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質...
為什麼腳後跟容易「乾裂」？如何應對
二是身體老化，隨著年齡的緩慢增加，新陳代謝會變得緩慢，死細胞比新生細胞多，彈性 含水量高，因此容易出現足跟開裂。第三，病，如遺傳性角化病 慢性溼疹等，也可引起足跟開裂。第五，受力因素，由於長時間站立或經常劇烈運動，使腳跟長時間受摩擦 擠壓，造成腳跟部位角質增生，從而出現乾裂症狀。第六，真菌病，另一種...
腳裂擦什麼好呢，腳後跟乾裂用什麼好？
角質層增厚和皮脂分泌不足是導致腳部脫水的常見原因，用過熱過冷的水清洗，或者使用過多鹼性洗劑，香皂等，會造成皮脂，水分直接流失，如果在乾燥季節護理不當，就很容易造成真菌感染，對此首先應該用溫水或低度米醋清洗，這樣能軟化角質。其次是塗抹外用藥物進行抑菌，達克寧軟膏之類的。這裡建議使用帕芙歐裂可寧進行修復...