1樓：心冷致命
把牛奶當水喝真的就能長高個兒了嗎？答案當然是不能了。
身高是和家庭遺傳有關，後天發育也是在兒童的成長期可能有那麼一點點用吧但是如果是在大點我覺得就沒用了，但是最重要的還是個基因有關。父母高孩子就高，父母低生下來也不高。當然了，這也不是絕對的，也有可能父母不高但是孩子長得特別高。
我看直播裡面有一對雙胞胎，是女生身高176cm，但是她的父母並不好，她直播的時候說自己最開始是173cm後來又長了3cm，長高的辦法就是每天早上起床前伸幾個懶腰就會長高。題主如果是想長個的話覺得你可以試試這個辦法，也許有用了呢。
但是認為喝牛奶並不能長個，為什麼呢？身邊就有這麼一個例子，我的舍友身高就不高157cm，看起來就小小的，好像未成年一樣，一直就想長高從高中就開始喝牛奶喝了三年一點都沒長。上了大學以後依然沒放棄，我們宿舍4個人除了她以外最低的都是163cm，所以她對自己的身高更不滿意了，然後繼續堅持喝牛奶除此之外還吃的鈣片，只想說為了長高也是挺不容易的，想盡個種辦法，但是一年過去了，依然是一點都沒長，大概她自己都要心灰意冷了吧。
她的父母就不高，基因就那樣，怎麼可能因為喝點牛奶就能長高呢？況且她也過了長個的年齡了。
所以根據我身邊的例子我想說把牛奶當水喝並不能長個。如果家裡人不高的話想長個還是在兒童時期用這些方法更容易一些吧。最後想提醒要想長個一定要注意自己的飲食，休息，鍛鍊方面，多加鍛鍊也容易長個。
2樓：北極會閃光
親身經歷告訴你不能！我自己從小每天早上一瓶盒裝的純牛奶，每天晚上睡前一杯衝的純牛奶，已經喝成習慣了。現在20➕的年紀依舊矮矮個！
160釐米，如果喝牛奶能長高是真的的話，那麼我那麼多年喝的肯定是假牛奶，才導致自己沒長個！
牛奶中的礦物質種類非常豐富，鐵、鋅、錳、鈣！牛奶補鈣沒有人不知道吧？牛奶易消化，提高自身抵抗力，這也是許多家長要求小孩喝牛奶的原因。
怕小孩平時攝入微量元素不夠，可以適當喝些牛奶補補！牛奶止辣，當你吃了很辣的東西后喝一杯牛奶能迅速緩解辛辣感。鉛微量中毒也可以喝牛奶緩解。
牛奶能美白能補鈣是真的長高是假的。
試想一下，喝牛奶能長個。那想長高的是不是瘋狂喝牛奶就夠了？把牛奶當水喝，當主食，一日三頓牛奶必不可少。
長成像姚明那麼高豈不是指日可待？世界上還會有矮個子嗎？答案顯而易見！
至今為止仍然沒有任何證據證明喝牛奶能長高，民間說的喝牛奶能長高真的只是一種說辭而已，聽聽就算了。想長高得看基因，父母長的高小孩肯定不會很差勁。個人認為想長高還是得多運動，在運動期間把肌肉什麼的拉伸，人自然就會高一點。
但不會比你最初的身高高很多～
「牛奶當水喝」能長高？答案沒那麼簡單，來看看一個真實案例
3樓：花椒科普
文|文兒。不過，這種說法真的可信嗎？有事實證明，「把牛奶當水喝能長高」，不一定能長高，但是壞處不小。
前不久，網上出來一個訊息，哈爾濱市兒童醫院青春科，有一位胸部發育異常的5歲兒童就診，醫生看完表示，這是孩子出現了性早熟。至於原因，和孩子的媽媽讓孩子每天喝袋奶有關。
牛奶是一種營養價值非常高的食物，裡面富含的豐富鈣元素，也正是人體所需的。
所以，按理說把牛奶當水喝，應該非常補身體，有助於長個，為什麼孩子喝太多牛奶，反而影響了長個呢？據醫生解釋說，孩子飲用過多的牛奶會導致體重增加，而肥胖對體內的性激素分泌會造成一定的影響，誘發性早熟。
通常情況下，我們認為兒童每天飲用的牛奶，應該在250-500ml左右。而5歲男孩每天喝袋的牛奶，如果按照市面上普通一袋牛奶200ml的量計算，他一天要喝一升多的牛奶，顯然是喝得太多了。哈爾濱市5歲男孩的真實案例，告訴了大家一個事實就是，牛奶對孩子的長高有好處，但是把牛奶當水喝，可能會影響孩子身體發育。
現在這個時代是非常看重顏值的，聰明又有顏值的人，還能夠靠臉吃飯。而身高是影響孩子顏值的重要因素，所以也難怪有家長讓孩子把牛奶當水喝幫助長高。但是，說一句現實的話：
基因才是影響孩子長高的關鍵因素。
早有研究表示，「約80%的身高差異都是由遺傳決定的。」如果父母給孩子的基因不高，孩子長高是有明顯限制的，至少他不可能長到和姚明一樣高。不過，家長也不必過於悲觀，影響孩子身高的還有其他因素。
想讓孩子長高的家長，可以多努努力，不要只知道讓孩子多喝牛奶。
孩子長高，除了基因以外，營養、睡眠、運動、心情等因素，缺一不可。現在民間流傳的「把牛奶當水喝能長高」，就是基於營養方面。但是，家長想讓孩子長高，應該做到這些。
首先，要保證孩子充足的睡眠，幫助孩子長高的生長激素，大多是在孩子入睡以後分泌，保障孩子的睡眠質量，是長高的重要條件。其次，保證孩子獲得豐富的營養，多給孩子吃豆制產品、雞蛋、魚蝦、新鮮蔬果等等，對孩子的長高很有好處。除此之外，讓孩子堅持適當的運動，給孩子提供一個輕鬆快樂的成長環境，也有助於孩子長高。
【話題討論：你家孩子經常喝牛奶嗎？】
喝純牛奶能長高嗎，喝純牛奶真的能長高嗎？
很多很多 喝牛奶有助於長高。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶裡頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，酪。除了牛奶還可以吃的食物有 1 黑大豆 大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且...
豆漿能當水喝嗎，喝多了有害嗎，豆漿可以當水喝嗎？
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1 b2，煙酸和鐵 鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂 高血壓 動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病...
取卵後拿牛奶當水喝好嗎，取卵後不能喝白開水嗎
適量的喝牛奶即可，不可牛奶當水喝，牛奶是無法替代水的。牛奶過量引用會導致胃腸道失調從而腹瀉，所以建議需要吃溫熱食物的，建議每天保證再500毫升牛奶就可以的，不需要很太多，暫時不適的腹水症狀是飲食不當導致的消化不良。所以取卵後這期間是需要進行吃一些溫熱容易消化的食物的，不要喝涼牛奶的，需要少量多餐的進...