1樓：魔戒花
我最近去了一個扎針灸的地方。
1個星期瘦了15斤。
我是上海的。
我告訴你**和地址。
2樓：網友
上面的真是沒良心~少貼點嘛，佔那麼多位置！！
樓主只有用偏方啦。
我也想**，最近就查了查。
準備用這個方子來減，不過我也只是試試。
如果是真的，那一個月最少都能瘦15金。
吃小紅豆一個星期。
具體是將小紅豆泡24小時，然後加水煮兩小時。
在那一個星期就只吃小紅豆，別的什麼也不能吃，水也別喝。
餓了就吃豆，渴了就喝紅豆水~~不定時不定量。
堅持一個星期能瘦10金。
這是看來的方子，我都在泡紅豆了。
明天開始正式**嘍。
要是有效就來跟你說。
如果你感興趣也可以試試。
3樓：匿名使用者
2個月瘦40斤呀，還可以也很簡單，就怕你不原意向我說的那樣做。
方法就是：早上吃一個雞蛋。
午餐吃一頓自己喜歡的午餐，後面坐的就有一點噁心，請吃晚飯後去廁所將自己吃的東西想盡辦法吐出來，一定要突出來哦。
晚餐和午餐一樣。
這個方法很見效，但有一定的危險，可能導致厭食症，所以早餐那個雞蛋一定要吃，包你在7天后就能瘦掉5斤。
4樓：網友
早餐一個雞蛋。
中餐吃5分飽蔬菜為主。
晚餐水果隨便吃。
肯定可以瘦40斤。
5樓：網友
這是一個最最好的方法！而且非常符合你的要求！！！
前幾天**電視臺**了一個**的電視節目，說的是一個人在八個月狂減120公斤，他所用的方法就是原地跑步，這是一種有氧運動，能夠有效的減掉身上的脂肪，對於脂肪多的部位，比如說腹部，用腹帶纏上，可以事半功倍，～ 兩隻胳膊可以向內彎曲端平，有效減掉胳膊上的肥肉，想瘦臉就將頭後仰，效果非常明顯的！
每天晚上看電視的時候，原地慢跑，剛剛開始，可以堅持15分鐘，不會很累，慢慢的加到30分鐘，再加到一個小時！運動過後，千萬不要進食了，否則白費力氣了，可以補充一點水，白天正常進食，這種方法，不耽誤時間又不受罪，一定會有效的，加油！！！
6樓：轉運
去買仙妮蕾德效果很好，就是稍貴，它的美容效果也不錯。
7樓：網友
吃**藥，或扎銀針，或做運動。
8樓：匿名使用者
只吃早飯，過午不食。
9樓：匿名使用者
看cctv-10上說一個人，拿著一個方形枕頭，每天花幾個小時站在上面跑步。一個月減掉好多呢。
10樓：網友
用苦艾熬水喝。
每天三大碗。
11樓：大米加大米
你們那邊有美爾美樂**嗎？有就去試試，很好的！
兩個月我瘦了何止40斤！
用這種方法，她兩個月竟然瘦了23斤
一個月瘦40斤的暴瘦法
12樓：4123老開心
辟穀排毒 ：
大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑（生薑皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可 再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。
這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了。
還可以**30-40斤。 （1贊）
13樓：忻其英漫妍
這個吧不是特別的可能。
但是一個月20斤我還是10到20斤。
我還是有把握的。
14樓：夯夯小強
你的年紀太小，一定不要口服**藥。平時要控制飲食，少食多餐。多吃清淡的。
多多運動。我當時減的時候用的是**貼。效果挺好的。
平時就是貼在肚臍上，什麼也不影響，配合著一點小運動。效果更好。**上就有賣，是【易青牌】的。
在一個月能**40斤的方法！
15樓：姚松蘭娰戊
應該健康**，而且不容易**。
1、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。
3.口味要儘量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞嚥。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.儘量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
16樓：朱楚青亥
1、每天堅持用水衝一杯白醋水喝（自己能接受的量就可以了，太多會對胃不好）我試過了，**效果不錯，關鍵堅持。
2、早餐喝酸奶、吃高纖維餅（這個餅吃多少無所謂），中午少吃點飯菜多吃蔬菜，晚上九點不要吃東西。
3、每天多鍛鍊。
可以在兩個月內瘦掉30斤的方法
17樓：牛良檀水
瘦臉按摩法：
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
怎麼2個月瘦40斤
18樓：權美網
運動是必要的，不過要適量，不要勉強哦。
早飯你可以選擇喝點牛奶，吃個雞蛋，差不多了，不宜吃那些油膩膩的早飯，像炒年糕這種。
中飯你可以吃點肉，配合吃點清淡點的菜。
晚飯儘量少吃，吃個五成飽差不多了，最好的話就是選擇蘋果，不吃飯，這個比較有效。
晚上的話一點東西也不要吃，否則會前功盡棄的哦前幾天或許會餓的難受，可是一旦熬到一星期左右之後就差不多了啦這樣的話比較科學，你千萬不要去節食。
這樣的話一個月下來能減的15斤左右。
ps：打籃球和游泳時很好的**辦法，我同學打了一個暑假，從180幾斤減到了140幾斤，這個可以說是相當成功的，而且沒**的哦。運動過後不要吃東西哦，水是可以喝的啦。
19樓：欣華風尚**
控制飲食，同時飲食也要均衡，切記不能絕食。
多加強鍛鍊，建議去健身房，有專門的教練指導你。
以良好的心態面對生活，不要對自己的身體太過於苛刻，畢竟健康最重要嘛~~
怎樣能兩個月減40斤
20樓：匿名使用者
減太多了，有點不健康，還是慢慢來。
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