1樓：匿名使用者
不是抑鬱症，是你性格內向，怯弱的原因，建議你平時多與人交流溝通，另外，多與朋友接觸，人不是單一的個體。
2樓：知悅侑李
不是，這只是一種暫時性的失落時期，每個人都會有這樣的時候，聽聽輕**，玩玩小遊戲，放鬆一下，再想想你有什麼該做的事沒做或沒做好，強迫自己去做，一會兒就好了！
3樓：神人目覺
很高興告訴你 不是的。
4樓：匿名使用者
你有什麼很喜歡做的事除了亂想。
我是不是得了抑鬱症
5樓：小朗粉絲團附繕
從你說的情況看，比較符合抑鬱症的典型症狀。但是抑鬱並沒有你想像的那麼可怕呀，抑鬱症有輕重之分，重的算精神障礙，輕的很多人都有過，就是心情低落興趣降低活動減少，失戀失業都會伴有這種情緒。
有了這種情況，大致都是由於生活遇到不順心造成的，要合理看待生活中的不如意，積極去想辦法，實在不行，也要接受現實，生活的大門總是敞開的。
如果你自我調整仍不太好，可以接受專業心理指導，現在網上遠端心理分析與指導也不錯，不妨一試。（喔）
我是不是得了抑鬱症 20
6樓：匿名使用者
可能是對環境適應不良引起的心理不適，是不是對新環境有畏懼和抗拒心理？每個人都會對長期所在的環境有依賴感，對人也一樣，這是正常的。現在要學著去接納新的環境。
轉學降級這件事對你來說可能是壓力源。你覺得呢？
7樓：大醫風範
你可能只是抑鬱情緒，沒有發展到抑鬱症的程度，自己學著調節一下吧。
8樓：祭奠冫巧克力
沒關係，樓主應該是高中生吧？不要太悲觀了。可以想一下以後進入大學或者進入工作崗位，還有好多好多事情沒有體驗過呢，對不對？
所以，希望你能打起精神來，用積極的心態面對現在的同學，老師，還有學習。不要太封閉。
9樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
我是不是得了抑鬱症了
10樓：樓秀花蕢巳
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現為運動機制受限）。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
我這是得了抑鬱症嘛
11樓：異炳羈垿埖滳癛
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
我這是得抑鬱症了嗎
12樓：發明正能量
不排除抑鬱症的可能。
留得青山在不怕沒柴燒，辦法總比問題多，相信一切都會好起來！
平時多與親友們交流談心。包括一起分析解決實際問題……
找時間，建議諮詢心理醫生！
一，認知**。
糾正單。一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
13樓：網友
抑鬱症特徵，不喜歡與人交流，心境低落，主要表現為：情緒低落、焦慮、煩躁，在情緒影響下可產生消極、懈怠的想法，包括自殺。對外界無不關心，自己和外界已經斷了聯絡，只生活在自己的空間，生活懶散，睡眠質量較差，正常的生活，學習都會受到影響，你應該是得抑鬱症了。
14樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述自己最近總是開心不起來的感覺或症狀，我認為，還不足以診斷為抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。
15樓：網友
你好，非常樂意為你解答。抑鬱症是一種常見的心理精神障礙，是由於各種外界和自身的種原因導致長期的心情心境低落，這個病情主要的症狀表現為患者有精神不振，自卑抑鬱、還會有自殺傾向；嚴重者還會出現幻覺、妄想，容易反**作，**病程長。建議你一定要學會轉移注意力，要去正規醫院就診，多參加戶外活動，有利於身心健康，多與開朗的人在一起，祝你早日**。
16樓：163趴下
這種情況主要是主觀的，不要拿抑鬱症來搪塞自己。
建議您最好還是好好反省一下自己，好好考慮一下自己的未來和現在。想想自己的人生怎麼過，有個主要的方向。
17樓：匿名使用者
有可能是，但是這種型別的應該很好治把，只要解開自己的心結，找到自己為何會這樣的起因，改變思想很快就能好，
18樓：大話秀秀
