1樓：夏小訫
吃這個的話肯定沒有吃飯啊零食什麼的熱量大··但是要是說到**的話 米線都是屬於麵食類 ，吃那個的話一般來說不能算得上好的**食品··而且沒有太多營養··
2樓：作文
米線也是「碳水化合物」，吃過量當然會肥。
如果晚餐是在**期間，建議：搭配些牛奶，水果，燕麥，薯類等等，別光吃米線，吃多了也反胃。
如果想安全健康的**，可以用含有膳食纖維的純水果蔬菜**產品的，蔬果**選用千百年來被人們公認有**功效的蔬菜，水果為主要原料，經現代工藝提純而成，內含協助人體消耗體內脂肪蔬菜。
3樓：匿名使用者
無論你怎麼招，米線裡的脂肪還是會有的。節食**，**很厲害的，我就是個列子，還是運動吧。雖然辛苦，但是不容易**，免得總**，身體都搞壞了。
4樓：魚兒逗逗
會，米線其實是高熱量的食物。
5樓：123蚊子樂園
對於容易發胖的體質一般建議晚上9點後不要再進食，涼拌米線也是一樣，不然會容易發胖。
想吃涼拌米線，建議在晚上6點之前吃，這樣能夠保證在睡覺前有足夠的消化時間，就不容易發胖，在做涼拌米線的時候，可以選擇火麻油來做，火麻中具有親水因子，有利於溶於水，起到助消化的作用，吃了就不容易發胖。火麻油這裡推薦亦舒堂，適合愛好美食又怕胖的人群。
吃米線會不會發胖？
6樓：羅那塞多
合理飲食，吃米線是不會發胖的。米線的營養價值不高，建議通過均衡飲食，配合適量運動來達到**的目的。
因為米線的熱量不高，為92大卡／100克，**期間，只要做到營養均衡，保持均衡能量的攝入，是完全不會發胖的，1、科學安排一日三餐吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，還為了保證身體的正常發育和健康。在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。
2、調整飲食結構肥胖的主要原因是能量攝入超過身體所需，多餘的能量以脂肪的形式貯存在體內，導致體重增加。
7樓：辛清婉零人
您好：不好的，米線是把米磨成米粉加水做成米漿後再壓制成線狀，其60％～70％都是水分．吃米線很快就有飽足感，而這飽足感是因為水分而非澱粉．因此米線是低熱量食物．
麻煩採納，謝謝！
8樓：黃逸代霞綺
這個不會發胖的，不要擔心，肥胖主要是吃了過多卡路里較高的食物。
9樓：匿名使用者
米線的熱量不高，但是燉米線的油熱量非常高，而且有很多有害物質。如果你真 的很想吃米線，那就少吃裡面的油。吃點米線倒是胖不了。
10樓：茆曲靳梅雪
比麵條什麼的好點，不過米線也是澱粉做的，會有不少熱量，不常吃沒事的，什麼東西也不能天天吃的。想**的話多吃蔬果，少吃主食，可以吃吃俏佳姿。
11樓：匿名使用者
**食譜五：
早餐 一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶。
中餐 西紅柿牛肉麵(面只吃一半)，涼拌海帶胡蘿蔔絲晚餐 豆苗魚丸湯，素炒絲瓜，烤甘薯1塊嘻嘻，最近好幾個閨蜜在**，效果明顯，她們都很欣喜，因為漂亮了，告訴你個 ó前面是八八中間是五九四，最後是三八四，你也可以去看看。
**期間吃米線會胖嗎
12樓：禾木由
如果米線上只澆蓋少量的肉末和蔬菜，則不會發胖。
發胖的根本原因還是能量過剩，也就是人體攝入的能量超過了消耗的能量，長此以往多餘的能量會以脂肪的形式堆積在體內。反之，如果能堅持少吃多動，保持能量平衡還是不會輕易發胖的。
13樓：健身排坑指南
**期間可以吃米線嗎？蘇教練從營養學角度告訴你答案。
14樓：加油美胖
vlog：**第180天，昨天吃了烤肉，今天體重增加了。
**失敗的原因往往是遇到了平臺期，平臺期是身體在調整跟上我們瘦下來的速度，熬過了這段時間，有能掉體重了！吃了那麼多，又沒吃飽。
15樓：匿名使用者
特別容易胖，自己就是吃米線胖的，可能米線本身不胖，但是油水多。
16樓：拾萬里之外
**期間吃米線不會導致肥胖，因為米線的熱量不高，為92 大卡/100克，營養均衡，能量較低，**期間適合作為主食食用。
米線營養素含量(每100克)：
