1樓：
請問專家，走路時間長後，腳後跟痛是什麼原因?謝謝.
李海松：腳後跟疼的原因也是比較多的，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關係，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。
腳後跟疼，快兩年了，一直治不好，怎麼辦？謝謝！
足底筋膜炎大多以保守**即可奏效。例如最簡單方法就是休息不走動，對於早期的筋膜炎這樣就有效了。還有像口服鎮痛消炎藥，或者在症狀教輕微時可以按摩及牽拉足底肌肉，並加強訓練肌力，以減少**機會。
另外可利用各種足跟墊分散足跟壓力，在各個醫療器材店都可買到。而專業的運動員可在運動時用固定膠帶綁紮，增強足弓支撐，也可減輕症狀。
如果這樣都沒有效，還可以接受物理**，如超音波等深部熱療。此外還有人建議可用震波**。如果這樣還沒有效，還可以使用區域性注射類固醇，大多患者反應十分良好。
但需注意的是每次注射需間隔一至兩週，並不超過三次，且位置需避開足底脂肪墊，以免造成不良後果。
2樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事?
3樓：閒時聊社會百態
而如果不是有無菌性炎症導致的，我們可以在日常生活當中減少過度用腳的現象，並且在平時出去逛街或者工作的時候選一雙合適的運動鞋，因為這樣就可以減輕自身重力對我們腳後跟的壓迫，或者我們也可以在平時生活當中控制我們的體重，儘量避免過於肥胖，導致我們腳後跟受到的壓迫力增加。同時在日常生活當中，我們也一定要堅持逐步鍛鍊，只有這樣才能讓腳後跟疼痛消失。
4樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
5樓：e時光再燃
一般是由於腳後跟磨損比較嚴重，所以才會出現疼痛的感覺。只需要做一些護理就可以了。
6樓：花花就是我
腳後跟疼可能是因為自己走路走的過多，導致肌肉損傷或者產生乳酸
7樓：黎黎立離
我覺得大概率是鞋不合腳磨得。我以前買新鞋時常常會磨腳後悔，尤其是運動鞋，但是穿兩次之後慢慢就合腳了，腳後跟疼可以睡前泡熱水腳緩解緩解。
腳後跟疼痛是什麼原因？
8樓：匿名使用者
腳跟疼痛的情況，如果是近期出現的，也可能是由於活動不當，著涼等原因引起的一種軟組織損傷的表現。建議患者先注意休息，平時可以適當的熱敷患處，使用一些活血化瘀，還有止痛等對症的藥物進行**比如，居優堂傳世足跟痛帖。。如果後腳跟疼痛的情況是在短時間內突然出現的，伴隨有明顯的紅腫情況，還有可能和痛風有關係，一般多是由於尿酸升高引起的。
如果經常在上下樓梯的時候出現疼痛的表現，還可以考慮跟骨刺等疾病。所以患者現在的發病**並不能確定，可以先去正規醫院的骨科進行x光片等檢查來確診
9樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
10樓：匿名使用者
由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。
11樓：匿名使用者
腳後跟疼痛常見的原因和足底部的跟腱炎，比如脂肪墊炎有關，是一種慢性勞損。患者長期運動導致足底區域性軟組織發生病變，引起組織粘連、神經卡壓產生疼痛症狀。腳後跟疼痛會影響行走，降低生活質量，因此需要患者及時就醫診治，採取相應的**。
雙腳後跟疼痛,是什麼原因?
12樓：匿名使用者
韌帶發炎。大部分人發生腳後跟的疼痛，都跟韌帶發火有關，人的腳後跟下在好是連線著跟骨的底部。在走路時，因為拉力比較大，反覆的摩擦後，就易導致發炎進而帶來疼痛。
同時，體重較重的人，可能會經常發生此類狀況。
足底萎縮。出現這類狀況的在老年人當中居多，年紀越大，足底的脂肪萎縮會越嚴重。足底的脂肪主要起到緩解摩擦力的作用，如果它的功能下降的話，就易使足跟受傷，進而導致疼痛。
不健康的鞋子。平時走路時，鞋子起到保護腳部的作用。很多人為了美觀而選擇了不適合自己的鞋子，就會導致腳掌無法受力均勻，再加上很多女性還經常穿高跟鞋，給腳帶來的壓力就更大了。
當身體的力量全都集中的腳後跟的話，就易導致足跟的疼痛感。意見建議：建議拍個x光片檢查一下明確****主要是外敷，居優堂傳世足跟痛--帖，就可的。
此外區域性休息也很重要特別是足跟著地支撐動作及負重行走站立過久都應該避免。祝早日**
13樓：曹妃賁溪
足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除溼，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：藥研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次
療效：用藥5天見效，有效率達100％
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皁角60克，人發16克
用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三稜針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3釐米深，捻轉留針30分鐘，日1次
療效：內外兼治3－5天，有效率達100％
14樓：**微視
腳後跟疼痛什麼原因？其實是筋膜炎並非骨刺，教你如何診療
15樓：匿名使用者
腳後跟疼痛的原因有很多，比如說常見的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟墊痛，甚至連痛風等等都可以引起腳後跟疼痛。如果是跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，可以將足跟墊高，就是在鞋裡邊腳後跟的部位墊一個厚而軟的鞋墊，這樣可以減少足底腱膜對跟骨的摩擦，起到一個緩解疼痛的作用。那麼也可以進行一些蠟療、超短波、遠紅外線照射等理療方法。
最好可以選擇外fu逃寶的中要—足跟.骨方.世.
