1樓：機智又繽紛的才子
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。
豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強。 「男喝牛奶，女喝豆漿」，大豆含有大豆異黃酮，能調節婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少中青年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤。少年兒童應適量喝豆漿，防止女孩早熟和男孩女性化。
飲豆漿六忌 1、忌衝雞蛋：雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不被人體吸收的物質，從而失去它的營養價值。 2、忌煮不透：
豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就會發生噁心、嘔吐和腹瀉等症狀。 3、忌衝紅糖： 因和紅糖中的有機酸能和豆漿中的蛋白質結合，產生「變性沉澱粉」，故忌衝紅糖飲用，而白糖卻無此現象。
4、忌喝過量：豆漿一次喝的過多，容易引起「過食性蛋白質消化不良」，出現腹瀉、腹脹等症狀。 豆漿不能當水喝，單位食堂的豆漿，可能比較稀，可適當多喝一點。
雖然隨便喝，但不能不喝白不喝，當水喝。每天拿豆漿當水喝，容易使體內的尿酸快速升高，從而發生痛風。（yuan_t)
2樓：瘋子敏
豆漿是偏涼的，喝多了人身體會虛。
豆漿可以當水喝嗎？
3樓：小耳朵愛聊車
不可以。豆漿有很多水分，可以補充水分，但是不能用豆漿代替正常的飲水。
豆漿含有豐富的蛋白質，但是其性寒，過度的飲用會使體內寒氣堆積，不利於健康。這也是為什麼豆漿成分和牛奶就差動物脂肪、動物蛋白、膠原蛋白等平常別的食物含有的微量成分但還是不能代替牛奶的一個原因。
豆漿禁忌：1、忌不煮透。
豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
2、忌衝紅糖。
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
以上內容參考 人民網-喝豆漿的6大禁忌 你知道幾個。
、百科-豆漿。
豆漿喝多了有壞處嗎
4樓：lin曉曉
有，豆漿多喝可能有一定的壞處，一般情況下會導致患者體內的血糖水平出現升高，甚至還會出現產氣的情況。
豆漿是平時生活中常見的一種食物，比較多的，其中也含有很多的維生素，但是在喝豆漿的時候，如果加糖過多，長時間飲用可能會導致患者血糖水平出現升高，對於糖尿病的患者有一定的危害。豆漿裡面含有很多的蛋白質，在平時生活中如果過度食用以後可能會增加胃腸道的負擔，甚至還會對個人的腎臟功能造成一定的損傷，對於個人的身體健康造成一些不良的影響。豆漿屬於一種產氣的食物，對於胃腸道功能不好的人群，如果過量攝入以後，可能會影響胃腸道的吸收和利用，甚至還會造成胃腸道出現一些不適的症狀，比如腹部疼痛或者是嘔吐。
如果自身對於植物蛋白過敏的人群，喝完豆漿以後還會出現過敏反應，比如呼吸困難、**紅斑以及**瘙癢。
豆漿在平時生活中應該適量的選擇，可以有效的補充身體所需要的影響，避免過量的攝入，過量攝入以後對個人的身體健康造成很大影響。
打豆漿水放多了能喝嗎
5樓：陽光生活
一般建議一個人在製作豆漿時使用20克左右。夠了，兩個人可以用大約40-50克，大約80-100個黃豆。當然，您也可以根據自己的喜好和食物攝入量增加或減少劑量。
下面，就快和我一起了解相關知識吧！
可以喝的，只不過味道和口感會比較稀比較淡，而且會使豆子磨碎得不充分，使生產出來的豆漿中有大量的豆渣。打豆漿不能直接喝，一定要完全煮沸才可以應用，不然會導致身體出現不適。
一杯豆漿大概要多少粒黃豆。
如果是中杯，只需一把大豆即可。建議使用少量您自己的雙手。在碗裡泡6到7個小時（黃豆會膨脹），一定要泡好，早上再換水。
具體做法是先將黃豆放入榨汁杯中，再加入適量的水。並且在正常情況下，開機時間不能超過一分鐘。你只需要擠壓豆子直到沒有明顯的豆粒。
最後倒入過濾器中過濾，即可飲用。為了安全起見，建議趁熱喝，否則會影響新鮮度。
破壁機打豆漿沒熟怎麼辦。
這種情況可以把豆漿放鍋裡重新煮沸，這樣就可以放心喝了。但要注意，生豆漿加熱到80℃～90℃時，會出現大量白色泡沫。很多人誤以為豆漿已經煮熟了，其實這是一種「假煮」現象，此時溫度無法破壞。
豆漿中的皂甙。煮豆漿的正確方法應該是在出現「假煮」現象後繼續加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失，這樣就熟了。
豆漿能用來喝水嗎？
喝豆漿的危害？
6樓：臘梅冬雪
您好，很高興能為您解答，少量喝豆漿是沒有什麼危害的，但是長期飲用或者大量的應用呃，它會造成脾胃虛寒。因為豆漿本身的性質是涵的。如果呃本身不好的話，或者本身體質偏寒的話，和豆漿會加重這種症狀，就是容易出現這個拉肚子。