1、熱量(大卡)；
2、碳水化合物(克)；
3、脂肪(克)。
17樓：匿名使用者
建議：這種情況適當吃問題不大。注意多運動。
指導意見：均衡營養，食物種類要多樣化，不可絕食或禁食某一類食物。食物並不是脂肪越少越好，**期間應適量增加蛋白質、碳水化合物和適量脂肪的膳食。
適當補充水果。選用柚子、獼猴桃、草莓、蘋果等。當然，吃水果也要注意時間和量。
多攝取高纖維食物。除了飲食，合理運動也不可少。
18樓：匿名使用者
**期間和你的體質有關的。
飲食是和你的體質有關的，如果你沒有專業的健身指導，建議你多做有氧類減脂肪的運動，游泳，漫步跑，單車等。但是想快速有效的減掉脂肪還需要科學合理的**計劃和飲食計劃。
19樓：匿名使用者
比我吃的少多了。我每天飯量一定比你的兩倍還要多，而且有甜品。自我感覺沒有胖。
20樓：匿名使用者
這個看你的個人了。
如果你吃這麼多，我覺得是會胖的，要想美，就一定要拒絕暴飲暴食。
21樓：晁笑旋
1、米線屬於碳水化合物。
2、碳水化合物熱量高。
3、**期間吃碳水化合物無疑增肥。
22樓：匿名使用者
不太會，少吃點，午飯也不要太多吃了。
23樓：八六三零
晚上不吃飯就可以**的。
24樓：網友
易胖體質的話，喝水都會胖的。
25樓：匿名使用者
這樣子會胖哦。少吃點。
26樓：無害小太妹
絕對不會胖 但是晚上會很餓的。
中午吃米線會胖嗎？
27樓：乾萊資訊諮詢
中午吃米線不會胖。米線裡面大部分都是水分，是低熱量食物，會讓你有飽腹感，所以一般不會有太多熱量攝入。
米線的貯藏和營養價值：
1.貯藏。酸漿米線的貯藏最不方便，且保質期非常短，一般情況下，民間用竹筐盛酸漿米線，同時用溼毛巾覆蓋，在這個能通過竹筐「通風」，而又能用溼毛巾往下釋放微量水分「保溼」的環境下，酸漿米線能儲存18～24小時。
超過時間則短碎，或者乾硬難以下嚥。
取米線應該用溫水潤手，這樣才不至於沾住手。藝人張靜初主演的電影《花腰新娘》中，有一個片段描述了米線的製作，一根老木頭，上面有一個壓制的把手，把發酵好的熱的原料投入，用把手下壓，米線就從老木頭下的孔裡面流出，經過漂水降溫，就可以吃新鮮的米線了。
2.營養價值：
***的米線具有的營養價值更高，米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮後湯水不濁，易於消化的特點，特別適合火鍋和休閒快餐食用。
米線在泡製過程中營養容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養，適當的調料同時又能讓米線美味。「有人說吃一碗米線相當於吃一個塑料袋」，這個說法沒有科學依據，除非米線是假冒偽劣。
**晚上吃米線好嗎？
28樓：匿名使用者
可以。正確，健康的**法很多，我說個有用的計劃。
7～8點，早上起床，先喝一大杯溫水，有利於通便排毒。早餐儘量吃好，不要吃油炸的東西，最好是粥之類。
如果有時間可以煮紅豆沙，不放糖，可以消除脂肪。
9～11點，抽出運動的時間，儘量避免吃零食，切記不要喝甜飲料！容易長胖。喝點檸檬水比較好，可以**。
12～1點，吃飯的時間，不要吃油膩的食物，多吃西蘭花，冬瓜，白菜之類的菜。可以清除身體垃圾，排毒減重。
1～3點適合睡覺休息，其實少吃點睡並不會長胖，睡覺時，頭腦會分泌一種物質可消耗脂肪。
3～5點，關鍵的時間段！多喝水，可以把體內垃圾、毒素、代謝物排出體外，從而達到減小肚腩的作用。
5～6點適合運動，做**操，跑步等。有事太忙的話，每過10來分鐘，抽1分鐘原地快跑！很管用。運動減了脂肪，才不**。
6～7點吃飯，剛開始吃個蘋果，再來點拌素菜更好，要少油膩！
7～10點，嚴禁進食！保持心情愉快。隨便乾點什麼。
10～11點，要睡覺，不能熬夜，熬夜容易又餓，控制不住又吃了。
29樓：log七七購物
米線不要經常吃 還有保持體重最好的辦法。
每天按時吃飯。
控制平常不要吃零食。
