肌肉是什麼組成的
1樓：一條街樂園
肌肉是由肌纖維組成的，每根肌纖維是由較小的肌原纖維組成的。每根肌原纖維，則由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成，這就是肌肉的最基本單位。
肌肉的中間部分柔軟而富有彈性，叫肌腹，有收縮性。肌腹的兩端是肌觸，沒有收縮性。肌腿色白而強韌，附於骨上。
膿二頭肌的下端只有1個肌m，長在前臂骨的1塊骨上；上端有兩個肌腿，長在肩腳骨上。膿三頭肌的下端也只有i個肌腿，長在前臂骨的另1塊骨上；上端有3個肌健，長在肩關節上。
肌肉在人體有什麼作用？你有哪些瞭解？
2樓：是柒先生呀
身體肌肉的功能連線，執行的作用，沒有肌肉就不能通過神經讓動作完成。肌肉有保護骨骼，減輕抗擊打，碰，撞，給骨骼帶來的緩衝。
肌肉分為骨骼肌，平滑肌和心肌。骨骼肌附著在骨骼上，人體的所有動作都是通過骨骼肌收縮來完成的，沒有骨骼肌就沒有動作的產生。
心肌就是心臟，是人體重要器官，給與人們血液運輸帶來動力。平滑肌只胃腸道肌肉。
3樓：右手年華
肌肉在人體中起到了至關重要的作用，因為肌肉能減少骨骼和關節的緩衝，還能減少關節的磨損，同時提高了肢體活動的能力。
4樓：浩海永寧
具有收縮作用，能夠幫助人完成各種各樣的動作，摔倒的時候可以保護內臟，我瞭解到人身上的肌肉非常多，可以達到塑形的效果，會讓人看起來更健康。
5樓：樂樂在此呢
可以提高抵抗力，也可以保護關節，還可以減少關節的磨損，可以促進活動的能力，也可以避免受傷的情況。肌肉的執行能力很強，和身體功能有著密切的聯絡，不會導致人體受傷情況，肌肉是需要進行訓練的，可以平衡身體的能力，也可以提高新陳代謝能力。
肌肉有什麼好處
6樓：零點半
肌肉對人體的作用，主要包括連線骨骼關節、塑造體型、維持體溫、減少外力傷害等，具體如下：
1.連線骨骼關節：肌肉的收縮與舒張能夠牽引骨骼產生關節的運動，從而使人體完成各種運動，具有連線骨骼關節的作用。
2.塑造體型：人體中肌肉含量越多，脂肪含量越少，能夠使身體更有型、線條更優美，具有塑造體型的作用。
3.維持體溫：肌肉能夠將攝入人體的糖分轉化為肌糖原，在運動的時候消耗肌糖原併產生熱量，維持人體的體溫。
4.減少外力傷害：肌肉少的人往往比肌肉多的人更容易受傷，肌肉能夠減少外力對身體的傷害。
7樓：劍經業
1.延長壽命。
2.加強心肌和提高心肺功能。
3.降低靜態心律。
4.可以配合戒菸。
5.提高心臟每次泵血量。
6.提高氧氣在身體內運輸能力。
7.改善身體血液迴圈。
8.增加血液的血色素含量。
9.運動後靜態心律的恢復能力。
10.提高自我健康意識，提高肌體自我保護意識11.增加毛細血管數量。
12.在訓練極點時，加強肌肉內的血液迴圈。
13.降低甘油三酸脂。
14.提高改善肝臟功能。
15.改善身體酸性體質。
16.預防撞傷，保護內臟。
17.提高甲狀腺功能。
18.增加身體的荷爾蒙分泌。
19.增強腸胃消化能力，緩解便秘。
20.增強肌體免疫系統。
21.增加腦啡肽，緩解緊張情緒和壓力，緩解焦慮22.增將骨骼肌，改善肌肉質量。
23.提高鈣的吸收。
24.增大血管壁的直徑。
25.增加身體末梢血管血液流動。
26.減少子宮內膜異位。
27.減少血小板粘稠度。
28.提高肌球素，將氧運送到骨骼肌。
29.減少和預防冠狀動脈疾病。
30.減少和預防癌症。
31.減少動脈硬化症。
32.提高高密度脂蛋白，減低低密度脂蛋白。
33.降低血清膽固醇。
34.提高血液的鹼性平衡。
35.改善骨骼的新陳代謝。
36.改善睡眠質量，提高精力。
