1樓：匿名使用者
淡化色斑，給**補充水分，抗老化，抑制黑色素形成。每天吃一粒就可以了。
ve有什麼作用
2樓：乾萊資訊諮詢
維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性， 即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效。
缺乏維生素e，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
每天攝入維生素100毫克以上，能夠減慢輕、中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展，每日補充維生素c或多種維生素則不能減慢冠狀動脈粥樣硬化的進展。
吃ve有什麼好處
3樓：姻緣聚散
可以通過飲食來增加這些食物中都含有的：小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜裡，都有豐富的維生素e，如果要多補充維生素e，吃的會比擦的效果好。因為維生素e經過**攝取釋放出來的效果仍然有限。
食用維生素e的食物或營養補充品，可以由內而外抗氧化，從身體內部到**外表達到全面延緩老化的目的。
維生素e又名生育酚或產妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，於2023年人工合成成功，現有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
近年來，維生素e又被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
鑑於維生素e有如此多的功能，有些傳媒便大「妙」該品，甚至片面誇大大劑量維生素e在體內可能發揮的有利作用於，致使市面上出現了維生素e熱，濫服維生素e的現象時有發生。
所以什麼東西都不可以過量服用，有利就有弊！！
吃ve有什麼好處？
4樓：匿名使用者
維生素e又名生育酚，屬脂溶性維生素。人體自身不能合成維生素e，而僅靠從食物中攝取又不能滿足人體需要，必須從體外補充。
維生素e被**吸收以後，不僅能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有**深層「保溼劑」的美譽。
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。維生素e能保持這些組織的聯絡，抑制脂質過氧化，使**保持彈性。同時，它還能減弱脂肪腺退化的功能，從而減少皺紋的形成。
當**受紫外線影響誘發產生自由基時，維生素e能經**吸收，具有延緩光致老化、防曬、抑制日曬紅斑、平滑**、減少**皺紋、潤膚和消炎等作用。同時，維生素e能有效預防老年斑的形成。
維生素e有助於血液迴圈，併為組織修復所必需。它還能促進正常的凝血，從而有利於傷口的癒合，並可以減少傷口的瘢痕。此外，它有助於維持神經、肌肉組織的正常，毛細血管壁的穩固，及促進毛髮的健康。
用維e塗抹睫毛，還可使睫毛變黑，類似於烏髮不過好象不能使睫毛變長。
常吃vevc有什麼好處
5樓：糖不吃丟糖
膠原蛋白的合成：
膠原蛋白的合成需要維生素c參加，所以vc缺乏 ，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連線障礙。人體由細胞組成，細胞靠細胞間質把它們聯絡起來，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，生成結締組織，構成身體骨架。
如骨骼、血管、韌帶等，決定了**的彈性，保護大腦，並且有助於人體創傷的癒合。
**壞血病：
血管壁的強度和vc有很大關係。微血管是所有血管中最細小的，管壁可能只有一個細胞的厚度，其強度、彈性是由負責連線細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當體內vc不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。
這種情況在**表面發生，則產生淤血、紫癍；在體內發生則引起疼痛和關節漲痛。嚴重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象，乃至死亡。
預防牙齦萎縮、出血：
健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、vc時易產生牙齦萎縮、出血。
維生素c 略帶酸性，作為微量營養素被攝入體內，經體內溶解、消化，其酸鹼性對人體的影響是微乎其微的，所以不必過份在意它的酸鹼性。維生素c有助鞏固細胞組織，有助於膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，還可預防牙齦出血，長期服用對牙齒、牙齦無害而且有益。
預防動脈硬化：
可促進膽固醇的排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。
抗氧化劑：可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
**貧血：使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於**缺鐵性貧血。
防癌：豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散；vc的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌症死亡病人解剖發現病人體內的vc含量幾乎為零。
保護作用：在人的生命活動中，谷胱甘肽和酶保證細胞的完整性和新陳代謝的正常進行至關重要。
由於大多數哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素c，所以並不存在缺乏的問題；但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成，必須通過食物、藥物等攝取。
6樓：匿名使用者
維c可以常吃，可以防壞血癥提高免疫力。維e延緩衰老但不能多吃！前者水溶吃多可以排出，後者脂溶積累於肝幾乎排不出去。
7樓：匿名使用者
維生素c是抗氧化。增強免疫。有助傷口癒合。維持膠原組織。幫助分解脂肪分解或新陳代謝。促進鐵跟鈣的吸收。有其他不懂的地方可以加我。
8樓：匿名使用者
適當吃是可以的啊。
每天一粒不要多吃。
吃ve的好處有哪些，買的時候要注意哪些？
9樓：匿名使用者
增強卵巢功能，美容祛斑。
有天然的和人工合成的，天然的比較好，但是價錢相對也比較貴一些。
吃ve有什麼***
10樓：匿名使用者
1維生素c的***：維生素c的**效果是非常廣泛的，因此維生素c的濫用更嚴重。有些人錯誤地認為，多服無害的維生素c可以預防和**的疾病。
雖然維生素c的毒性很小，但長期過量服用仍可產生一些不良反應。大量口服和注射維生素c（每天成交量》 1克），可引起腹瀉，**和明亮的紅色，頭痛，尿頻（600毫克時，一天或更多的量），噁心，嘔吐，胃痙攣。***。
2，維生素e：有大量長期服用維生素e（每日劑量400800毫克），可引起視力模糊，乳腺腫大，腹瀉，頭暈，流感樣綜合徵，頭痛，噁心，胃痙攣，疲勞。長期服用過量（每日劑量》 800毫克），維生素k缺乏，可引起出血的病人，內分泌及代謝的變化（甲狀腺，垂體和腎上腺）的傾向，改變免疫系統，影響性功能，並有出現血栓性靜脈炎或栓塞的危險。
女人吃ve有什麼作用
11樓：大野瘦子
1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2、保護**免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積，加速傷口的癒合。
3、維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，預防與**靜脈曲張；防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
12樓：
維生素e的作用：1.延緩衰老。
維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。
2.消除自由基。
天然維生素e是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
3.祛班美白。
維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。
4.增強女性生育機能。
維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。增強卵巢機能，使卵泡增加。
5.年輕心血管。
而維生素e能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。
每天服用400mg，不要多吃。 值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
13樓：p**en武
女人吃維生素一組藥可以用於美容消除斑紋。
14樓：穰映
維生素e可以延緩衰老，永葆青春，健康增加女性激素，
15樓：紫涵小仙
維生素e對女人的好處：
1.延緩衰老來益牌天然維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。,2.增強女性生育機能來益牌天然維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。維生素e確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。
它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素e。
3.消除自由基，身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中，95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。
它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而來益天然維生素 e是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
4.維生素e可以祛班美白。配合vc效果更好來益牌天然維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。
它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素e(每日口服100~200毫克純天然ve)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.祛斑美白時來益天然維生素 e可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。
5.年輕心血管近來動脈粥樣硬化這個字眼常在**上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素 e能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。
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16樓：期待你的愛吧
ve的好處：
有抗氧化作用。能增強**毛細血管抵抗力，並維持正常通透性，改善血液迴圈及調整生育功能、抗衰老作用等。用於冠心病、動脈硬化、習慣性流產、肌營養不良、肌痙攣、新生兒硬腫症、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、結節性血管炎等。
***：長期大量ve（一日量400——800毫克）可能會引起一些中毒反應，譬如噁心、嘔吐、腹瀉，有時會自覺眩暈、頭痛，還會引發**皸裂、唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂來症狀。
吃黃瓜有什么好處，吃黃瓜有什麼好處
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吃犁有什么好處，吃犁有什麼好處
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