所以，體虛寒的患者，最好還是不要喝豆漿尾或者是少量飲用豆漿。希望我的能夠幫助到你，一下。
7樓：網友
你好！喝豆漿的壞處是腸胃功能弱或尚未完全發育的嬰兒喝豆漿時，很容易引起腹瀉或者腹脹。而且急慢性胃炎，腎結石以及痛風的病人不應當食用。
喝豆漿時最好搭配澱粉類食物一起食用，這樣更有利於營養物質的吸收和利用。其實豆漿是很好的營養品，多喝豆漿可以起到補虛潤燥，清肺化痰的作用，而且豆漿含有蛋白質，維生素e以及鉀多種營養物質。
8樓：華晨宇
一般沒有什麼壞處。
黑豆的功能是 益精明目，養血祛風，利水，解毒。用於陰虛煩渴，頭暈目昏，體虛多汗，腎虛腰痛，水腫尿少，痺痛拘攣，手足麻木，藥食中毒等等，持久以達之，養生之功效也。
3. 對於青年人來說可以常喝。
喝豆漿對身體有害嗎
9樓：無間
豆漿，許多人都喜歡，不少人都將豆漿作為早餐。但是飲用豆漿一定要注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？
1.並非人人皆宜。
祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
2.不能與藥物同飲。
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
3.不能衝入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。
4.忌過量飲豆漿。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。
5.不要空腹飲。
空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
6.不要飲用未煮熟的豆漿。
生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
7.忌用保溫瓶貯存豆漿。
在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
10樓：
長期喝豆漿的危害：增加腎臟負擔，嘌呤含量高增加血中尿酸含量；含有黃酮導致孩子性早熟。豆漿是我們生活中經常吃的一個食品，有很多人在早餐的時候，或者是中午、晚上都喜歡喝豆漿。
豆漿長期喝是不好的，特別是大量的長期的（喝），豆漿裡面含有一些植物蛋白，會增加腎臟的負擔，所以說一些慢性腎功能不全，或者是有腎病的病人，不應該長期喝豆漿。長期喝豆漿會增加腸胃的脹氣，使得胃或者是腸道不舒服，會咕嚕咕嚕響；有些高尿酸血癥的病人、痛風的病人也不適合長期喝豆漿，豆漿裡面含的嘌呤比較多，它會增加血液中的尿酸的含量；此外豆漿裡面也含有比較多的黃酮，有類似於一些激素的作用，所以說有些孩子長期喝豆漿，可能會導致性早熟，所以說小孩子也不應該長期大量的喝豆漿。
把豆漿當水喝,有什麼害處?
11樓：精彩百曉生
把豆漿當水喝不好，因為水中微量元素對身體更好，而豆漿中的微量元素不能更好的滿足人體需要，我們每天早上起床後，第一件事就是飲用250ml的溫開水，可以清理腸胃，促進胃腸蠕動，而豆漿我們可以在吃早飯的時候飲用，但是一定不要當水飲用。
補充：豆漿（soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。
豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
豆漿可以當水喝嗎
豆漿喝多了對人體有害嗎，紅酒喝多了對身體有害嗎？
天天喝豆漿對身體好嗎？什麼吃多了對身體都是不好的.一天幾袋沒啥問題 不過有點浪費 喝多了吸收不了啥營養 紅酒喝多了對身體有害嗎？豆漿喝多了有什麼壞處?豆漿含有豐富的蛋白質和鈣，一般是可以常喝的。但如果是幼童多喝的話可能會因攝入過多的鈣而患肌無力。豆漿喝多了有什麼壞處？豆漿喝多了會的痛風嗎 豆製品嘌呤...
喝豆漿有害嗎？喝豆漿的危害？
還好 喝豆漿只要注意這幾點就可以了 1.並非人人皆宜。祖國醫學認為 豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶 反胃 噯氣 吞酸的人，脾虛易腹瀉 腹脹的人以及夜間尿頻 遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。2.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素 紅黴素等抗生素藥物。3.不能衝入雞蛋。雞蛋...
每天喝豆漿能祛斑嗎，喝豆漿能祛斑嗎豆漿 人不適合
每天喝豆漿祛斑沒那麼神奇，不能祛斑，只能減少面部青春痘 暗瘡的發生。豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1 b2，煙酸和鐵 鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂 高血壓 動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人...