1樓：匿名使用者
會，因為廚房裡油煙很多，吃油膩的東西也比較多，所以很容易發胖，但也不是絕對的，還要看個人體質。
2樓：在萬佛湖考察古蹟的龍眼
易胖的人要多段煉身體，多喝水少吃油膩或高脂肪的食物，跟工作沒多大關係，你只要控制吃，不要暴飲暴食，吃油膩和高脂肪的食物，在廚房工作是不會很快增加體重的。
3樓：怕不是個鐵憨憨
不會，有的人反而會瘦。廚房屬於高溫作業，裡面很熱的，客人一旦多起來是非常忙碌的，工作量也比較大。
4樓：來自延福寺有才能的油桃
多少會有一點影響，長時間聞油煙，到點就看見飯，看見人家吃自己也餓。只要自己控制好飲食，不會有大影響。
5樓：網友
是的，因為在廚房裡，每一位的體質都加增加是很快的。
6樓：網友
那肯定的，看大廚一個個的身材就知道了。廚房裡面天天跟吃的接觸，很難管住自己的嘴，還是易胖體質，這樣的話想體重不增加很難的。哈哈。
7樓：匿名使用者
應該是不會，看他能不能控制住自己。廚房工作是非常忙的，應該沒有大多的時間吃零食。
8樓：來慧巧
易胖體質的人與工作單位和工作環境沒有關係的，關鍵是易胖體質的人要自己管好自己，要邁開腿，管住嘴，這樣無論在什麼地方工作都一樣的。
9樓：來自青雲山粉腮紅潤的星星
當然是了，你看過那個廚師骨瘦如柴的呢。
說是吃的不多，可你成天與油煙打交道，每樣菜品都要嚐嚐，能瘦嗎？所謂近朱者赤，就是這個道理。
10樓：匿名使用者
如果你管不住嘴。
那就很有可能。
吃飯速度快更容易發胖，是真的嗎？
11樓：匿名使用者
還有一點值得注意的是，有的人為了**，不吃早餐，而造成晚餐吃太多，攝入太多的能量，引起發胖。這是因為夜間新陳代謝的速度慢，人體消耗的能量低，那些消化不了的能量就會轉化成脂肪堆積在腹部，形成游泳圈。
解放前因為物質條件匱乏，很少有肥胖者。而現在，隨著人們生活水平的普遍提高，高脂肪高能量的豬牛羊肉過度產出，還有一些碳酸飲料，含糖飲料遍地都是，造成如今肥胖已然成為一個社會問題了。
另外，長時間的久坐也是引起發胖的一個因素。比如現在的學生鍛鍊少了，基本上一天中大部分時間除了睡覺就是做著，很多同學都是「大象腿」了。再者現在年輕人工作基本上都是坐班，上班時間長時間由於長時間久坐，回家之後又把大量的時間用在電腦和手機上，這就導致了攝入的能量無法消耗，最終導致肥胖。
所以綜上所訴，我認為發胖個吃飯的速度無關，而是和遺傳、飲食結構、以及飲食習慣有很大的關係。
12樓：五**
吃飯速度快更容易發胖，我覺得這是一個真命題。因為本人就是一個血淋淋的例子，我是我們寢室小團隊中吃飯number one，體重number one，如果說我是特例的話，我想說一些有事實依據的事情。
我一般吃飯速度很快，這樣，會造成我吃飯的時候，難以感受到吃飽或沒吃飽，都在最後放下筷子的時候，我才會感覺到吃撐了。由於人在進食很快的時候，胃只是在不斷的汲取食物，在一段時間之後才能分解食物，所以說進食過快大腦來不及獲得飽腹感，能感受到飽腹感的時候已經是在吃撐的狀態下，長此以往 每天攝入過多的食物必定會長胖。
還有一點就是過快的進食會使胃的負擔加重，食物沒有經過很好的咀嚼就進入到胃中，這時候胃就需要通過不斷的工作來分解食物，有一項調查表明，說每一口食物進入到胃中都應該咀嚼10到20下，這樣，一是吃飯的速度慢了，二是也能讓大腦有充分的時間獲取訊號。
