1樓：亦夢之城
苦瓜功效。1、苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使攝取脂肪和多糖減少。
5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。
苦瓜用來敷臉可以去除斑點。
1、只需要準備苦瓜就行，將苦瓜放入冰箱冷凍15分鐘。
2、然後將苦瓜切成一片片的小薄片，脆脆爽爽的，光看顏色就很清涼。
3、最後將苦瓜薄片貼在臉上，敷15分鐘之後清洗乾淨即可。苦瓜不僅可以吃，清涼解火的，把苦瓜敷在臉上還有美白、保溼的功效，消痘痘功能。
2樓：匿名使用者
可以**糖尿病，可以降糖降脂**，但似乎沒聽說過可以去斑的。
吃苦瓜對身體有什麼好處嗎
3樓：小潔看世界
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？
4樓：匿名使用者
能**，降血糖，下火。
苦瓜對**有什麼好處？
5樓：聽風之小豬
一：清熱去火。
夏季的天氣很炎熱，吃有些東西容易上火，上火就臉上或嘴上長一些痘痘，這就是上火所引起的一起問題，可以吃一些苦瓜清涼降火，苦瓜的味道雖然很苦，但是對我們的身體還是很有益處。
二：解熱祛暑。
苦瓜「可以是解暑的良藥啊，有些身體不好的人可以多吃些，受不了天氣的熱，吃苦瓜可以感受到清涼，解去熱氣，容易中暑的人可以多吃苦瓜，苦瓜具有清熱解毒防止中暑的功效，可以中暑不了啊。
三：防止癌症。
現在癌症病發數，真是越來越高，人們也很重於防癌，苦瓜中的一些對人體有幫助的成分，可以使人體正常的細胞不發生癌變，給突然癌變的細胞快速復原的作用，具有一定防癌症和抗癌症。
四：減少脂肪。
胖子很多想通過一些運動和藥物，來達到**的效果，但是脂肪就是減不下去，吃苦瓜吧，苦瓜中的苦瓜素能夠吸取多於的脂肪，和含量高的糖，這些東西變身體變肥胖的主要原因，而苦瓜可以有效的化解。
苦瓜能不能去雀斑
6樓：布以杉
白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤澤**、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以**面色萎黃、面部色斑、無光澤。
白朮性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；
甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及**皸裂等。
現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白朮、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止**粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。
如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
自制中藥美白祛斑**配方。
**一：三白**。
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油**就只加牛奶適量調和。
**二：七子白**。
材料：白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鐘後洗去。
**三：漢方**。
材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉。
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨 即可。
7樓：完美假知己
苦瓜可以祛除雀斑。
方法：取新鮮的苦瓜，洗淨去籽之後，切成小塊，然後放入榨汁機中打成泥狀，繞加入適量的蜂蜜攪拌均勻，塗在臉上等在20分鐘後用清水洗乾淨。建議每週敷2—3次左右。
注意：應儘量避免或減少烈日暴曬，或塗以防曬霜類避光劑，以減少雀斑的發生或減輕雀斑色澤的加深。
吃苦瓜對身體健康有什麼好處？
8樓：江淮一楠
1、降低血糖。
苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
2、消炎退熱。
苦瓜這種蔬菜中有大量的苦瓜甙和苦味素，這些物質進入人體以後能起到增進食慾和健脾開胃的作用，另外生物鹼類也是苦瓜中的重要營養成分，人體吸收以後能起到消炎退熱的作用。
3、祛痘。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素b1、維生素c及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對**青春痘有很大益處。
