1樓：匿名使用者
推薦糖尿病人食用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
糖尿病人慎重食用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
糖尿病人不宜食用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
日常多吃點食用菌類，比如信和安堂蟲草花，其平喘止咳，具有增強體力精力，還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。
降血糖最快的3種水果是什麼？你喜歡吃什麼水果？
四種水果能降糖 血糖高吃什麼水果好
2樓：血刺熊貓
1、蘋果。蘋果中含有大量的食物纖維，進食後可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。此外，蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。
蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。
2、石榴。石榴味甘酸澀，性溫，歸肺、大腸經，具有生津止渴、殺蟲之功效，，用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益於糖尿病患者。
吃完石榴後，可以將石榴皮洗乾淨、曬乾，然後自制成石榴茶。對於糖尿病患者，石榴茶是一種理想的飲品。血糖高的患者可以多多的飲用。
3、山楂。山楂除了生食之外還可用於調味。因為富含解脂酶，燉肉時放點山楂，既可解油膩，又保證了菜品營養豐富，入胃後還能促進肉食水貨，並有助於糖尿病患者體內膽固醇的轉化。
山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，有良好的預防糖尿病血管併發症的作用。
4、獼猴桃。獼猴桃含有維生素c等多種維生素，營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。
獼猴桃中的維生素c有助於糖尿病增強抗感染的能力，阻斷致癌物質在人體內的合成。
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降血糖不能吃什麼水果，高血糖的人不能吃什麼水果能吃什麼水果
金堤古方國醫堂 香蕉 橘子 荔枝 甜瓜 芒果等糖分較高的水果是不建議吃的，另外還有葡萄柿子 桂圓 甘蔗等也需要禁食，日常可以適量吃點火龍果 蘋果等含糖量較低的水果，西紅柿黃瓜等蔬果類可以適量多吃。 推薦糖尿病人食用 每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜 橙子 柚子 檸檬 桃子 李子 杏 ...
降血壓降血脂降血糖吃什麼水果最好
改改名爾 血壓血脂血糖高就屬於三高了 降三高最好的辦法就是食療 多吃一些降三高的食物 芹菜，苦瓜，南瓜之類的食物都可以 還可以喝 九葉藍絞股龍鬚茶 九葉藍絞股龍鬚茶主要作用就是降三高的 每天都堅持喝，半個月就會有效果的。 推薦糖尿病人食用 每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜 橙子 柚子...
血糖高吃什麼水果最好，血糖高能吃什麼水果？
因此，水果中含有果糖，蔗糖，葡萄糖，這些物質被消化吸收很快，導致血糖迅速升高。在臨床上，可以吃水果時，應注意以下幾點 1如果可以用黃瓜或番茄代替水果較為安全。最好不要每天都吃水果，但只吃少量，並且減少主食的1 4 1 2。3最好在飯後2小時或睡前吃水果，因為血糖峰值已經下降，吃少量水果不會引起血糖過...