晚上吃點什麼好呢,晚上吃什麼好呢

時間 2023-07-05 06:36:06

1樓:名牌面包

晚上九點過後最好不吃為最好!

如果餓了的話就吃點水果或喝杯熱牛奶,吃太多會影響胃功能!

2樓:美食王姐

愛與美食不可辜負。

3樓:匿名使用者

晚上由於將進入隨眠,所以建議可以選擇易消化的食物。

4樓:美食王姐

愛與美食不可辜負。

晚上吃什麼好呢

5樓:語勒新聲

一、百合跟茯苓,百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二、茯苓,保養卵巢有效推遲女性衰老。

6樓:匿名使用者

晚上9點以後就不要吃什麼東西了,如果你想吃水果又不長胖的話,可以多吃點含糖量少的水果。吃點西紅柿,蘋果也不錯,可以**,潤暢通便,梨也是很好的選擇,水分多,促消化,還有香蕉,黃瓜,棗子,聖女果,獼猴桃等等對排便更好。 而睡前喝點牛奶有助睡眠。

晚上吃什麼好呢

7樓:語勒新聲

一、百合跟茯苓,百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二、茯苓,保養卵巢有效推遲女性衰老。

8樓:匿名使用者

不如試一下吃素,偶爾吃一下素對身體好啊。

9樓:血性是本性

酸湯,開胃的。

酸湯魚,補。

晚上吃什麼好點?

10樓:sky楨馨

可以喝蜂蜜檸檬水 排毒養顏。

晚上吃些什麼才好呢

11樓:匿名使用者

晚餐在18點前吃,睡前半小時和一瓶酸奶,夜宵就不用了,這是健康的飲食方式哦!

晚上吃什麼好啊

12樓:就給灑下

禽蛋一點的 少吃點。

13樓:允韓餘暢

睡覺還吃什麼?喝點水。

14樓:

喝湯好啊,不要吃太多肉。

晚上吃什麼好呢。

一 百合跟茯苓,百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二 茯苓,保養卵巢有效推遲女性衰老。首先告訴你,晚上特別是睡覺前吃水果很不好,還不如放著爛掉。這是我在一個養生網看到的,具體危害不記得了。晚上喝牛奶正如前面的所說,喝牛奶有助於睡眠,而且多喝牛奶 會變得又白又嫩,也有助於長高。不過我個人不大喜歡太高...

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