4、**。苦瓜**法需要堅持並且需要每天吃最少二到三根，同時補充必要的營養，單純吃苦瓜並不能提供給身體必須的營養，**應該以身體健康為原則。
5、預防癌症。
苦瓜中有一些蛋白質和多種維生素存在，人體吸收以後能讓身體的免疫力大大提高，免疫細胞活性增加以後就能阻止癌細胞的生成，而苦瓜中的蛋白質還有很強的巨噬能力，能避免白血病的發生，因此經常食用苦瓜能大大減少癌症的發病率。
9樓：網友
眾所周知，吃苦瓜對身體健康有很多好處。苦瓜，有清熱解毒降火的功效。和普通綠色蔬菜一樣，苦瓜擁有蔬菜最基本的營養功能。
其次，在炎炎夏日，適當多吃苦瓜，有利於清熱去火，使身心處於一種輕鬆無負重的狀態。尤其是青老年人，多吃和苦瓜一樣的蔬菜，有利於身心健康，舒緩血管，降低血壓等功效。比如，苦瓜雞蛋，苦瓜茶，或者清炒苦瓜等，都是很美味有清熱去火的佳餚。
10樓：匿名使用者
多吃苦瓜對我們健康起到降火和降血壓的好處。
一。消暑解氣。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
二。養血滋肝。
傳統醫學認為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎。民間常在夏季用苦瓜清熱祛暑、明目解毒。
苦瓜富含膳食纖維和維生素c，均相當於番茄的近3倍。而維生素c是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力，預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
三。保護血管。
苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。
吃苦瓜對身體哪些方面有益處？
11樓：敖秋英劍錦
苦瓜是綠色食品。
主要成分：有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、map30）類胰島素活性物質（即多肽－p）及多種氨基酸。
功能：清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡等。
常吃苦瓜對人的身體有什麼好處？
12樓：亢桂枝喻綾
苦瓜的藥用價值。
苦瓜性寒，味苦。每100克苦瓜中含蛋白質克、脂肪0.
2克、糖克及少量鈣、磷、鐵、維生素b和苦瓜甙等。青嫩者能清暑明目、除熱解毒；成熟者能益氣養血。
可用於熱病煩渴、中暑、腸炎、痢疾、火眼赤痛、熱毒瘡癤等。因其苦寒，故脾胃虛寒者不宜食用。美國科學家從苦瓜中提煉出一種含有生理活性物質的奎寧精，有利於人體**的新生和創傷癒合，所以吃苦瓜能增加**的活力，使面容變得細嫩。
另據現代醫學研究，苦瓜有降血糖作用，可試用於糖尿病。
舉例]1.中暑、熱病煩渴：鮮苦瓜1個，焙開去瓤，切碎，水煎頓服1－2次。
2.痢疾：生苦瓜200克，搗爛絞汁一杯，加入白糖40克，開水沖服。每日1－2次，5日為一療程，可連服1－2個療程。
3.陽痿：苦瓜籽300克，炒熟研末，每次10克，黃酒送服。每日3次，10天為1療程。連服5－6個療程。
4.燙傷：苦瓜適量，搗爛塗敷患處。每日1次。
5.癤腫、惡瘡、丹毒：鮮苦瓜1條，連瓤搗爛敷患處。每日1－2次。
苦瓜對人身體有什麼好處啊，長期吃苦瓜對身體有哪些好處和壞處呢？
勵秋梵澤 苦瓜bitter melon 別名 涼瓜 錦荔枝 癩葡萄 君子菜等 科屬 葫蘆科植物苦瓜的果實，是藥食兩用的食療佳品 產地 原產於印度尼西亞和歐 美洲，約在明代初傳入我國南方苦瓜在我國長江流域及其以北地區，以夏季栽培為主。功效 中國中醫學認為苦瓜性寒味苦，入心 肺 胃具有清閒解渴 降血壓 ...
夏天多吃苦瓜，對身體有哪些好處？
夏天多吃苦瓜，對身體有以下好處 1 能夠清熱解毒，因為從中醫食療的角度上來講苦瓜性味苦 寒，對於陰虛火旺所導致的咽喉腫痛 赤眼疼痛的人，適當食用苦瓜有很好的清熱解毒的好處。2 能夠輔助控制血糖的增高，因為苦瓜當中含有類似於胰島素的物質，對於血糖的升高有很好的控制作用，在預防糖尿病方面的好處非常明顯。...
吃苦瓜有什麼好處捏？吃苦瓜有啥好處
苦瓜功效 1 苦瓜具有清熱消暑 養血益氣 補腎健脾 滋肝明目的功效，對 痢疾 瘡腫 中暑發熱 痱子過多 結膜炎等病有一定的功效。2 苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病 保護細胞膜 防止動脈粥樣硬化 提高機體應激能力 保護心臟等作用。3 苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變。苦瓜雖好卻也不能天天...