1樓：我的人生不打折
來月經和長高沒有關係。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。
有助於長高的運動 不利於長高的運動。
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：匿名使用者
16歲來月經不算早的了。
還是會長的，只不過不會像剛發育時候長的那麼兇了。
3樓：匿名使用者
女性到22歲才停止發育，你現在還可以利用補鈣這個方法還有長高一些！最好是安利紐崔萊鈣鎂片哦！
4樓：劍昀欣
還會繼續長高的，一般來完例假再長2年吧，估計你怎麼也得到160-165吧。
來月經後還能長多高
月經來了還會長高嗎,來月經還能長几年高
來月經後還能長几年高,來月經以後還能長高嗎
女生來月經後還會長個子嗎
5樓：風行天下
女生來了，月經初潮之後還是可以長身體的啊，一般女生在十四五歲就會來初潮，那麼長身體一般要長到18週歲，所以說還會長身體的，那麼下面是一些有關健康方面的小知識送給你。
保健知識。1 涼水洗腳不好，2、夏季多吃苦味有益健康；
3、多喝水能防腎結石；
4、夏季不宜光著上身睡覺；
5、冬季養生宜多食熱粥；
6、冬季洗澡次數不宜多；
7、冬季不宜長期待在溫暖房間；
8、不宜長時間停留在冬季霧氣中；
9、冬天不宜把圍巾當口罩用；
10、冬天早晨不宜洗頭；
11、健身前熱身活動很重要；
12、運動損傷應"冷"處理；
13、步行適量能使大腦更年輕；
14、步行最有利於中老年人健康；
15、深呼吸不利老年健康；
16、老人晨練應先進食；
17、運動後應喝杯牛奶；
18、睡眠充足才有益健康；
19、情緒不暢會導致胃病；
20、手機貼膜會傷害眼睛；
21、員工不宜在辦公室吃午餐，中午多走走；
22、午睡有助於預防冠心病；
23、不宜用沸水煎中藥；
24、服中藥不宜加糖；
25、不能用95%的酒精消毒；
26、日照每天過三小時才算健康住宅；
27、破損瓷磚輻射較大；
28、臥室窗戶留縫有助於睡眠；
29、清晨不宜開窗通風；
30、熱水袋比電熱毯更益健康；
31、不宜用塑料袋儲存果蔬；
32、筷子最好半年換一次；
33、牙齦出血要儘快更換牙刷；
34、正確刷牙比選擇牙膏重要；
35、起床不宜馬上疊被子；
36、曬被子不能拍打；
37、空腹不宜喝蜂蜜；
38、喝蜂蜜可解酒；
39、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜；
40、素食為主更適合中國人；
41、海帶可預防高血壓；
42、涼水洗臉好處多；
43、刷牙宜用溫水；
6樓：前行者
在青春期，女孩機體的內環境和內分泌水平都在大幅度的變化，身高也是一個反映生長的指標，在這一時期，骨骼的鈣化一般是在逐步加快，當骨垢線閉合之後，人體就基本停止長高了，而骨垢閉合一般到25歲左右。熬夜對正在長身體的孩子們來說，是最大的傷害。要知道，夜間10點到次日凌晨2點，是孩子體內生長激素分泌最旺盛的時期，如果這段時間，孩子沒有進入睡眠狀態，對身體發育有極大的影響。
來月經只是青春期的一個標誌之一，目前處於青春發育期，小朋友還是可以繼續長高的，只是相對速度可能會放緩，注意補充營養，特別是補鈣。不要覺得運動是男孩子的事情，女孩子們也要注意訓練，一定強度的體育運動容易促進成長激素的排洩，達到長高的目的。經常鍛鍊的人，性格也會更加開朗。
爸爸媽媽週末有空，記得跟孩子們一起去運動運動哦。
無論是男孩還是女孩，生長髮育都是有一定的規律的，如果在孩子生長的過程當中，孩子吃了過多的含有激素或者是助生長的藥物和食物，這樣孩子的生長過程就會出現異變，過早的發育對孩子並沒有太大的好處，如果孩子的骨齡發育過早，那麼孩子就會出現性早熟的情況，這樣對孩子的骨骼發育和性發育都會有很大。
月經來了，還會長高嗎？
7樓：信必鑫服務平臺
月經來了，還會長高。
正常的月經初潮年齡就是在生長發育期，也就是12~18週歲左右的，由於現在生活水平的提高，有的女孩兒會在11週歲就有月經初潮的，來月經以後並不會出現不生長的現象，只要是飲食正常，注意休息，就可以的。平時一定要注意增加一下營養，注意睡眠，不能熬夜的。
月經來了還能長高嗎
月經來後還會長高嗎，來月經後還會長高嗎？
長個也分人了，你多晒太陽，及時補鈣，最好跑跑步，遊個泳 我妹妹13歲月經來，當時157cm，他媽媽165cm 他爸爸175cm，學游泳以後猛長個，現在都170cm了 發育階段，注意身體營養的吸收，你爸爸標準身高，你媽媽身高也不矮，所以你可以長到162。多吃胡蘿蔔和黃豆有益於個子長高 你好，來例假只是...
16歲來的月經還能長高多少
1 每天保證20 40分鐘的縱向運動。要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的型別也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。例如跳高 籃球 向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒...
為什麼月經來了要長痘，為什麼有些女人來月經之前面上會生痘痘
月經期間長痘是由於身體荷爾蒙的變化，導致皮脂腺分泌油脂增加，形成粉刺，如果沒有處理好就容易發炎長痘痘。這是跟女性生理週期有密切關係的，當你來月經時，雌性激素在體內處於溢位狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，只能通過表皮釋放出來，故而形成痘痘。月經前一週 平衡油脂分泌 月經前一週，黃體素...