1樓：決心做聖人
多記，吃雞蛋是增加記憶力的，在適合自己的某個時間段記最好記。
2樓：命運緊握
如果你要記某些東西，晚上隨便記兩遍。早上起來再記幾遍記得很牢固！
3樓：非法微笑
沒有捷徑，這是天生的，即使是李陽也是拼命的大聲發瘋的讀背說，所以還是刻苦努力吧。
4樓：匿名使用者
據說上廁所看書記得特別牢。
5樓：匿名使用者
好記性不如爛筆頭。
怎樣增強記憶力? 為什麼記住了這個就忘了那個，記住了那個就忘了這個?
6樓：山茶泡泉
這套方法受益人數已達百萬，幫助他們快速記憶英文單詞、整理資料、各類目學科記憶等等，提高時間管理效率，通過各類測試。根據大腦記憶原理，通過有趣的畫面想象、聯想、諧音等方式將資訊快速轉化，通過菲菲老師生動的講解，你肯定會驚歎於自己的記憶力。
課程目錄：記憶測試。
挑戰大腦。瞭解大腦。
什麼是記憶。
記憶的特點。
記憶的四種材料。
7樓：匿名使用者
1、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。
2、好的記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2023年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。
3、其實記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
希望能幫到你，望採納。
8樓：匿名使用者
多多休息，睡眠充足，不要經常熬夜才能有個好的記憶力，多吃一些青菜，特別是西蘭花類的，有助於提高記憶力。
9樓：匿名使用者
參考資料 希望對你有幫助。
如何提高記憶力！
10樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
11樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
12樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
13樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
14樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
我記性不好！經常忘掉事情！怎麼樣才能提高記憶力?
15樓：匿名使用者
好記性不如爛筆頭，把要做的事情記下來經常看看。
怎樣提高自己的記憶力！
16樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
怎樣才可以提高記憶力啊！老是一背東西就忘記
17樓：不懂先生
你好，根據艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%；2—31天遺忘率穩定在72%—79%之間；遺忘的速度是先快後慢等。
因此，對剛學過的知識，應及時複習。隨著記憶鞏固程度的提高，複習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時「趁熱打鐵」，學過即習，方為及時。
忌在學習之後很久才去複習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習。
根據這一遺忘曲線，我通過練習「精英特快速閱讀」 來提升和鞏固對所學知識的掌握。精英特快速閱讀是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
掌握快速閱讀之後，我們可以在艾賓羅浩斯遺忘曲線內及時的鞏固複習和再學習，真正做到長期記憶、永久記憶。具體練習參考：精英特速讀記憶訓練網，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。
另外，有助於輔助提升記憶力的食物：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：
蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
18樓：男人
是英語嗎、要在課文裡。還要大聲的朗讀。
19樓：匿名使用者
提義看看《最強大腦》學習下。
怎麼提高自己的記憶力！ 10
20樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
21樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
怎麼才能提高記憶力！
22樓：圖南家
一，我建議您多喝牛奶！
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
二，您可以試試，，腦清新是一款健腦保健品作用主要是緩解腦疲勞，增強大腦供氧，提高記憶力，解決注意力不集中，保障改善睡眠，提高免疫，解除犯暈，犯困如果是提高學生學習效率，改善食慾（偏食厭食）,補充維生素a ，b ，c以及一些微量元素鐵，鈣，鋅等，另外有補鐵補血效果！
23樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
24樓：子米
可以考慮一種更直接高效的記憶方法，比如周強快速記憶法。
25樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
怎樣提高記憶力？ 40，怎樣提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等。提高記憶力原來跟場所也有關係。怎樣提高記憶力？記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方...
怎樣提高記憶力，如何提高記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 如何提高記憶力 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方...
怎樣提高記憶力？如何提高學習記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等。增強記憶力最經濟有效的辦法是通過日常飲食。可多吃一些含有脂肪 蛋白質 膽鹼 卵磷脂 卵磷脂存在於每個...