對於女孩子來說，也不願意吃飯，速度太快，造成狼吞虎嚥的形象，女孩子就應該溫文爾雅，吃飯的時候也應該落落大方，不急不躁。
所以說吃飯速度過快，不僅容易長胖，還容易造成很多的負面影響，總體來說吃飯速度過快，是百害而無一利的進食方式，還是建議大家儘量慢慢咀嚼食物，這樣也能充分的瞭解食物的味道。
13樓：月灣湖的男神
吃飯速度快更容易發胖，是真的嗎？
吃飯速度快是更容易發胖的，我非常贊成這個觀點的，接下來我給大家講述這樣一個事實。
記得上高中的時候，在初中時由於生活節奏比較慢，飯也不太好吃，每個人的身材都是細高，當時都不會在意自己的身體的。自從上了高中，我同學小紅就一個月沒見，一個月回到家中，旁邊的鄰居都不敢認了。由於進入高中，全學校幾萬人，吃飯有兩個餐廳，吃飯時間僅用30分鐘，一到下課，都飛奔到食堂用15分鐘匆忙的吃飯，由於吃飯速度太快，加上上了高中輕鬆很多，沒有太多的體育活動，整天呆在教室裡，所以吃下飯都沒有消化，沉積在胃裡面，這樣長期以來吃的飯消化的慢，並且吃的速度太快了，腸胃就承受不起這樣的進度，人的身體就會堆積很多的肌肉。
當小紅放假回到家中找我們玩時，我們都不敢相信這是她的模樣，怎麼這麼胖啊，她的親戚朋友都說她胖了很多，但她也是一個愛好的人，當聽到大家的言論時，她也下定決心去**，吃飯也注意了，每天都飲用少量的食物。既然胖上去了，瘦下來是非常難的，胖上去僅僅用了一個月的時間就可以胖了十多斤，瘦下去花了3月的時間，平時少吃零食，早中飯都是吃的很慢，並且吃的不多，晚上也不吃飯，並且經常在操場裡跑步，這樣持續了3個月才減下去。
所以我們平常吃飯的時候要慢慢地吃，千萬要吃出健康，否則快速吃飯真的會胖。
為何有的人會變成易胖體質?怎麼調節？
14樓：猶奇希
改變生活習慣：長時間熬夜處於高壓狀態，新陳代謝緩慢，不利於身體排毒。儘量避免熬夜，培養有規律的工作和休息時間，保持充足的睡眠對健康和**有益。
調整飲食結構：少吃甜食，以清淡飲食為主，儘可能規律地吃，一定要形成早餐好的原則，中午吃飽，晚上少吃。保持好心情：
注意調整自己的心情，保持好心情。有很多方法可以用健康的方式緩解壓力。你可以從自己的興趣和愛好開始，比如跑步、旅遊、聽**、畫畫等。
堅持鍛鍊：鍛鍊頻率應不低於每週三次。你也可以選擇慢跑或快走，爬樓梯和其他伸展身體的方式。
定期鍛鍊可以通過增加基礎代謝率和肌肉含量來改善「易發胖的體質」。
肥胖體質並非不可**。通過科學的飲食和培養良好的生活習慣，它可以得到徹底的改善。
15樓：花花就是我
有的人之所以會變成易胖體質，主要是因為他不喜歡運動，而且又喜歡吃很多高熱量的食物，如果想要調節的話，那就要控制飲食。
16樓：小daidai和小珠珠
變成易胖體質原因：肥胖是體內堆積的脂肪量超過正常的指標量以上。有遺傳性肥胖，也有吃得多、消耗太少原因個體差異。
調節方法：少吃多餐、多運動、飲食不能暴飲暴食、挑食等、葷素搭配。
17樓：懂金融的萬老師
主要是飲食的習慣，有的人吃飯就是吃得很快，而且很喜歡吃油炸的高熱量的甜的食物，改變自己的習慣。
18樓：失眠築夢調理
喝水都會胖？如何改變「易胖體質」瘦下來？
體質容易發胖的人怎麼**呢?