30樓：hi金晉江
米線可以吃一點，湯不要喝，油脂那是肥胖的根源。
31樓：匿名使用者
不好！晚上不管吃啥都要少，中午七分飽，晚上就得更少！
中午吃米線會胖嗎
32樓：匿名使用者
首先是什麼時間吃的問題：我想這個問題有一個人人必知的常識，那就是晚上睡覺之前是絕對不能多吃的，因為睡覺的時候人不活動，食物積存於體內得不到很好的消化，於是就會加快體內脂肪的堆積，久而久之，就會導致人變得更胖。所以最好的吃飯時間是早晨或者中午，因為早晨或者中午吃過飯之後通過一些身體的活動來消化食物，就可以有效防止體內脂肪的堆積，達到吃不胖的效果。
其次是吃什麼的問題：這個問題當然也是比較重要的，如果吃的東西不去科學地選取，那麼再好的方法都不能達到使你不胖的目的。對於食物的選擇，一般來說，應該多吃一些蔬菜水果和薯類食物，這些東西不但能補充人體每天需要的營養，更由於其中含有的豐富的纖維而讓人產生一種飽腹感，讓你不再想去吃東西。
而且這些東西本身是少脂肪少熱量的，即使吃得多一點也不會讓人變胖。要少吃一些油炸，動物性食物，這類食物脂肪含量大，所含熱量高，會非常容易讓人變胖。做到這些，不但多吃也不會胖，而且還能有益於我們自身的健康。
第三是怎麼吃的問題：應該說吃的方式還是很有講究的。除了暴飲暴食，長時飢餓後大量吃東西這類我們熟知的不要採取的飲食方式外，我們還要提倡的是少吃多餐。
就是一天吃飯的次數可以是三次或者三次以上，但是要注意每一餐吃的一定要少，要少吃多餐。這樣可以讓很多人滿足進食慾，減少進食量，同時又不會感覺非常難受，以達到吃不胖的效果。這是非常重要的原則。
其他注意事項：要注意吃不胖的目的的實現，不能只體現在飲食上的講究，還要有其他方面的配合，比如要加強體育鍛煉，多做一些健身運動等等。剛吃完飯時可以出去散散步，促進胃腸的蠕動，加快食物的消化。
只有通過吃與動的相互配合，才能更有效地實現吃不胖的目的。
綜上所述：總結起來，就是少吃多次吃，晚上睡覺不要吃，不健康食品不要吃，要加強體育鍛煉來幫助消化食物，減少體內脂肪的堆積。祝願每個人都能吃不胖。
早上吃米線會長胖嗎？？
33樓：精靈幻術師
早上吃米線正常情況下不會長胖，因為米線熱量比較低。
一、米線的熱量是每100克含熱量(大卡)，而同樣的麵條100克含熱量（大卡）284，有三倍之多。
二、當然凡事都有相對，如果以下兩種情況則不管吃什麼也會有長胖的危險：
1、吃的過多，這個危害不僅僅是一般情況下的長胖，比如同樣的熱量吃三倍的米線比吃一倍的麵條，還加重了身體的負擔，產生更多的無法消化的垃圾堆積。
2、吃的時候加了太多油或者其他配料，米線一般油比較多，比如過橋米線，有的還加一些肉什麼的，如果這樣即便米線本身沒問題，其它輔料也會同樣產生危害。
三、因此，米線雖好，也不太容易長胖，可適量的吃和正確的吃還是很必要。
米線為什麼會吃上癮，吃米線很上癮，是怎麼回事？
火鍋店 麻辣燙店 米線店等，都有一個特點，煮涮食物的湯汁很香濃，香的過癮，麻的夠味，辣的帶勁。很受喜愛刺激性食物的食客的歡迎。本身香辣的食品就有開胃，增進口感，讓人食慾大開的特點，讓很多對辣的食物上癮的食客欲罷不能，每次不吃點辣，就好像吃不下飯。上面說得是正常情況，包括辣的食物自身特點，以及火鍋店 ...
晚上吃花生和水果會胖嗎，晚上吃花生會不會發胖
水果最好是早上吃 晚上吃會不吸收的浪費了 不會！功能作用 健脾和胃 利腎去水 理氣通乳 治諸血癥。花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤 花生含有的維生素c有降低膽固...
晚上吃很多水果會不會對腸胃不好，晚上吃很多水果會不會對腸胃不好。
落花色 一 晚上吃水果對人體有好處，但不應多吃，多吃會造成腸胃負擔，引起相關疾病，對腸胃不好。二 水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓 減緩衰老 保養 明目 抗癌 降低膽固醇補充維生素等保健作用。而...