貼，療效比較明顯。
腳後跟疼是什麼原因？
16樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
經常腳後跟疼的原因是什麼呢？
17樓：匿名使用者
腳後跟疼是一種無菌性炎症，和平時穿較硬的鞋，或者走路過多等不良的因素有關。特別是曾經受過外傷的患者，在受涼或者過度疲勞時，容易誘發炎症的出現。這種情況需要注意區域性的養護，儘量避免這種情況發生。
也有可能是跟腱周圍炎，跟腱前方的滑囊炎，還有跟腱腱體本身的一些損傷等引起的。診斷的時候，最好也是要根據病史，或者是影像檢查。建議可外用啕寶的中要—足.
跟骨.方世.貼，效果比較顯著。
可以每天用溫水泡腳來促進區域性的血液迴圈。也可以做一下區域性的按摩。
18樓：佔雅霜篤意
現在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據美國足病醫學會的羅納德博士說，該協會接到的患者諮詢****70%以上都和腳後跟有關。
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。
還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。
足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除溼，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：藥研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次
療效：用藥5天見效，有效率達100％
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皁角60克，人發16克
用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三稜針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3釐米深，捻轉留針30分鐘，日1次
療效：內外兼治3－5天，有效率達100％
19樓：金堤古方國醫堂
早上起床後腳後跟疼，活動一段時間後會減輕或者症狀逐漸消失，是跟腱炎的症狀，日常要注意小腿部腓腸肌和比目魚肌的鍛鍊：
1、腓腸肌拉伸
弓步站立，右腳在後，右腳腳尖向前，左腿屈膝，拉伸右側小腿，小腿後部有明顯拉伸感。每次拉伸持續30s左右，3~5次一組。注意右腿和軀幹始終保持伸直。
2、比目魚肌拉伸：
雙手扶牆，雙腿伸直，左腳在前右腳在後，左右腿同時屈膝，拉伸右側小腿，小腿後部有明顯的拉伸感。每次拉伸持續30秒，3~5次一組。
20樓：淪準吹感
...經常有人會有「腳跟疼」的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎；後者稱足跟骨刺。
1、足跟骨骨質增生引起的腳後跟疼。通過檢查可以看到根骨的跟腱和跖腱膜附著部位有大小不一的增生，也可以說是長了骨刺。隆起的骨刺更容易讓區域性組織受到摩擦、勞損，產生了無菌性炎症，造成疼痛。
2、足底跖腱膜炎導致的腳後跟疼。足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩解**、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間行走和過度負重都會造成它的勞損，導致疼痛。
3、足底脂肪墊萎縮造成的腳後跟疼。這種原因的腳後跟疼多是老年人，年老的時候足底的脂肪墊會萎縮，導致它緩衝**、防止摩擦的功能下降，結果是腳部容易收到損傷出現疼痛。4、韌帶發炎引起腳後跟疼。
腳底的韌帶連線著根骨的底端，如果發炎的話腳底走起來就會痛。
中醫解析足跟痛**：足跟痛屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒.
中醫多針對造成腳後跟疼的原因選擇 外fu，足跟骨坊.世一貼， 而且平時應該注意好保養自己的雙腳。避免長時間站立和行走。
腳後跟疼是怎麼回事
愛看 的毛毛寵 那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?又該如何處理呢?腳後跟痛是哪些原因導致的呢?腳後跟痛的原因有很多，不過究其根本原因，那就是 炎症 這裡的炎症指的是 無菌性炎症 1 距骨下關節炎 常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。x射線 上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守 失效，則應進行跟距關節融合...
腳後跟疼，走路刺痛
常見後跟問題 專為減輕和釋放腳跟底承受壓力而設計。能有效預防和改善一般足跟炎 後跟痛及足跟骨刺等症狀 足跟痛是人們常見的病症，長途步行或從高處跳下，致腳底筋腱受損傷，區域性產生創傷性炎症的結果。最多見的是中老年人，平時走路較少,腳底板的 肌肉變軟,再加上皮下脂肪變薄,走路時更是硌得疼痛另外，一部分人...
腳後跟痛是什麼原因，腳後跟疼是什麼原因
腳後跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面 即腳後跟 疼痛，其與勞損和退化有密切關係，常見的 有 1 足跟纖維脂肪墊炎 2 蹠筋膜炎 3 跟骨骨刺。臨床表現主要為足跟蹠面疼痛 腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。大多數為慢性起病，常同時有風溼或類風溼性關...