37.改善身體外形，維持健康體重。
38.增強身體機能和心肺系統功能。
39.增加肺活量，減輕對二氧化碳的敏感度。
40.減少骨質疏鬆，提高骨骼密度。
41.提高肌肉耐力和力量和身體耐力。
42.提高身體基礎代謝率。
43.提高身體靈活性和柔軟性。
44.提高身體成分比例，增加瘦體重的含量。
45.提高自信心和運動表現力。
46.增強肌體的碳水化合物（糖類）和脂肪的代謝47.提高肌肉儲存肝糖的能力。
48.提高肌體儲存三磷酸腺疳。
50.提高身體協調能力和平衡能力。
51.提高肌肉的收縮的反映能力。
53.幫助緩解支氣管炎。
54.提高肌體能量。
55.提高注意力和精力，改進生活品質。
56.改善**的代謝和迴圈。
57.減少下背部的疼痛，使肌體積極的放鬆。
58.增將肌腱和韌帶的力量。
59.提高肌體的靈敏性。
60.增強身體能量。
61.延緩或減輕關節炎。
62.延緩或減輕哮喘。
63.減少心臟病和糖尿病的發病率。
64.增加骨骼肌線粒體數量。
肌肉有什麼作用
8樓：止癢花露水
第一種是骨骼肌，即可以看到和感覺到的肌肉型別。當健身者通過鍛鍊增加肌肉力量時，鍛鍊的就是骨骼肌。骨骼肌附著在骨骼上且成對出現：
一塊肌肉朝一個方向移動骨頭，另外一塊朝相反方向移動骨頭。這些肌肉通常隨意志收縮，意味著想要收縮它們時，神經系統會指示它們這樣做。骨骼肌可以做短暫單次收縮（顫搐）或長期持續收縮（破傷風）。
第二種是平滑肌，存在於消化系統、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮，意味著神經系統會自動控制它們，而無需人去考慮。
例如，胃和腸中的肌肉每天都在執行任務，但人們一般都不會察覺到。
第三種是心肌，只存在於心臟，它最大的特徵是耐力和堅固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展，也可以用像骨骼肌那樣的力量來收縮。它只是一種顫搐肌肉並且不隨意志收縮。
9樓：匿名使用者
1、身體功能連線、執行的功能，沒有肌肉，就不能通過神經讓動作完成，也不能帶動骨頭運動；
2、保護骨骼的作用，減輕抗擊打、碰撞給骨骼帶來的衝擊；
3、身體塑形，美觀的作用。
肌肉有什麼用？有什麼好的？
10樓：宇宙外的三道題
鍛鍊人體肌肉的作用是什麼，肌肉有什麼用。
快停止吧！ 太累了！真的要結束嗎？
你要明白，這絕對是非常有意義的事。或許你已經發現了你身體改善的潛力呢。比如，你的肌肉組織，我們經常低估它的重要性，其實你的肌肉才是身體健壯的關鍵。
肌肉支配著你的運動，使你的身體保持筆直緊繃的狀態。肌肉使你的關節變得堅固，在發生撞擊時保護你，還能減緩。
你的背部疼痛。肌肉能夠儲存能量，溶解堆積的脂肪，還會釋放化學訊號。那肌肉能讓我們變得苗條嗎？ 當然能！
你的肌肉越多，皮下組織之上儲存的脂肪就越少；相反，你的肉越鬆弛，你的肌肉也就越少，皮下組織之上儲存的脂肪就可能越多。
那就是說，我如果想要六塊腹肌，僅僅通過特殊的飲食是沒用的，而是要通過肌肉訓練？ 完全正確。如果努力鍛鍊，你也一樣可以擁有六塊腹肌。
11樓：肌肉好處多
多了。1、肌肉可以人體免受侵害。人的關節、內臟都要靠肌肉支撐，一個肌肉發達的人比瘦弱的人受傷的概率低很多；
2、捱打可以依靠肌肉緩解衝擊力，降低傷害；
3、打人可以用肌肉增加傷害程度；
4、形體美；
5、發達的肌肉可以幫助心臟泵血，有利於整體身體健康；
6、日常活動比較輕鬆，幹活可以乾的多；等等。
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