抑鬱症的特點：三無：無助、無望，無自尊自信；三低：情緒低落、思維遲緩、行為減少；三自：自責、自罪、自殺。
根據你的介紹，有很大的可能性是抑鬱症。建議你儘快去專科醫院或大型醫院的精神科看看，該吃藥就吃藥，該做心理諮詢就做心理諮詢。祝你健康！
19樓：倚風聽禪
如果想自殺，就是抑鬱的表現，建議去精神專科醫院檢查確診一下，適當的情況可以做一下心理諮詢，這個最好不要拖，免得病情嚴重。
20樓：廣東優哥
已經有了輕生的年頭，你已經是嚴重的抑鬱症了。
馬上去醫院 神經科做全面檢查，早**早好。
21樓：匿名使用者
持續的情緒低落和有自殺傾向上看，有抑鬱症的症狀，但是程度要到專業的醫院去鑑定，早期**會好的快，這個病不能小看，有反覆性的。
22樓：網友
有可能，和家人商量一下吧。
23樓：生死皆歡喜
莫非是你，我沒猜錯？抑鬱的嚴重啊！
24樓：網友
你好，能感覺到你對你目前的生活狀態很不滿意，希望可以改變是嗎？抑鬱症是需要通過專業的測評診斷的，不可以輕易給自己貼標籤，九零後成為當今社會的主要青年力量，因此 壓力大是很正常的，建議你可以進行專業的測評，瞭解自己的狀況「對症下藥」。如果你相信我，我很願意幫助你。
25樓：匿名使用者
大沙雕看到這個問題，
26樓：匿名使用者
抑鬱傾向，早點**就行。作為一個曾經的抑鬱患者，教你一招**的方法，任何精神方面的疾病都可以，因為這是心藥，貼上以前回復的：
真相在這，抑鬱的根源在於心結（有些是自己都不知道的潛意識心結），所以很多藥物**效果不佳。你想解決抑鬱，就要除去心結、實現心中隱藏的願望，因此，教你見效最快的方法：找個你們當地口碑好的中醫師調理，3天你就能明顯感覺心情有所好轉（前提是有技術的中醫），最最最關鍵的來了---1.
因為原因是心結，所以還需心藥醫治（包括除去心結、實現心中願望的方法），每天去讀三遍"觀世音菩薩普門品"（次數越多越好，要知道在中國這個實用主義至上的國家，觀世音菩薩能被大家接受是有原因的，救苦救難的稱號可不是「迷信」兩個字就能否定的），認真讀，一遍也不多十多分鐘時間就讀完了，然後做到五戒十善（這是給沒宗教信仰說的，如果有宗教信仰，請守好戒律，然後認真讀你信仰宗教的經典，因為讀經典就是與聖賢交流，能潛移默化地影響你的內心）；2.然後再去---放生（這也很關鍵，你錢少就少放點，錢多就多放點，總之要放），在市場上買那些即將被殺的魚、團魚、泥鰍等等等等，然後去放（放的時候念一句「阿彌陀佛」給它們聽著就行了，就不用舉行儀式那麼麻煩了）。以上兩點，你堅持做下去，大概一個月時間，哪怕不吃藥都會明顯見效，而且你的心結也會很明顯減輕，願望也會有實現的曙光，堅持下去，絕對效果滿滿！
ps：對於這種辦法是不是迷信，樓主你堅持一個月就知道了，眼見為實耳聽為虛，你自己的親身體驗，比任何爭論與證據都來得直接。
我是不是得抑鬱症了 20
27樓：好三三三
從各種症狀來看，是有可能得了，和我一個朋友差不多。
28樓：金斗雲
本來很疑問 看到你我發現我沒問題了 我…不會自殘 在難受也不會。
我是得抑鬱症了嗎
29樓：匿名使用者
這不是抑鬱症。
是你心理有疾病 建議去看心理醫生。
30樓：匿名使用者
我也不愛說話，可這不是抑鬱，只是不想理他們。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
高山流水和者寡 天無絕人之路，在逆境中才能顯示出生命的燦爛和輝煌。其實，抑鬱症是可以治好的，如果你的抑鬱症不是很嚴重我認為你是可以在短期內治好的。治好抑鬱症需要心理疏導，但是，生理上的調整也是很重要的。平時多吃水果和蔬菜，但是儘量不要喝酒 不要抽菸，儘量少吃高脂肪 高膽固醇的食物。我以前也得過抑鬱症...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
還是我來回答吧 表面上看很相似抑鬱症的症狀，但我覺得你可能是由於這兩年來常常被相同的或者近似的事物一次又一次的被觸及到，所以呢。這種事物短時間內或者說在一定的環境的影響下是很困難改變到你所需要的那種狀態！所以，就造成了你這段時間的心理積壓，不是心理疾病 就好像是一種什麼感覺呢？很難受，類似於高考的題...