1樓：匿名使用者
總的說來，苦一點的東西效果比較好。
中醫雲：「苦，火之兙也。」據中醫文獻載，苦之物俱清熱去火、排毒養本、消除疲勞之功用。苦味食物之所以苦，就是因為其中含有生物鹼、脲胺等致苦物質。
藥物之中，有我們熟悉的牛黃、黃連等；茶中清熱效果較好的推薦苦丁茶，貢菊花、胖大海（藥茶兩用）等；水果中苦瓜效果最好，天干火盛，特別是夏秋季，早上取一兩個苦瓜切成片，加入適量冰糖，置於冰箱中冷藏，中午進餐時取出食用，爽哉！梨亦為降火上品，生食或輔以冰糖蜂蜜熬湯均可。
有人吃西瓜時喜歡同時食用瓜瓤外的一圈白色「瓜白」，據說這種東西亦可祛火，用此物清炒或做湯者亦大有人在，可試試。
果蔬中的西紅柿也有較好的祛火功效，其味甜，營養豐富，可清熱解毒，平肝「去火」。
2樓：米粟兒
苦丁茶效果很好而且見效也挺快的，超市都有得賣，只要不是空腹喝睡前喝就行，注意泡濃點喝，不過會有點苦。
水果的話，聖女果效果挺好的，不過要稍微多吃點才有效。荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴屬於熱性水果，不能吃的！
所以多吃西瓜，鴨梨，吃些陰性的東西。
其它就是多喝水，少吃辛辣食物，早點休息就行了。
3樓：鹹魚
黃皮果．．連皮一起吃！皮能有去火功能，可以買來吃一下！
上火了吃什麼水果最好 上火了吃這5種水果最好
4樓：生活小常識
1、荸薺，因為荸薺屬於寒性食物，能夠有效清湖肺熱，同時還可以緩解痔瘡，對於慢性咳嗽以及多痰症狀均有緩解效果。因此，在上火嚴重時可以多吃荸薺幫助降火，有清熱解毒的功效。
2、蘋果是人們十分熟悉的水果之一，因為富含營養物質，而且性涼，浸溼之後可以清心潤肺，開胃健脾。能有效降低膽固醇，對於動脈硬化的預防也有積極作用。堅持食用水果還可以抗癌，補充營養。
3、雪梨是上火時最適合的水果，因為其性寒涼，味道酸甜可口，具有清熱解毒，潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪，潤肺止咳，常用來**熱病津傷，氣喘失音，便秘等疾病。
4、西瓜是夏季常見的水果，因為富含水分，因此有清熱消暑，降火的功效。上火時吃上一些西瓜能夠促進消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，對於小便不利，口舌生長，咽喉腫痛的患者有很大的輔助作用。
5、火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防口角炎、降低膽固醇以及美白**防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
上火吃什麼水果 上火適合吃什麼水果
5樓：向陽
1、上火可以吃西瓜、梨子、山竹。它們是非常下火的水果。
2、西瓜解暑解渴，並且還有利尿的作用。非常適合上火的人群食用。
3、梨子清熱潤肺，同時從屬性上來說不是特別含量，吃了也不用擔心過於寒涼。
4、山竹性寒涼，清熱去火作用很好。
上火可以吃什麼水果 吃哪些水果可以降火
6樓：陽光生活
1、甘蔗，上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。
2、梨，在我們上火之後，我們不如去吃一些梨子，梨子可以解毒還能清熱，我們可以通過吃梨子來排解體內的毒素。在我們沒有上火的時候，我們也可以吃一些梨子，梨子清甜可口，還有清熱排毒的效果，女性吃梨子對**也很好。
3、檸檬，檸檬相比較梨子和蘋果而言，並不是那種常見的水果。但是大家還真的應該多吃檸檬，在平時大家應該養成吃檸檬的好習慣，尤其是那些經常上火的人更應該多吃檸檬，檸檬具有殺菌的作用。
火氣大,吃什麼水果敗火
7樓：偏愛北極雪
1、甘蔗。
甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經常吃甘蔗，可以避免上火的情況發生。
2、西紅柿。
西紅柿有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜餚，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火症狀。
3、柚子。柚子味道是酸甜口的，經常吃柚子有很好的預防上火和去火的作用。柚子是一種常見的去火的水果。柚子性寒，適合大部分人經常食用。
4、橄欖。橄欖性平，味道稍微帶一點酸澀，可以起到清肺的效果，對於降火氣有很好的療效。
5、葡萄。葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
人民網-夏季容易上火 6種水果是"滅火"之王。
人民網-吃什麼水果降火 夏日"清火解毒"水果排行榜公佈。
8樓：流砂
敗火水果如下：
西瓜 味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
菠蘿 胃潰瘍、腎臟病和凝血機制障礙者不宜多食。
山楂 味甘酸微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進食慾、除脂降壓等功能。
桃子 益氣血，生津液。可治疲勞喘咳。但多吃生熱上火，腹中滿脹。
甘蔗 味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。
草莓 味甘性涼，有潤肺生津，健脾和胃，補血益氣，涼血解毒，消暑利尿，可輔助**高血壓，動脈硬化，冠心病，壞血病，結腸癌等。具有防癌和抑制惡性腫瘤生長作用。有養顏防治**病作用。
但體虛胃腸消化不良者忌食。
9樓：薔薇
黃瓜性寒，兼可泡菊花枸杞茶。
內火大吃什麼水果好，什麼水果可以降火 10
10樓：網友
內火大，一般是腸胃有熱，多吃蘋果 鴨梨，，，再多喝水，多運動。。過段時間就會好的。
11樓：
黃瓜，獼猴桃，柚子，香蕉，青蘋果。綠豆也可以。
12樓：網友
可以吃苦柚，也可以吃橙子，不要吃橘子。
吃什麼水果容易上火什麼水果可以降火
13樓：萬山紅遍了
容易上火的水果有芒果，椰子，楊桃，龍眼，荔枝等，可以清火的水果有蘋果，香蕉，山楂，梨。
14樓：金祖容
吃甜瓜上火，西瓜洩火。
火氣大吃什麼水果敗火，上火吃什麼水果降火快
偏愛北極雪 1 甘蔗。甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經常吃甘蔗，可以避免上火的情況發生。2 西紅柿。西紅柿有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜餚，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火症狀。3 柚子。柚子味道是酸甜口的，經常吃柚子有很好的預防上火和去火的作用。柚子是一種常見...
火氣大吃什麼，火氣大該吃什麼食物才能降火呢
去火 要點 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重 上火 引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會 上火 還能解熱毒 去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰 解熱毒來發揮 去火 功效。而且牛奶中含有多達70 左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養...
晚上吃點什麼好呢，晚上吃什麼好呢
晚上九點過後最好不吃為最好！如果餓了的話就吃點水果或喝杯熱牛奶，吃太多會影響胃功能！愛與美食不可辜負。晚上由於將進入隨眠，所以建議可以選擇易消化的食物。愛與美食不可辜負。晚上吃什麼好呢 一 百合跟茯苓，百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二 茯苓，保養卵巢有效推遲女性衰老。晚上9點以後就不要吃什麼東...