19樓：小超互娛樂
體質容易發胖的人**方式：降低熱量的攝取，每天堅持走45分鐘，每天進行固定鍛鍊，採取力量訓練，降低熱量攝取與散步結合。
1、降低熱量的攝取。
營養學家認為，無論控制蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取 800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。
但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。
2、每天堅持走45分鐘。
堅持每週5天，每天1次，每次在45分鐘內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鐘內走公里，則體重下降得更快。
心血管醫生指出：採用這種**方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。
3、每天進行固定鍛鍊。
每週進行3—5次固定鍛鍊，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內減少10磅。
跳舞，每週6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每週4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每週4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。
4、採取力量訓練。
力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每週進行3次45分鐘的舉重鍛鍊，可在10個月內減少10磅體重。
為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛鍊計劃。鍛鍊前後要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。
5、降低熱量攝取與散步結合。
以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每週5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
20樓：愛美蛙淘服務
易胖體質怎麼**最快？
易胖體質**方法之一：節制飲食不論是哪種體質的人，想要**，都要從飲食上加以節制，不能吃脂肪高或者是糖分高的食物，可以吃低脂低糖的食物，比如說新鮮的水果蔬菜，粗糧和脫脂奶粉雞蛋，酵素果凍或者代餐粉。這些食物是不會讓人發胖的，而且還有抑制脂肪堆積在皮下的作用，所以吃這些食物是可以幫助儘快**的。
易胖體質**方法之二：運動健身運動健身是一種非常有必要的**方式，如果每天能夠做三十分鐘左右的有氧運動就可以成功的組織脂肪被身體吸收，還可以將身體中已有的脂肪進行燃燒揮發，每天運動所消耗的卡路里，必須在飲食攝取的卡路里含量兩倍以上，這樣才能讓身體儘快的**成功。
21樓：匿名使用者
人體的新城代謝和儲存能量兩大系統對人的體質有著重要的作用。當主管新城代謝的荷爾蒙——腎上腺素和甲狀腺素低於控制儲存能量的胰島素時，人體就呈現為易胖體質，反之則為易瘦體質。
易胖體質的形成雖有遺傳性原因，但是主要還是受日常生活方式影響形成。一般來說，易胖體質的人一般會有以下幾種表現：
1.一日三餐不正常並且經常在外就餐。
2.愛吃零食，愛吃宵夜。
3.有吸菸喝酒習慣。
4.經常熬夜。
5缺乏運動。
6.吃飯速度過快。
易胖體質的人要如何**。
生活方式對易胖體質形成發展有著極大的作用，因此，易胖體質的人要想瘦下來，當然要從改變自己生活方式做起。
1.注意飲食結構。
飲食對人身材肥胖影響重大，要**首先要從飲食著手，調整飲食結構，通過飲食結構將自己調成瘦人的體質。吃飯時，不要挑吃，只偏好肉類，要多吃蔬菜。素菜與肉類一起吃，才能保證攝入充分營養。
平常也可以多吃水果，尤其是蘋果，是**利器哦。另外，要注意喝水，調整好自己的飲食結構，**就能事半功倍。
2.少吃零食。
易胖體質的人要想瘦下來，就得儘量少吃零食。為了能控制住自己，最好把家裡的零食藏在自己看不到的地方或者直接扔了。如果你容易感到飢餓，實在需要一些零食來充飢的話，建議你可以用低脂低糖低熱的零食來代替一些高熱量是零食。
比如，用一杯酸奶來代替芝士蛋糕。
3.少外出吃飯。
外面餐廳的飯菜一般鹽油較多，多吃對身體無益，且容易肥胖。另外，在外就餐時間較少，為了趕時間，吃飯速度會很快，不利於消化。
4.飯後靠牆站20~30分鐘。
飯後半小時不要坐著，可以靠牆站。專家認為，只要使全身肌肉緊張，筆直站立的**效果比走路還要好。但是站立並不是隨隨便便的站立，要講究站立的姿勢。
標準的站立姿勢講究一條線和兩個核心，即後腦勺、背部、臀部、腳跟處於一條直線上，腰部和腹部是兩處核心，人就像貼在牆壁上一樣，同時全身肌肉繃緊，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。
5.保持運動。
保持運動是提高基礎代謝率的最好方式。當基礎代謝率提高了，人體消耗熱量、脂肪的能力就會增強，這對改變易胖體質有著重要的作用。易胖體質的人要想瘦下來，就要堅持運動，每週運動的頻率不能低於3次，每次運動時間不能少於30分鐘。
運動時，要結合多種運動方式。有氧運動與無氧運動結合，**才不容易**。
我是個易胖體質的人，有沒有人知道要怎麼樣才能讓自己瘦下來
易胖體質的人基礎代謝偏低，要先提升基礎代謝的速度，瑜動極纖雙蛋白素裡面還含有共軛亞油酸cla，能促進分解燃燒脂肪，增加能量的消耗，輕易鬆鬆瘦下來。易胖體質？管住嘴 多運動 合理飲食就行 堅持下去 沒有不 的 神藥讓你瘦了好幾十斤 然後你依然大油 高糖的玩命吃 誰都 然後胖回去 1 戒零食跟飲料 不健...
什麼是易瘦體質，請問什麼是易瘦體質？
冒念雙 荷爾蒙是次要的決定因素，最主要的還是先天的人類遺傳以及後天的社會環境影響。體質是無法改變的，你只能改變自己的生活方式。人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些 肉 在人的新陳代謝中被氧化分解 就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很多人說 捱餓 是最好的 ...
怎麼可以改變易胖體質？怎樣改變易胖體質
一般易胖體質都是溼氣較重，脾胃虛弱，可以多喝薏米紅豆湯去溼，多喝水助於排毒。1 養成規律的生活習慣，儘量避免熬夜。早睡早起的。2 避免吃宵夜，避免脂肪 毒素的堆積。3 按時吃早餐，早餐是一日當中最重要的一餐，是人體吸收營養的必要途徑。4 多吃蔬菜 水果，很多肥胖的人群都是由於飲食習慣的不規律，過多的...