吃什麼可以增加女性荷爾蒙？什麼藥能讓女生荷爾蒙提高

1樓：索馬利亞軍團

木瓜。牛奶。雞。海帶。還有水果。水果很重要！保持健康活力是增強荷爾蒙的基礎。 over。

什麼藥能讓女生荷爾蒙提高

吃啥才能讓女人荷爾蒙加快

吃什麼能提高體內的雌性荷爾蒙

2樓：月園之夜的星空

吃什麼能增加雌性激素，可以從食物和藥物這兩方面來分析。

1、食物。有某些食物被人體吸收後，其中的成分會轉化成雌激素，因此吃這些食物能增加體內雌性激素的含量。比較常見的食物是豆製品，如豆漿，豆腐，黃豆等。

另外蜂蜜製品也有一定的幫助，如蜂蜜，蜂王漿。

2、藥物。食物增加雌性激素效果並不明顯。如果確定是雌激素缺乏，並且因此而導致月經失調等症狀，就不能依賴食物，需要用藥來補充。

常用的藥物是結合雌激素片和戊酸雌二醇片。需要遵醫囑吃。

3樓：顏柒天才

女性隨著年齡的增長，雌激素的分泌逐漸減少，**的含水量也隨之遞減，皺紋慢慢出現，**失去以往的光澤和彈性。補充雌激素是延緩衰老的當務之急。

專家建議，女性應該從年輕時就特別重視豆製品的補充，進入30歲以後，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因為豆漿中含雌激素，並可調節女性內分泌系統的功能。

由於豆漿對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以雌激素的補充應及早開始。女性喝豆漿一個月，每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善女性心態和身體素質。臨床還發現，女性常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發生。

增加女性荷爾蒙吃什麼

4樓：片岡優

黃色食物健脾：黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。

代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。黃豆：

幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解更年期和經期的症狀，還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。南瓜：

提高精力，補充元氣，提高代謝。夏橘：具有驅風、芳香、滋補的作用，並能緩和精神緊張症狀。

檸檬：消除疲勞，促進血液迴圈，增加免疫力，延緩**衰老。柿子：

健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能。香蕉：強化消化系統功能，清除血液中的毒素，並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。

黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物，可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強，保持女性荷爾蒙的分泌能力。推薦食譜： ★南瓜牛奶粥主要原料：

南瓜、牛奶、核桃仁。 ★檸檬海鮮主要原料：檸檬、鱈魚、雞蛋。

★玉米粥主要原料：玉米渣、芸豆、冰糖。補充：

健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣，其中健脾是極為重要的。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。

黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物，可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強，保持女性荷爾蒙的分泌能力。追問：健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣，其中健脾是極為重要的。

我答了，在上邊。

5樓：橙子聊情感

女性荷爾蒙最容易氾濫的3個點，男人掐準了，就能「一舉拿下」

6樓：阮楊氏班鶯

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少看電視增加女性荷爾蒙。

女人吃什麼補充荷爾蒙

吃什麼可以促進荷爾蒙分泌

7樓：匿名使用者

男人、健康、雄激素、荷爾蒙、強壯腎臟，哪個男性不想男人味十足？2種蔬菜每天吃1口，讓你陽剛氣充足。

8樓：方正小張

大蒜，韭菜，洋蔥，各種鞭。